前夫找自己幫忙，幫不幫？
半個月前，小沫突然接到前夫的電話，在此之前他們已經有半年多沒通過話了。他在電話里支支吾吾地解釋，說自己陪現(xiàn)任妻子回老家過年，因為疫情被困，無法回來。他媽媽的心臟病犯了，老兩口沒法下樓，想讓小沫幫忙買幾盒藥送過去。
前婆婆是個很好的人，一直待小沫如同女兒，當年因為老公喜歡上別的女人，小沫執(zhí)意要離婚，她一直哭著說是自己沒教育好兒子，對不起小沫。
小沫給前婆婆買了藥，又買了很多老兩口愛吃的新鮮蔬菜，和女兒一起給他們送上樓。打開門看到小沫，前婆婆的眼淚就刷的一下子流出來了。小沫拒絕了老兩口留下吃飯的盛情邀請，答應疫情結束再帶女兒來看他們。
回去的車里，女兒突然問：“你還恨爸爸嗎？”小沫沉默一會，說：“不恨了，恨一個人太累了；其實以前，你爸爸一家人對我也挺好的?！比缓蠓磫柵畠海骸澳隳?？恨爸爸嗎？”女兒說：“我也不恨了，因為我有一個最好的媽媽?！?/span>
那一瞬間，小沫強忍住溢滿眼眶的淚水；卻感覺心里繃著的某個東西，一下子放松了。是的，他們也曾有過美好的過去，而分開是為了擁有一個更好的未來。
半個月后，前夫回來了，恰好女兒生日，他提議和小沫一起給孩子過個生日，小沫答應了。吃飯的時候，他拿出一個禮物，說是現(xiàn)任妻子特意給孩子準備的；小沫笑著讓女兒說謝謝；看著女兒臉上幸福的笑意，小沫知道她的新生活也終于要開始了。
我在咨詢當中遇見過不少像小沫這樣與前夫分開后，花很長時間才走出來的人；甚至是有的人后半輩子都不曾走出來。當初她們往往是因為不堪承受一段婚姻的痛苦，而選擇將這段感情劃上句號，以為可以就此解脫；卻沒想到擺脫了婚姻的形式，卻又將自己囚禁在了內心的牢籠。
她們會沉浸在巨大的“否定感”當中，把過去感情中所有美好都推翻，甚至認為對方就是個騙子，把自己置身于受害者的位置上；要么像祥林搜一樣到處控訴對方；要么就是帶著巨大的恨意詛咒對方，甚至是等著看笑話。一些邊界感不夠清晰的媽媽，還會把孩子拉進這場戰(zhàn)爭中，把這份恨意傳遞給孩子，或者是拒絕對方的探視。
這些行為看起來是在懲罰對方，而最后買單的卻往往是自己和最親近的孩子。一段感情的破裂一定是兩個人共同的責任，接納了這一點，你才能夠更客觀地看待對方在婚姻破裂中應承擔的責任，并且也去反思自己，實現(xiàn)成長，獲得未來經營幸福感情的能力。
同時，任何一段感情最終走向破裂的結局，都不能否認這份感情當中曾經的美好以及帶給你的力量。能傷害你的人，一定是你最在意的；而這份在意恰恰是因為你們曾經溫暖過彼此，給過彼此最有力的支持；只是你們在經營感情的過程當中，出現(xiàn)了偏差，給彼此帶來了傷害。
實際上，不管修復還是分離，我們首先要做的都是療愈創(chuàng)傷，梳理好感情，更客觀地看待當下。否則，哪怕你離開了，也逃不掉這創(chuàng)傷帶給你的影響。反之，哪怕是分開，只要你能療愈創(chuàng)傷，就依然能夠帶著從曾經的美好當中汲取的力量，去創(chuàng)造更好的生活。
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