心理學(xué)丨通過踢貓效應(yīng)分析孩子心理問題的根源

心理咨詢師：解決青少年心理問題，父母應(yīng)該怎么做

有一種心理效應(yīng)叫“踢貓效應(yīng)”，意指對弱于自己或者等級低于自己的對象發(fā)泄不滿情緒而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。從心理學(xué)的角度分析：一般情況下，我們的壞情緒，會沿著等級和強弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞，由自己開始一直擴散到社會關(guān)系的最底層，而最弱小的那一個元素，會成為最終的受害者。

作為工作和生活中最常見的心理效應(yīng)，“踢貓效應(yīng)”廣泛存在于紛繁復(fù)雜的社會關(guān)系和家庭關(guān)系中。在社會關(guān)系中，“踢貓效應(yīng)”的最后一環(huán)是這個社會關(guān)系的最底層。但是，處于社會關(guān)系中的人都是成年人，隨著個人的努力和工作的變化，這個鏈條會逐漸發(fā)生變化。同時，由于人們對于社會關(guān)系的期待性低、預(yù)見性強，因此造成的傷害也相對較小。

然而，在家庭關(guān)系中，“踢貓效應(yīng)”的最后一環(huán)卻是尚未成年的孩子。由于家庭環(huán)境的相對固定性和情感融合性，在孩子成年之前，家庭環(huán)境改變的可能性非常小。因此，如果父母無法很好地管理自己的壞情緒，甚至把社會關(guān)系中產(chǎn)生的壞情緒帶到家庭關(guān)系中來，那么處于家庭鏈條最末端的孩子，就會成為“踢貓效應(yīng)”最終的受害者。長此以往，孩子就會在各種壞情緒的累積中倍受傷害，并產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。

作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心專業(yè)的心理咨詢師，有近三分之二的來訪者是青少年及其父母。雖然咨詢的問題五花八門，但卻都與父母的情緒狀態(tài)有著千絲萬縷的聯(lián)系。因為孩子產(chǎn)生心理問題的來源有兩個：一是關(guān)系，二是情緒。而作為未成年人，親子關(guān)系的主導(dǎo)者必然是父母，而孩子的情緒也一定會受到父母情緒狀態(tài)的直接影響。

從心理咨詢的角度來看，所有孩子產(chǎn)生問題，其根源都是父母的問題。因此，只有父母與孩子同步成長，才能真正幫助孩子愈合心理創(chuàng)傷、改變情緒狀態(tài)、調(diào)整親子關(guān)系，擁有幸福快樂的人生。

然而，在接待青少年的心理咨詢案例時，雖然家長都會提前了解心理咨詢的流程、需要準(zhǔn)備的事項以及說明目前遇到的問題，但是，卻從不認(rèn)為自己也需要改變，只一味要心理咨詢師幫助孩子去改變；甚至在孩子自愿前來咨詢時，父母或者只是想著把孩子送到咨詢室就走，或者請其他家人陪伴孩子前來咨詢，而自己則去忙其他事情。最常見的問題是孩子媽媽忙，能不能不去？孩子爸爸今天要開會，能不能不去？遇見孩子情況特別嚴(yán)重，不愿意咨詢的情況，家長卻問“如果孩子不想去怎么辦？”

所以，對于每一位前來咨詢的孩子，都會先與父母進(jìn)行溝通，并在溝通的過程中讓他們明白：要真正幫助孩子實現(xiàn)改變和成長，父母必須與孩子同步咨詢、共同成長。同時，也會提醒他們：父母穩(wěn)定平和的情緒、尊重信任的態(tài)度，是孩子成長的優(yōu)質(zhì)土壤。作為成年人，我們都會有這樣那樣的壞情緒，但是，作為父母，必須要學(xué)會管理自己的情緒，時刻警惕“踢貓效應(yīng)”，避免將自己的壞情緒帶回家影響孩子。

“望子成龍、望女成鳳”是每個父母的心愿。為了實現(xiàn)這個心愿，愿天下父母都能學(xué)會管理情緒、避開“踢貓效應(yīng)”的陷阱，讓孩子在父母溫暖的關(guān)愛里、平和的情緒中感受穩(wěn)定和支持、信任和尊重，在家庭的優(yōu)質(zhì)土壤里茁壯成長，走好人生的每一步，并找到屬于自己的目標(biāo)和方向！