根據(jù)身體的狀況，可以將人的體質(zhì)分為9種。

從先天遺傳和后天影響兩方面來看，每個人的體質(zhì)差異，兩種因素各占一半。遺傳因素，這是天注定的，沒什么好講。后天因素主要跟生活的環(huán)境、飲食和作息規(guī)律有關。

茶葉因為制作工藝不同，也表現(xiàn)出不同的茶性。

綠茶、黃茶、新白茶、新生普等茶性偏寒，普洱熟茶、黑茶以及紅茶等茶性偏溫。烏龍茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不熱，介于紅茶和綠茶之間，比較中正平和。

不同體質(zhì)的朋友，應該根據(jù)茶性的不同，選擇合適的茶。

接下來我們就一起聊一聊這個話題。

1.平和體質(zhì)

擁有平和體質(zhì)的朋友，喝茶不用特別選擇，6大茶類都可以喝，盡管去挑適合自己的、喜歡的茶就好。

2.氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)的人盡量多喝紅茶和黑茶，少喝刺激性較強的綠茶。

3.氣郁體質(zhì)

這種體質(zhì)建議平時可以適當飲用烏龍茶和黃茶，保持情緒平和寧靜。多與茶友交流，舒緩郁結的心情，可以起到一定改善的作用。

4.陽虛體質(zhì)

對于這樣的茶友，一般來說要避免喝綠茶和新白茶、新生普等，盡量喝紅茶、熟普和黑茶。

5.陰虛體質(zhì)

具有這種體質(zhì)的茶友，應盡量選擇綠茶，少喝紅茶。如果是當年制作的新白茶和新生普，也可以少量飲用。

6.血瘀體質(zhì)

血瘀體質(zhì)應盡量少喝茶，多喝水。如果特別喜歡喝茶的話，可以選擇中正平和的烏龍茶，且要盡量避免喝濃茶。

7.痰濕體質(zhì)

這種體質(zhì)可以多喝黑茶，因為黑茶具有較好的去油膩作用。另外，烏龍茶也是不錯的選擇。

8.濕熱體質(zhì)

如果是這種體質(zhì)，一方面可以選擇喝綠茶和黃茶，能清熱下火。另一方面也可以多喝黑茶和烏龍茶，能去除油膩。

9.過敏體質(zhì)

類似這樣體質(zhì)的茶友，一般對茶葉沒有太多的挑剔。因為只要不對茶葉過敏，基本上任何茶都可以喝，不管是綠茶還是紅茶，只要喜歡，只要適合，就沒有太大問題。

當然，上面這9種體質(zhì)所對應的不同茶類，并不完全是固定不變的。我們之前多次說過，喝茶首先要以自己的喜好為主，選擇喜歡的茶，經(jīng)常喝身體卻沒有任何不適，那就能長期飲用，就是適合喝的茶。

在這個前提的基礎上，根據(jù)自己的體質(zhì)，再去挑適合自己的茶，則更加有利于健康和養(yǎng)生。

大家對此怎么看呢？您是什么體質(zhì)，平時喜歡喝什么茶，歡迎在下面留言說說您的觀點。