作為一個專業(yè)練字20年的老司機，不得不說練字確實是個系統(tǒng)工程。
如果能夠跟著一個好點的書法老師的話，老師會根據(jù)你的實際情況給你提出建議，我們著重說一下沒有老師的情況下如何系統(tǒng)地練字。
首先，要解決的是決心和信心的問題。因為練字是個長期的過程，絕對不是隨便搞搞就能搞好的，練字過程中可能會出現(xiàn)挫折、枯燥，以及練了很久看不到進步的挫敗感。筆者都不記得在練字過程中拗斷過多少支筆，練字能夠修身養(yǎng)性的地方也在于此，能把急躁的性子磨下去。所以一定要樹立強大的信心和決心，不拋棄不放棄。
第二，選帖與臨摹。無論是毛筆書法還是硬筆書法，臨摹這一關(guān)是無論如何繞不開的，臨摹之前要確定一個字帖，最好先從楷書、隸書或者篆書這樣工穩(wěn)一路的碑帖開始?？瑫扑]顏真卿《多寶塔碑》、柳公權(quán)《玄秘塔碑》、歐陽詢《九成宮》、褚遂良《陰符經(jīng)》，以及魏碑里《元懷墓志》、《元倪墓志》、《張黑女碑》、《張猛龍碑》都不錯；隸書推薦《曹全碑》，《乙瑛碑》，《禮器碑》；篆書推薦《嶧山碑》，以及鄧石如、李陽冰的篆書?？瑫`書篆書這種正書練好之后可以臨摹行書、草書。
這里著重說一下硬筆書法，練硬筆字臨摹古人的碑帖絕對是可以的，而且格調(diào)會很高。比如說練硬筆字可以以王獻之《玉版十三行》，趙孟頫《汲黯傳》，鐘紹京的《靈飛經(jīng)》，文徵明《草堂十志》，以及上文所介紹的魏碑為字帖，對著臨摹，絕對大有裨益。
臨帖最好把一個帖臨上一段時間之后再換帖，不要輕易換，至于多長時間換字帖根據(jù)個人天分和勤奮程度而定，我的第一本字帖《崔敬邕墓志》，臨了一年才換的下一本。
第三，技法與技巧。現(xiàn)在很多書法字帖書上都有關(guān)于結(jié)構(gòu)、用筆等技法和技巧，很多人覺得這些技巧并沒有什么用，那是因為只看沒做，其實很多技巧是在寫的過程中才有所體悟的，很多技法和技巧也是不能用語言和文字描述的，只有在大量練習(xí)過程中，自己感受、總結(jié)的技巧才是自己的技巧。
總而言之，系統(tǒng)地練字，首先在有強大決心信心的前提下，耐心臨帖，循序漸進，持之以恒，久久為功。
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