一、獨立性
獨立性包括兩部分即獨立的意識、獨立的行為。獨立性也稱為不依賴性，指孩子善于自我決策，獨立的尋找解決問題的方法并實施解決問題的行為，所反映出來的個性品質(zhì)，是孩子自強、自立的外在體現(xiàn)。
為什么孩子需要具備較高的獨立性？
獨立性是在社會上生存以及進行創(chuàng)造性活動必備的心理品質(zhì)，在人類歷史上，那些杰出的人才，都有很強的獨立性，研究表明，杰出青年在童年時期有66.89%的人非常喜歡自主獨立做事情。
孩子缺乏獨立性的常見表現(xiàn)：
1、主要的事情一般由父母做主，少有自己做出選擇和決定的時候；
2、在家里，不承擔事情，很少承擔家務；
3、孩子在家里，生活受到“無微不至”的關心照顧；
4、孩子的要求，一般都能夠得到盡量的滿足；
5、如果沒有別人督促，空余時間總在玩耍中度過；
6、別人說什么，他一般很少提出反對意見；
7、出門在外，會表現(xiàn)出不習慣、不適應的特征；
8、很少與別的小朋友參加戶外活動；
9、房間、衣物、文具一般都由父母收拾。
如何鍛煉孩子的獨立性？
1、讓孩子自己完成自己的事情(行為)；
2、要教孩子學會做出決定的方法(意識)；
3、還要培養(yǎng)孩子解決問題的能力（技巧及方法）。
二、自信心
自信心是所有關于我們自己的想法或感受的結合，或是我們的“自我概念”我們?nèi)绾卧u價自己，在很大程度上影響了我們的行為態(tài)度動機和情緒調(diào)整能力。
自信心也是有能力感和被愛的感受的結合，有成就感但沒有感受被愛的孩子最終還是自信心很差。同樣，感受到被愛但總是懷疑自己的能力的孩子的自信心也不會好，當兩者平衡的實現(xiàn)時，孩子就獲得了健康的自信心。
自信心強的孩子會表現(xiàn)出：
1、較高的獨立性；
2、愿意承擔責任；
3、對自我成就感到驕傲；
4、忍耐挫折；
5、愿意嘗試新的任務和挑戰(zhàn)
6、會處理積極消極的情緒；
7、愿意幫助他人。
孩子缺乏自信心的常見表現(xiàn)：
1、避免嘗試新事物；
2、感覺不到被喜歡和被愛；
3、將自己的過失責怪他人；
4、表現(xiàn)或假裝表現(xiàn)出冷淡，不在乎的樣子；
5、不能忍受正常情況的失敗或挫折；
6、貶低自己的天賦和能力；
7、很容易受到他人的影響。
如何鍛煉孩子的自信心？
1、學習自我認識，列出你性格中積極的方面，可更好地了解自己，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，并接納和喜歡自己；
2、進行積極的自我評價，記下優(yōu)點和成功，可著眼于積極的生活，增強自信心；
3、選擇生活中可改變的某一方面，并嘗試改變；
4、學會制定目標，并學習如何完成這些目標，體驗成功的訣竅就是為自己確立小的目標，如按時完成作業(yè)，定時復習功課等；
5、找出一個合適的典范，而不是一個不現(xiàn)實的偶像加以學習；
6、正確地看待失敗，不要對過去失敗和錯誤的判斷耿耿于懷；
7、訓練當眾表達的技巧；
8、學會善待他人，融洽人際關系，積極參加集體活動，良好的人際關系是自信心最重要的保證。
三、同理心
在人際的相處和溝通里，“同理心”扮演著相當重要的角色，同理心是在人際交往過程中能夠體會他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受并站在他人的角度思考和處理問題的能力。同時，同理心也是衡量一個人情商高低的重要指標。
為什么同理心對孩子很重要？
我們都希望孩子能夠合群，被同伴接納，與人相處怡然自得，那么同理心就是不可缺少的一種能力。無論在人際交往中面臨什么樣的問題，只要設身處地、將心比心地盡量了解并重視他人的想法就能更容易的找到解決方案。尤其是在發(fā)生沖突或誤解時，孩子如果能把自己放在對方的處境想一想，也許就可以了解到對方的立場和初衷，進而求同存異消除誤解了。同理心對于個人發(fā)展的重要性主要體現(xiàn)在：一旦具備了同理心就更容易獲得他人的信任，而所有人際關系都是建立在信任的基礎上。
孩子缺乏同理心的常見表現(xiàn)：
1、人際出現(xiàn)問題，常常沒有辦法融入同伴的圈子；
2、無法與他人合作，不能很好的理解規(guī)則；
3、以自我為中心，很難考慮他人的感受；
4、不愿意傾聽，只顧自己說。
如何增強孩子的同理心？
訓練孩子擁有同理心，有兩大策略，簡單地說是：一是設身處地站在對方立場，將心比心去了解對方感受及想法；二是清楚地回應對方。
整個訓練分三個階段：
1、傾聽自己的感受；
2、傾聽他人的感受(注意看對方)；
3、回應對方的感受(讀故事猜猜他在想什么的游戲可訓練同理心)。
四、責任心（責任感）
責任心是指個人對自己和他人，對他人和集體，對家庭和集體，對國家和社會的認識，情感和信念，以及與之相應的遵守規(guī)范和履行義務的自覺態(tài)度。
責任心是健全孩子人格的基礎，是能力發(fā)展的催化劑。
