杰出的心理醫(yī)生M·斯科特·派克（M.ScottPeck）所著的暢銷書(shū)《少有人走的路：心智成長(zhǎng)的旅途》所說(shuō)，心智成長(zhǎng)是一條少有人走的路，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人不愿面對(duì)、有意回避這個(gè)棘手的難題，自欺欺人地認(rèn)為自己沒(méi)有問(wèn)題。
心智是人生一切苦難、情緒、人格、幸福、成功、自由的生命之源。如果逃避心智的問(wèn)題，外部的成功和自以為的幸福都是短暫易逝的。不解決心智的問(wèn)題，人就無(wú)法獲得心靈的自由，苦難和悲劇就成為注定：因?yàn)槿说纳K究是有限的。
另一方面正如韋恩·戴爾博士（Dr.WayneW·Dyer）所說(shuō)：“每一個(gè)人生問(wèn)題都有一個(gè)心智的解決方案”。無(wú)論你的問(wèn)題是對(duì)生存的擔(dān)憂，情緒的困擾，婚姻的麻煩，事業(yè)的挫折，身體的疼痛，心理的障礙，性格的缺陷，還是對(duì)人生的迷茫，只有從心智成長(zhǎng)入手解決人生所遇到的問(wèn)題，才是根本的解決之道。否則只是舍本求末，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，治標(biāo)不治本。
心智，是心靈與智慧的融會(huì)貫通、渾然天成。心智是宇宙的精靈、時(shí)空的造化。她是如此地高深莫測(cè)、難以名狀，語(yǔ)言已失去了表達(dá)她的能力，恰如《老子》對(duì)“道”的解釋：“道可道，非常道；名可名，非常名。”一旦你給她命名，她就失去了她的內(nèi)涵。
所以人們只好發(fā)明了各種各樣的名詞來(lái)描述她：
頭腦和思維
頭腦（mind）可以理解為我們生理的存在，是我們產(chǎn)生思維的物質(zhì)基礎(chǔ)，這時(shí)我們認(rèn)為頭腦就是大腦（brain）。頭腦也可以理解為我們大腦（brain）所產(chǎn)生的意識(shí)（consciousness），或者大腦產(chǎn)生的思維、思想（thought），或大腦產(chǎn)生的觀點(diǎn)、想象、記憶、情感等。頭腦雖然更接近心智，但并不能完全表達(dá)心智的內(nèi)涵。
頭腦不停地思考，產(chǎn)生思想和思維，思維的結(jié)果是你的獨(dú)特的對(duì)世界的感知和理解（perception）。思維是心智的血液，不停地流動(dòng)，為心智供應(yīng)氧氣。當(dāng)然思維也可能為心智供應(yīng)毒氣。
頭腦是我們實(shí)現(xiàn)心智成長(zhǎng)的夢(mèng)工廠。學(xué)會(huì)正確地思考是心智成長(zhǎng)的主要任務(wù)之一。
意識(shí)和潛意識(shí)
意識(shí)（consciousness）是最接近心智的單詞，但意識(shí)也是最抽象、難以理解的詞匯。心理學(xué)教本一般都會(huì)有一大段章節(jié)來(lái)試圖說(shuō)明什么是意識(shí)，但常常是越描越黑，令人摸不著頭腦。意識(shí)是故作深?yuàn)W的哲學(xué)家為心智套上的一件形而上學(xué)的隱形外衣。所以意識(shí)也正反應(yīng)了心智之深?yuàn)W、奇妙。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，意識(shí)是心智的旁觀者和體驗(yàn)者，是我們對(duì)外部世界和自己的思想、感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象的觀察和體驗(yàn)。當(dāng)我們沒(méi)有“意識(shí)”到我們的意識(shí)，那就是“潛意識(shí)”（sub-consciousness），有時(shí)稱為“無(wú)意識(shí)”。
如果我們不能開(kāi)發(fā)我們的意識(shí)，就會(huì)受到潛意識(shí)的控制。潛意識(shí)有其積極的生理作用：在你睡覺(jué)的時(shí)候控制你的血液循環(huán)、呼吸消化系統(tǒng)，在你不注意的時(shí)候自動(dòng)駕駛汽車，在你遇到緊急情況時(shí)調(diào)動(dòng)你的應(yīng)激反應(yīng)機(jī)制。
但心理學(xué)上的潛意識(shí)通常具有消極含義：你過(guò)去的創(chuàng)傷和經(jīng)歷成為你潛意識(shí)的一部分，讓你對(duì)世界和他人產(chǎn)生了消極的感知和理解，這種感知逐漸成為了你潛意識(shí)的一部分，在你沒(méi)有察覺(jué)的情況下，習(xí)慣性地自動(dòng)控制你的行為，成為你發(fā)揮潛力的制約因素。
意識(shí)是潛意識(shí)的制造者：你對(duì)什么東西意識(shí)多了，就成為了潛意識(shí)。如果你不斷練習(xí)開(kāi)車，開(kāi)成就成了潛意識(shí)動(dòng)作，大多數(shù)情況下無(wú)需意識(shí)的介入你也可以安全地邊與人交談邊開(kāi)車，
