現(xiàn)代人普遍存在一定的肝臟受損問題,而肝病如果不治,則很容易惡化,嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展成為肝癌,危害生命。
現(xiàn)代人普遍存在一定的肝臟受損問題,而肝病如果不治,則很容易惡化,嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展成為肝癌,危害生命。
春季萬物復(fù)蘇,草木生發(fā),氣候變暖。氣血活動(dòng)也隨之加強(qiáng),人體新陳代謝逐漸活躍起來。針對(duì)春季的氣候變化,應(yīng)注重春季養(yǎng)生,早做準(zhǔn)備,尤其是肝臟。
肝病的天然天敵終于來了,常吃點(diǎn)不起眼的它,清洗肝臟排凈肝毒
綠豆
綠豆可排肝毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出毒素,但吃綠豆時(shí)要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會(huì)差一些。
百合
鮮百合富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,春夏女人常食百合,瀉肝火且有一定美容作用。百合可除肝肺熱毒,養(yǎng)陰潤肺,清心安神,鎮(zhèn)靜抗癌,滋補(bǔ)精血,對(duì)病后虛弱、失眠多夢(mèng)的人非常有益。
蓮子心茶是把成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽用以泡茶飲用,口感微帶苦澀,但是具有很好的清心火、降肺火、祛肝火作用。每天晨起一杯蓮子心茶,能夠刺激肝臟的排毒,對(duì)身體健康大有裨益,是很好的健康茶飲,適合所有人飲用。
芥菜還有解毒消腫的功效,同時(shí)能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生,促進(jìn)傷口愈合??捎糜谳o助治療感染性疾病。適量吃薺菜可以增強(qiáng)人的睡眠質(zhì)量,對(duì)人的大腦興奮有一定的抑制作用,可以使人情緒平穩(wěn)。是中老年人保健的美好食品。
蒲公英。蒲公英通肝經(jīng),祛火,消炎。對(duì)慢性肝炎有非常好的輔助治療效果。不過,蒲公英是寒性食物,不宜多喝,所以應(yīng)該在蒲公英中加入一點(diǎn)大棗,中和寒性。
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