屬于北方魯菜系,是一道比較講究火候的炒菜。炒木須肉,木耳、雞蛋、肉這三樣食材是必備的,木指黑木耳,樨是指雞蛋,肉也就是豬肉了,這樣記,名字是不是就變得淺顯易懂了。
木須肉用料、做法都很簡單,但口感卻特別豐富、鮮美,像極了美食界的小清新。
如果你平時吃膩了大魚大肉,又或者是個廚藝新手,不妨試試它,不論味道從還是顏值上,都會讓你驚艷!
食材:豬肉、淀粉、鹽、胡椒粉、木耳、黃花菜、雞蛋、黃瓜、青紅椒、蔥、姜、料酒、生抽、糖
做法:
1、豬肉切片,加油、淀粉、鹽、胡椒粉,拌勻,腌制10分鐘。
2、木耳洗凈、撕小瓣,黃花菜洗凈,分別焯水。
3、雞蛋打散,黃瓜切片、青紅椒切絲。
4、熱鍋冷油,倒入雞蛋液,炒散后盛出。
5、鍋內(nèi)放蔥姜,煸香后放肉片,翻炒至變色。
6、加料酒、生抽,翻炒均勻后,放黃花菜、木耳、黃瓜片、雞蛋,翻炒均勻。
7、最后,加糖、鹽、青紅椒,翻炒至斷生即可!
食材:五花肉120g、干木耳10g、雞蛋2個、胡蘿卜1根、黃瓜1根、小蔥1棵、蒜頭兩個、生姜1小塊
做法:
1、泡發(fā)木耳:木耳提前3個小時泡發(fā)。干木耳用冷水泡發(fā),經(jīng)過冷水慢慢滲透,木耳會更加舒展,泡出來的質(zhì)量和口感會更好。
2、準備其他材料:五花肉切0.5cm薄片,加少許鹽,少許淀粉,半湯勺料酒,腌制。傳統(tǒng)的木須肉采用的是豬里脊,香氣略遜,此次改用五花肉,肥瘦相間,豬肉香會更加明顯。
3、胡蘿卜去皮洗凈,先斜切分段,再豎切0.3cm厚的菱形片;黃瓜不去皮,與胡蘿卜一樣切片;蔥苗切小段,蒜頭切小塊,生姜切片。不去黃瓜皮,可以更好地保持片狀,也兼具清爽的口感。
4、2個雞蛋打散。
5、木耳焯水:炒鍋加水燒開,加入泡發(fā)好的木耳中火焯水1分鐘,撈出。木耳泡發(fā)后需要洗凈,去除暗藏泥土的根部。
6、炒木須肉:開中火,炒鍋加入適量食用油,8成油溫加入蛋液,用筷子快速攪拌,在未完全凝固時出鍋。雞蛋在未完全凝固時出鍋,才能得到滑嫩的口感,也才能在后續(xù)吸收其他食材的湯汁,味道才能更加鮮美。
7、開中火,炒鍋加適量食用油,加入蔥姜蒜翻炒30s。
8、隨后加入半包沙茶,翻炒均勻。沙茶是潮汕地區(qū)的一味調(diào)料,主要成分為花生仁、芝麻、鮮蝦、蒜頭、辣椒、花生油等。也可采用豆豉、豆瓣醬等,看個人喜好。
9、然后加入腌好的五花肉,翻炒約1.5min。五花肉煸香,稍微收一下脂肪,口感就不會油膩,煸出的豬油也能提升整個菜的香氣。
10、調(diào)大火,再加入胡蘿卜片,翻炒30s。
11、然后加入黑木耳,繼續(xù)翻炒30s。黑木耳本身幾乎沒有味道,需要給予一定的時間吸收其他食材的香味,為此放在肉以及胡蘿卜的炒制之后,放在易碎的雞蛋以及清爽的黃瓜之前。
12、然后加入黃瓜片,繼續(xù)翻炒30s。如果想要黃瓜更加脆爽,可以跟后邊的雞蛋一同下鍋。
13、至此前面所有食材開始出汁,加入雞蛋,翻炒30s,讓其吸收其他食材的香味。
14、最后加入調(diào)好的勾芡汁,翻炒30s出鍋。調(diào)味采用勾芡汁會使味道更加均勻,也能鎖住食材的鮮味。勾芡汁在炒制之前先調(diào)好,1湯勺醬油,1勺鹽,少許淀粉,2湯勺清水混合即可。
15、出鍋:雞蛋吸收了食材的香甜,鮮美多汁;覆著沙茶香的五花肉不油不膩;滑嫩的木耳帶著鮮香,略帶嚼勁;胡蘿卜片脆甜;黃瓜清爽,這一道菜綜合了各種食材的長處。
16、擺盤的木須肉,色彩多樣,味道鮮美,口感豐富,不愧為家常菜的經(jīng)典。
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