2、食物的營養(yǎng)吸收不完全,在進食比較快的時候容易出現(xiàn)咀嚼不完全,不能夠做到細嚼慢咽,所以食物的營養(yǎng)吸收減少,可導致大量的營養(yǎng)成分隨著大便排出。
3、導致慢性病的發(fā)病率增加,吃飯速度過快容易導致體內的血糖上升速度增加,容易導致糖尿病。
4、容易導致肥胖,吃飯過快會容易導致進食過多,尤其是在吃飯時看電視或者說話、玩手機,會導致不自覺的吃得過多而引起肥胖。
5、導致腸道疾病,進食過快會增加胃腸道的負擔,會引起胃腸功能紊亂。
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