秋葵有“百菜之王”的美稱,營(yíng)養(yǎng)特別的豐富,屬于綠色高檔的保健菜,所以我經(jīng)常給家人吃秋葵,秋葵做法也很多。廢話少說(shuō),首先鍋里加水,燒開下入秋葵燙十幾秒,過(guò)涼水撈出。
然后把頭去掉,斜刀切菱形。
準(zhǔn)備一根香腸斜刀切片,我在市場(chǎng)買的廣式臘腸,味道真的很好。
兩個(gè)雞蛋打散,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,熱鍋涼油下雞蛋液,炒熟裝盤備用。
鍋中接著少加一點(diǎn)油,下入蔥蒜爆香,加入香腸翻炒一小會(huì)。
下一步加入秋葵,少加一點(diǎn)鹽、糖、味精,少加鹽為了突出秋葵的香味。
翻炒片刻加雞蛋,翻炒均勻即可裝盤上桌。
一道簡(jiǎn)單還有營(yíng)養(yǎng)的家常菜就做好了,色香味俱全,看著特別有食欲。
我家孩子看見這菜特別愛吃,吃完之后還問(wèn)我什么時(shí)候再做秋葵。各位網(wǎng)友,您家秋葵怎樣做呢?拿出來(lái)分享一下吧。我們下回見。
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