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香菇炒油菜

原料
:小油菜、香菇、大蒜

調(diào)料:植物油   鹽   雞精    白糖

做法

1.將小油菜摘去老葉,洗干凈,瀝干水份;

2.香菇洗干凈,切成塊狀,大蒜剁成粒備用;(如果使用干香菇做之前要先泡發(fā)哦)

3.切成塊的香菇放入碗中上鍋蒸十分鐘;

4.炒鍋放油,燒八成熱時(shí),下蒜粒爆炒,放入油菜,快速翻炒,至油菜軟焉,放入鹽炒勻后,放入蒸好的香菇,再次炒勻;

5.調(diào)白糖和雞精,炒勻起可起鍋。

愛知知溫馨提醒:

1.根據(jù)個(gè)人喜好,可以放一些腐竹一起炒,腐竹營養(yǎng)價(jià)值很高,用腐竹代替肉會(huì)更適合晚餐的需求,更健康;

2.香菇片一定要先蒸熟,因?yàn)槌吹臅r(shí)間短了不愛熟;

2.香菇片要油菜入味后再放,因?yàn)橄愎胶芪},下得太早,油菜該沒味,香菇卻咸了。
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