心理咨詢師:學習意象對話心理治療技術(shù)必定經(jīng)歷的個人體驗
小依,女,50歲。最近一段時間,正在學習意象對話心理治療,在導師的引導下,她做了一次個人體驗,充分感受到了意象對話的效果和魅力所在。
這次個人體驗的目的是提升內(nèi)心轉(zhuǎn)化的能力。導師引導她做了一個信與愛的轉(zhuǎn)化練習,通過想象手中握著一顆小的石子,并在意象中注入“信”與“愛”,然后感受石子的變化,并最終內(nèi)化于心,實現(xiàn)意象的轉(zhuǎn)化。
在導師引導放松之后,小依的腦海中閃過許多雜亂的意象,許多不同的石子不斷變換,卻無法確定是哪一塊。她在意象中很清晰地感受到,手心里的石子不斷變換,走馬燈一樣停不下來。
但是,當導師溫暖地聲音說到“請你在意象中握著手中的石子靠近自己的心,然后想象你可以把'信’注入到石子中,慢慢感受石子的變化,當然,如果沒有變化也沒關(guān)系,你依然可以感受自己內(nèi)心的變化?!?/p>
隨著導師這段話的引導,她突然感覺手心里的石子變成了一顆圓潤的鵝卵石,白色的,干干凈凈的,被她緊緊地握在手心里,而她意象中同時浮現(xiàn)出來的,是媽媽慈祥的面容。她甚至能感覺到爸爸的臉也悄悄閃現(xiàn)出來,想擠走媽媽的臉,但卻最終被媽媽覆蓋了。
媽媽一直笑著,但是,小依卻流淚了。在意象中看著媽媽溫暖的臉龐,她的眼前像過電影一樣,閃過了許許多多的鏡頭。那些從小到大與媽媽相處的畫面,清晰而又固執(zhí)著閃現(xiàn)著,不肯隱去。當導師說到感受石子變化的時候,她在意象中看到手中的石子變成了一顆巨大的珍珠,閃著瑩潤的光,像媽媽的臉一樣。
導師的聲音又一次響起,“請你再一次把手靠近自己的心,感受內(nèi)心的'愛’注入到你的手心,那顆已經(jīng)發(fā)生變化或者還未發(fā)生變化的石子可能會再一次發(fā)生變化,當然,如果它沒有發(fā)生變化也沒關(guān)系,感受注入愛之后,你的內(nèi)心有什么感覺?!?/p>
奇跡再一次發(fā)生。當導師說到“感受內(nèi)心的'愛’注入到你的手心”時,她清晰地感覺到手心里的巨大珍珠變成了純金的珠子,那金屬的質(zhì)感讓她感受到前所未有的震撼。當她在意象中把手張開的時候,依然能感覺到源源不斷地愛向手心注入,她的手心變成了聚寶盆,金珠不斷地變多,積滿她的手,然后向地上灑落,一會兒就落滿了腳下。而媽媽的臉一直一直停留在她面前,從未離開過。
導師的聲音再一次響起,“請你握著已經(jīng)變化的石子或者尚未變化的石子,靠近自己的心,看一看當這個意象因為信和愛而發(fā)生改變,你的心里又會有怎樣的感受?!?/p>
她在意象中握緊手,靠近自己的心,突然看到那些堆滿腳下的金珠連同手心的這顆,瞬間隱沒在心口,而媽媽的面容也一下子靠近自己的心口,隱沒了。在意象中感受自己,她感覺自己的內(nèi)心滿滿地,脹脹地,那種又溫暖又感動的感覺,是五十年的生命中從未感受過的充盈。
體驗結(jié)束了。跟著導師的引導語回到現(xiàn)實中,她依然熱淚盈眶。直到此刻,她才真正體驗到在內(nèi)心的最深處,那從未加任何矯飾、從未有任何條件的母愛,是如此珍貴。她淚中帶笑地對導師說:“謝謝您,讓我體驗到如此珍貴的感受,這份珍貴的禮物將伴隨我的余生?!?/p>
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