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以藥性比作穴性，我們可以選擇身體自備的“交泰丸”交通心腎，使機體水火共濟，陰陽互用。

我們可以選擇按揉太溪穴，在按揉的時候我們可以采用正坐足底平放的姿勢。

太溪穴位于足內側，內踝高點與跟腱之間的凹陷處，將大拇指翹起，拇指末節(jié)固定在太溪穴處，用力往下按一下，再順時針揉三下，按揉時一定要有酸痛的感覺，如此一按三揉，每次按揉50次，早晚各一次，這個動作每天都可以做。

我們可以選擇在少沖穴上放血，少沖穴位于小拇指內側指甲角外約0.1寸處，放血時將被放血者小拇指末節(jié)消毒，放血者帶上手套，用三棱針快速在少沖穴點刺，放出數(shù)滴血液，能夠起到較好的清血熱，瀉心火的作用，特別對于容易心煩易怒，長口腔潰瘍，舌尖紅的人效果更好。