不健康的身體源自不健康的生活習慣。經(jīng)常喝酒、作息不正常、熬夜失眠、長時間對著電腦手機用眼過度、以及一些加工食品不衛(wèi)生等，都對肝臟傷害很大，肝是我們身體重要的排毒器官，如果它不能正常運轉(zhuǎn)，會影響身體其它部位。養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！生活中有哪些養(yǎng)肝的食物呢？一起來看看。
蒲公英茶
蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，并且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。
葛根枸杞茶
很多人生活里意識到酒對身體的傷害，采取敬而遠之的策略，但也有人恨不得每天泡在酒里。保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果應酬多推不掉，葛根枸杞養(yǎng)肝茶，保肝護肝。
薄荷養(yǎng)肝茶
黑蒜
醋泡黑豆
葛花茶
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