最近帶Tim去看博物館的恐龍巡展，碩大的展廳里一架霸王龍化石非常醒目，孩子們都圍著這個(gè)龐然大物贊嘆不已。Tim也拿出自己的小照相機(jī)拍照。但是我注意到，有一個(gè)小男孩卻一直纏著媽媽?zhuān)豢献约鹤邉?dòng)
。
休息時(shí)，那位媽媽和我攀談?wù)f：“哎，孩子總是這樣，都三四歲了還那么怕生。本來(lái)想要帶他長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，結(jié)果他卻一直粘著我。”
我說(shuō)：“孩子可能是沒(méi)有安全感吧！”
誰(shuí)知無(wú)心的一句，卻打開(kāi)了媽媽的話(huà)匣子。她告訴我，生完孩子后，她有一點(diǎn)產(chǎn)后抑郁，除了支撐著照顧寶寶外，真的沒(méi)有多余的熱情去和孩子互動(dòng)。雖然寶寶是自己一手帶大的，卻還不如那些由姥姥奶奶照顧的孩子開(kāi)朗活潑。“安全感”在早期發(fā)展中經(jīng)常被提及，育兒專(zhuān)家建議母親盡可能地自己照顧孩子，也是為了從小建立安全感。那么所謂“安全感”到底是什么？在嬰兒時(shí)期建立的安全感有多重要呢？
“安全感”是什么
英國(guó)心理學(xué)家鮑比爾在其依戀理論中如是描述：成人的完善人格，深植于童年時(shí)良好的依戀關(guān)系，他的期待被反復(fù)驗(yàn)證，讓他確信世界是可以信賴(lài)的。
用通俗的話(huà)講，安全感就是對(duì)世界的信心。當(dāng)嬰兒能從爸爸媽媽那里獲得穩(wěn)定可靠的照顧時(shí)，比如餓的時(shí)候有母乳吃，困的時(shí)候有人哄，無(wú)聊的時(shí)候媽媽會(huì)陪著玩，想要溝通的時(shí)候也能獲得回應(yīng)。那么久而久之，孩子就會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為身處的世界是可靠的。即便長(zhǎng)大后，遇到陌生的環(huán)境或風(fēng)險(xiǎn)，也更能適應(yīng)環(huán)境，有效處理問(wèn)題。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我?guī)im去上第一次早教課時(shí)，當(dāng)家人將小朋友帶到陌生的教室中。有些孩子觀察一陣子，就馬上展開(kāi)探索，只是偶爾回頭確認(rèn)一下家長(zhǎng)是不是還在。而有些孩子卻怎么也不愿意離開(kāi)大人的懷抱。
Tips：這種依賴(lài)看似是跟照顧者之間有親密的關(guān)系，實(shí)際上卻是缺乏安全感的表現(xiàn)。因?yàn)閺母旧?，孩子?duì)世界是缺乏信任的。
“安全感”有多重要？
我們中國(guó)有句老話(huà)“三歲看大，七歲看老”，其實(shí)非常有道理，因?yàn)槿龤q前正好是一個(gè)人基礎(chǔ)人格的形成期。而生命早期人格形成和智力發(fā)展，又和安全感密切相關(guān)。我們都知道，一個(gè)建立了良好安全感的孩子，會(huì)自信大方活潑開(kāi)朗。而缺乏安全感，則會(huì)面臨很多心理問(wèn)題。
其實(shí)，“安全感”影響的不僅僅是孩子的性格。認(rèn)知心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，嬰兒早期安全感的建立，還對(duì)智力產(chǎn)生著復(fù)雜的影響。從某種意義上可以說(shuō)，有安全感的孩子，智力水平也會(huì)更高。
全球最權(quán)威的腦神經(jīng)科學(xué)家John Medina在研究中指出：人類(lèi)所具有的每一種技能都是為了避免自己被滅絕而進(jìn)化出來(lái)的。大腦只有解決生存問(wèn)題后，才能進(jìn)入“學(xué)習(xí)模式”。
就像本文開(kāi)頭的故事中，本該是充滿(mǎn)好奇和探索的年紀(jì)，孩子卻因?yàn)?span style="box-sizing: border-box;font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">“害怕”緊緊依偎著媽媽?zhuān)瑔适Я撕芏鄬W(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
我們都知道，在三歲之前，兒童大腦的神經(jīng)元成爆炸式的增長(zhǎng)，在此期間，他們感知世界的機(jī)會(huì)越多，大腦發(fā)展的就越好，但前提是大腦覺(jué)得足夠安全。
寶寶的“安全感”來(lái)源何處？
既然“安全感”這樣玄妙，又如此重要，爸爸媽媽們不免想要問(wèn)，那我怎么判斷孩子是不是有安全感呢？換句話(huà)說(shuō)，安全感來(lái)自什么地方呢？一般而言，爸爸媽媽都會(huì)照顧好寶寶的日常起居，問(wèn)題大多出在“聯(lián)結(jié)”上，在關(guān)系心理學(xué)中，安全感來(lái)源于一下三個(gè)方面。
