導(dǎo)讀：在寶寶添加輔食的初期，面條是最為合適的。碰到了挑食的寶寶，媽媽們還可以把蔬菜，肉類(lèi)食物放到榨汁機(jī)里榨成汁放到面條里，也不會(huì)影響孩子的胃口。
佳佳就是大家眼里的飯?jiān)鼘殞?，佳佳媽為了讓佳佳多吃點(diǎn)，也是想盡了各種辦法。每天加好幾個(gè)小時(shí)來(lái)研究輔食的食譜，想方設(shè)法的讓造型看起來(lái)更好看些。但佳佳胃口還是跟之前沒(méi)啥變化，后來(lái)帶佳佳去做客的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)朋友家做的面條她倒是很愛(ài)吃，要了食譜之后回家就自己做起來(lái)了。
沒(méi)想到佳佳這次連湯底都喝的一干二凈，看來(lái)真的是很愛(ài)吃了。為此佳佳媽還想讓面條有更多不同的搭配，弄出了好幾個(gè)面條的食譜呢，看著寶寶從飯?jiān)兂闪爽F(xiàn)在這樣，心里也非常的高興。其實(shí)，輔食面條做起來(lái)也非常的省時(shí)省力，同時(shí)也有不少好處。
一、易消化。寶寶的腸胃跟大人相比還是不夠完善，很多食物沒(méi)辦法消化，所以像面條這種細(xì)軟容易煮爛的，方便消化的食物是最好不過(guò)的了。口感上吃著也很舒服，滑溜溜的，而且也能夠吃飽，不容易餓。
二、營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。米和面條可以提供給孩子同樣的能量，但是在其他方面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值面條會(huì)略高一些。比如維生素，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。讓寶寶偶爾吃幾頓面條，就可以幫助孩子補(bǔ)充不少營(yíng)養(yǎng)呢。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常的身體代謝，可以生成抗體。充足的蛋白質(zhì)也是寶寶頭腦和骨骼發(fā)育的重要元素。所以說(shuō)多吃面條孩子也可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
三、補(bǔ)充銅物質(zhì)。蛋白質(zhì)雖然可以提高孩子的免疫力，但是卻銅可是會(huì)降低孩子的免疫力哦，一味的提高作用上還是相對(duì)消弱了些。如果能減少銅的流失或者是補(bǔ)充銅物質(zhì)那么孩子的免疫力就會(huì)越來(lái)越好。面條中就含有這樣的成分。
四、鍛煉咀嚼能力。寶寶長(zhǎng)期吃流食，是沒(méi)有辦法鍛煉到它自己的咀嚼能力的。碰到吃肉食的時(shí)候，就會(huì)直接靠吞咽了，一不小心的話(huà)還容易卡吼噎住。所以在6個(gè)月之后，媽媽們可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毻ㄟ^(guò)吃面食來(lái)鍛煉他們的咀嚼能力。咀嚼能力就像我們的肌肉一樣，不是天生的，所以還是需要不斷的練習(xí)才可以。
那么了解了面條的這幾種好處，我們就該分享一下，能讓寶寶連湯底都不放過(guò)的輔食面條食譜了。
食材可以從名字上就看出來(lái)了，就是番茄，雞蛋，西蘭花以及面條。
步驟：
1.把西蘭花洗干凈，放在鹽水里浸泡15分鐘，再用清水洗干凈。接著就可以放入煮好的沸水里進(jìn)行焯燙，大約一分鐘左右即可。這個(gè)時(shí)候西蘭花就會(huì)變得糯軟，寶寶吃起來(lái)就不費(fèi)勁了。
2.把番茄洗干凈，在頂部劃個(gè)十字，并用開(kāi)水把皮燙軟。那么我們就可以輕松的給番茄剝皮了。
3.雞蛋打碎攪拌，一歲以下的寶寶要記得去除蛋清哦
4.熱鍋加油，先把番茄進(jìn)行翻炒出汁，再加入清水，倒入其他的食材，最后裝盤(pán)，一碗好吃的面就出鍋啦。
食材：菠菜、面粉、鮮蝦、胡蘿卜、芹菜
步驟：
1. 菠菜的口感很少有寶寶愛(ài)吃，所以我們就采用榨汁的方法進(jìn)行。在清水浸泡15分鐘之后取出放入鍋中焯水，接著榨汁。
2. 把菠菜汁慢慢的倒入面粉團(tuán)里，如果想做其他口味的面條，媽媽們也可以用這個(gè)方法。面條的制作方法就略過(guò)了。大小粗細(xì)可以自由的進(jìn)行調(diào)整。
3. 鮮蝦的蝦頭和蝦線(xiàn)都要經(jīng)過(guò)細(xì)致地處理，有腥味的話(huà)可以加入小姜片研制10分鐘。
4.胡蘿卜鹽搓之后切絲剁碎，芹菜也盡量切的碎一些。
5.熱鍋加油，先加入胡蘿卜和芹菜進(jìn)行翻炒，后續(xù)加入清水之后再放入面條蝦仁。煮好之后裝盤(pán)。
媽媽們還可以開(kāi)動(dòng)自己的小腦筋想一想其他口味的面條哦，盡量少放一些調(diào)味品就可以了。
面條是輔食添加的一種，那它自然也是遵循著輔食添加的原則：
l 由稀到稠
剛開(kāi)始給寶寶做面食，應(yīng)該選擇顆粒較細(xì)小的顆粒面、小面片等，并且做的比較稀薄，有利于寶寶學(xué)會(huì)吞咽的動(dòng)作，隨著時(shí)間的推移，逐漸增加稠度，利于寶寶的腸胃逐漸適應(yīng)食物形狀的改變
l 由單一到多樣
剛開(kāi)始添加的時(shí)候媽媽?zhuān)瑐兛梢赃x擇口味比較單一的，先讓孩子適應(yīng)，接著再慢慢豐富面條。中醫(yī)研究院楊力教授表示:吃面不是看地方的習(xí)慣，而是最好根據(jù)體質(zhì)以及季節(jié)來(lái)選擇。建議各位媽媽在給孩子準(zhǔn)備面食時(shí)盡量選擇中午，它雖然不是脂肪性的食物，但是特別能提供飽腹感。
枕邊育兒寄語(yǔ)：
輔食做面條寶寶不愛(ài)吃？學(xué)會(huì)這幾種做法，連湯底都喝光光。最后還有個(gè)小竅門(mén)分享給寶媽們，孩子拉肚子不知道給孩子吃什么的話(huà)，就可以選擇面條，用量上30根左右即可，不宜生冷過(guò)多，調(diào)料也最好不要放，保證清淡不油膩，寶寶連湯底都喝光光！
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