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父母心情不好，如何避免將負(fù)面情緒傳遞給孩子？可以看看這些方法

2020.03.03

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的日益增快，無(wú)論大城市還是小城市的家長(zhǎng)，都活在了緊張的情緒之中，工作中的問(wèn)題已經(jīng)讓你心力憔悴，偏偏回到家里發(fā)現(xiàn)孩子還朝你做鬼臉，繼續(xù)他的惡作劇，勞累了一天，你終于無(wú)法控制自己的情緒，對(duì)孩子吼了起來(lái)，有的甚至打罵孩子......

生氣是一個(gè)人的正常情緒，尤其是對(duì)于現(xiàn)代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定，因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會(huì)把這種情緒帶到家里，然而父母有沒(méi)有想過(guò)，自己難以平復(fù)心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了父母發(fā)泄情緒的受害者，也被卷入壞心情中不能自拔。

我們都知道孩子對(duì)父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態(tài)度面對(duì)孩子，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會(huì)因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒(méi)有了孩子應(yīng)有的天真爛漫。

小麗是個(gè)不愛(ài)笑的孩子，因?yàn)樗母改该刻於荚诔臣馨l(fā)脾氣，每次放學(xué)回到家父母的態(tài)度都讓她很害怕！

有一次小麗有一道問(wèn)題不會(huì)做，就膽怯的去問(wèn)爸爸，可是爸爸由于在公司被領(lǐng)導(dǎo)無(wú)故的訓(xùn)斥了，心情很不好。看到小麗來(lái)問(wèn)問(wèn)題，一下子火冒三丈，“這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不會(huì)，你去上學(xué)是干什么去了？明天別去上了，這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不知道，還上個(gè)屁學(xué)？”小麗的心里委屈極了，覺(jué)得自己就是父母的出氣筒，對(duì)未來(lái)覺(jué)得一片黑暗，不由自主的眼淚掉下來(lái)！

對(duì)于孩子我們當(dāng)父母的應(yīng)該這樣對(duì)他們嗎？孩子是老天爺送給我們的天使，而不是我們可以隨便亂發(fā)脾氣的出氣筒，那么我們?cè)撊绾涡袆?dòng)才能把壞情緒擋在門(mén)外呢？

第一，向孩子直接說(shuō)明

不管你在職場(chǎng)上遇到了什么樣的問(wèn)題，沒(méi)有必要將其帶回家解決。回到家后，我們不妨用商量的口吻告訴孩子，“我今天很累，需要休息一下，靜靜的思考問(wèn)題，你能不能待會(huì)再來(lái)找我說(shuō)話呀？”孩子一般都很善解人意，當(dāng)父母這樣說(shuō)，他一定會(huì)不會(huì)對(duì)父母再死纏爛打，而會(huì)靜靜的去做自己的事，甚至他還會(huì)安慰你，幫助你放松心態(tài)，回歸平靜，父母千萬(wàn)不要以為，提前告訴孩子自己的情緒變化，就等于拒絕了孩子，這其實(shí)比你對(duì)著孩子發(fā)火要好的多，其實(shí)這種拒絕會(huì)讓孩子感到感受到父母對(duì)他的尊重！

第二，發(fā)火前自己先照照鏡子

誰(shuí)都有生氣的時(shí)候，尤其是那張臭臉，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)喜歡，所以父母準(zhǔn)備向孩子咆哮時(shí)，不妨用鏡子照一下自己，鏡子中扭曲的面孔往往會(huì)讓自己都嚇一跳，自己意識(shí)到現(xiàn)在的表情很難看，那么自然而然的就會(huì)進(jìn)行情緒調(diào)整。

第三，主動(dòng)向孩子道歉

情緒有時(shí)真的很難控制，倘若父母真的控制不住自己，對(duì)孩子發(fā)了脾氣，那么應(yīng)該把對(duì)孩子的傷害降到最低盡量避免閉嘴笨蛋這樣的詞匯，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也不要等待，而是應(yīng)當(dāng)及時(shí)向孩子道歉。

千萬(wàn)不要覺(jué)得你是孩子的父母怎么可以放下臉面向孩子道歉。首先，你不要覺(jué)得孩子只是個(gè)孩子，你要和他站在平等的立場(chǎng)上，這樣，你處理起孩子的事情來(lái)，就會(huì)得心應(yīng)手，而不會(huì)覺(jué)得丟失尊嚴(yán)！父母要記住，孩子之所以和自己說(shuō)話，說(shuō)明父母是他最信任的人，父母總是帶著壞情緒和孩子交流，就等于放棄了了解孩子內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)，不了解孩子，你又談何教育？

枕邊育兒寄語(yǔ)：

家是溫馨的港灣，父母要珍惜這種溫馨的氣氛，給孩子帶來(lái)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，所以當(dāng)父母心情低落時(shí)，要有點(diǎn)忍耐和克制精神，要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，不要把不良的情緒帶回家，以免影響孩子的身心健康！

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