首先，寶寶的安全感來(lái)自母嬰的依戀關(guān)系。
從媽媽肚子里降生到這個(gè)世界的小寶寶，堪稱(chēng)世界上最脆弱的生命。他們的首要任務(wù)是活下去，為了達(dá)成這目標(biāo)，他用哭來(lái)表達(dá)需求。通常媽媽會(huì)馬上滿(mǎn)足寶寶的需求，這個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)意的正向反饋，會(huì)根植于孩子的潛意識(shí)，成為心理發(fā)展的動(dòng)力。
其次，安全感來(lái)自“客體穩(wěn)定性”
隨著大腦的發(fā)展，6個(gè)月左右的孩子，開(kāi)始能夠分清“媽媽”和“我”這兩個(gè)概念。這是生命中的第一次分離，伴隨著巨大的恐慌。在這段時(shí)間內(nèi)，嬰兒會(huì)表現(xiàn)得“粘媽”是因?yàn)樗谧非?span style="box-sizing: border-box;font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">“客體穩(wěn)定性”，也就是一直能看到愛(ài)著自己的媽媽。
Tips：有的媽媽可能也陪在孩子的身邊，但是情緒并不穩(wěn)定。比如寶寶睡醒，看到滿(mǎn)臉愁容或者哭泣的媽媽?zhuān)赡芫蜁?huì)感受不到愛(ài)而充滿(mǎn)不安。
最后，安全感和家庭關(guān)系有關(guān)
在安全感建立的最后一個(gè)階段，寶寶已經(jīng)能夠從家庭成員的日常交流中，感知情緒的流動(dòng)，進(jìn)而了解到彼此之間關(guān)系。如果這個(gè)關(guān)系是不穩(wěn)定的，總是出現(xiàn)問(wèn)題的，他們的安全感也會(huì)被破壞。我們總說(shuō)，別在孩子面前吵架，尤其是三歲之前的孩子，因?yàn)閯Π五髲埖臍夥諘?huì)讓他們焦慮；且投入爭(zhēng)吵的父母，也會(huì)讓寶寶倍感被忽視。
建立“安全感”三招簡(jiǎn)單又管用
之前在私信中，有一位媽媽說(shuō)，了解了寶寶需要"安全感"后，自己這個(gè)媽當(dāng)?shù)男⌒囊硪?，生怕什么舉動(dòng)破壞了孩子的安全感。但是孩子好像被慣壞了。讓寶寶有安全感，并不是一味寵溺，而是學(xué)會(huì)“看見(jiàn)孩子和回應(yīng)孩子”，這三個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧，你也可以試一試。
1、 為“存在”找到意義
有一段時(shí)間，3歲半的Tim頻繁向我提問(wèn)：“媽媽?zhuān)沂菑哪睦飦?lái)的？”很多育兒書(shū)上都說(shuō)，這是對(duì)孩子進(jìn)行性別教育的好機(jī)會(huì)。但是這個(gè)問(wèn)題背后還隱含著一層含義：存在的意義。他開(kāi)始思考，我為什么存在，是一個(gè)偶然？還是一個(gè)意外？
所以除了簡(jiǎn)單講講生理上的懷孕和出生外，我還很認(rèn)真地對(duì)他說(shuō)，爸爸媽媽非常相愛(ài)，我們想要一個(gè)寶寶。等了很久很久，做了很多努力最后終于有了你，所以我們非常珍惜你。
2、 提供穩(wěn)定的情緒體驗(yàn)
正如那位恐龍展上遇到的媽媽感受到的那樣，一個(gè)情緒不穩(wěn)定的媽媽有時(shí)候?qū)⒆赢a(chǎn)生負(fù)面影響，甚至可能超過(guò)媽媽不在身邊。這是因?yàn)榘踩械慕ⅲ稣逃诜€(wěn)定的情緒體驗(yàn)。換句話(huà)說(shuō)，如果媽媽一會(huì)兒高興，一會(huì)不高興，一會(huì)看得見(jiàn)，一會(huì)兒看不見(jiàn)，而且這樣的變化在孩子看來(lái)并沒(méi)有規(guī)律，那么他也會(huì)覺(jué)得十分不安全。
3、 1歲前請(qǐng)多多微笑
1歲前的寶寶，都是閱讀表情的專(zhuān)家，別看他們沒(méi)辦法用語(yǔ)言跟我們順利地交流。但是從媽媽的表情中，他們卻能讀到很多信息，確認(rèn)自己是不是被關(guān)懷，被看見(jiàn)的。所以建議媽媽們?cè)趯殞毭媲埃M量保持微笑的表情。比如寶寶醒來(lái)就微笑著對(duì)他說(shuō)：“早安。”寶寶摔倒了，也微笑著安慰他。這樣一來(lái)，寶寶就能從你的表情中，確認(rèn)自己很安全。
枕邊育兒寄語(yǔ)：
有句話(huà)說(shuō)：幸福的童年，可以治愈一生，不幸的童年，用一生去治愈。安全感并不是什么“玄學(xué)”，而實(shí)實(shí)在在是我們?nèi)松腋５幕A(chǔ)。一個(gè)對(duì)世界充滿(mǎn)信任的孩子，即使在逆境中，也能用內(nèi)心的力量，尋找到方向。
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