為什么孩子需要具備責任心？
責任心是我們?nèi)祟愖鳛樯鐣锏谋举|(zhì)屬性，人作為一種群居的生物，我們必須與我們的同類發(fā)生人際關系，而要與別人發(fā)生人際關系，一個基本的要求就是人必須兌現(xiàn)自己的承諾，否則人們就沒有辦法建立起穩(wěn)定的人際關系，建立不起來穩(wěn)定的人際關系，社會合作就無法真正的展開，那么我們?nèi)祟惿鐣簿蜔o法運行了。就個人而言，一個人如果沒有責任心，他無法建立穩(wěn)定的人際關系，因此他也就無法快樂，無法幸福，無法成長。
在教育孩子的事情上，必須讓孩子對一些事情負起責任來，特別是對他自己的事情，一定要讓他自己負責。
孩子缺乏責任心的常見表現(xiàn)：
1、推卸責任；
2、以自我為中心；
3、缺乏自理能力；
4、無法很好的管理自己的學習任務，不自律，作業(yè)主動性差；
5、完全不承擔家務，獨立能力，勞動技能和社會適應的經(jīng)驗積累。
如何增強孩子的責任心？
1、有意識地交給孩子一些任務，鍛煉孩子獨立做事的能力。隨著孩子年齡的增長，爸爸媽媽要逐步教孩子自己的事情自己做。做之前提出要求，鼓勵孩子認真完成。如果孩子遇到困難，家長可在語言上給予指導，但是一定不要包辦代替，讓孩子有機會把事情獨立做完。
2、鼓勵孩子做事情要有始有終。孩子好奇心強，什么都想去摸摸、去試試，但是隨意性很強，做事總是虎頭蛇尾或有頭無尾。所以交給孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸媽媽也要有檢查、督促以及對結果的評價，以便培養(yǎng)孩子持之以恒，認真負責的好習慣。
3、可適當?shù)刈尯⒆恿私庖恍└改傅膽n慮和難處。提出一些問題，引導孩子獨立思考和選擇，大膽發(fā)表自己的見解。讓孩子感到家庭的美滿幸福，要靠爸爸媽媽和自己的共同參與，進而增強孩子對家庭的責任心。
4、鼓勵孩子勇敢地承擔責任。例如，孩子跟著爸爸媽媽有朋友家做客，不小心損壞了物品。這時應該讓孩子知道，是由于自己的過錯，才造成了這種后果，應當給予賠償。之后一定要帶孩子一起買東西去朋友家道歉。
五、情緒管理
情緒管理就是善于掌握自我，善于合理調(diào)節(jié)情緒，對生活中的矛盾和事件引起的反應能適可而止的緩解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。
為什么情緒管理對孩子很重要？
情緒對孩子智力發(fā)展及個性形成有重要的作用影響，實踐證明，在幼兒期注重培養(yǎng)孩子的良好情緒具有以下優(yōu)勢：
1、培養(yǎng)良好的情緒管理能力是保證孩子友好交往的前提；
2、培養(yǎng)良好的情緒管理能力有利于孩子的智力開發(fā)；
3、培養(yǎng)良好的情緒管理能力對孩子的個性形成起促進作用；
情緒管理問題在兒童時期的表現(xiàn)：
學齡前的孩子的突出表現(xiàn)為：不適應幼兒園、哭鬧時間長、不能和小朋友友好相處，公共場合不敢表現(xiàn)、脾氣暴躁，不愿意離開家長、特別容易不滿意等。
小學生的情緒問題主要表現(xiàn)為：考試緊張、上課不敢發(fā)言、心理焦慮、睡眠障礙、敏感、愛哭、咬指甲或筆頭、愛打人、愛招惹人、注意力不集中、考試成績不穩(wěn)定等。
中學生的情緒問題更為突出，厭學、逃學、早戀、與不良孩子交往、上網(wǎng)、看電視、玩游戲成癮、與家長或老師逆反、內(nèi)向孤僻不合群、敏感自卑、不能承受困難和挫折，不容易適應新環(huán)境、考試緊張缺乏自信、過分注重自我形象等，這些情緒問題會影響孩子的性格成長、人際關系、社會適應能力等。
如何鍛煉孩子的情緒管理能力？
父母和家人要引導孩子改變對負面情緒的認知和態(tài)度；
孩子需要學習和掌握情緒管理的方法和技巧：
1、孩子要學會覺察自己的情緒；
2、孩子要學會表達自己的情緒；
3、教孩子以適宜的方式疏解情緒(高興、憤怒、無聊、傷心、急躁、緊張、平和、嫉妒、害羞、無奈、苦惱、渴望、郁悶、抑郁、恐懼、擔心等)
緩解情緒的方法和技巧的前提：不傷害自己和不傷害別人
六、挫折抵抗力
所謂挫折抵抗力，是指個體在遭受挫折情景時，能否經(jīng)得起打擊和壓力，有無擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力，即個體適應挫折、抵抗和應對挫折的一種能力。
為什么挫折抵抗力對孩子很重要？
現(xiàn)在的孩子都生活在舒適幸福的環(huán)境中，很少遇到來自生活方面的困難與挫折。人們在稱贊她們的智力發(fā)達，信息面廣知識豐富的同時，又明顯的感受到他們在心理及行為上存在著令人擔憂的缺陷：一方面擺脫不了“以我為中心”思想，另一方面又具有嚴重的依賴性，尤其是耐挫折力差，即經(jīng)不起—點困難的磨練和挫折的打擊，更缺乏克服困難和挫折的能力和方法。
挫折抵抗力弱的表現(xiàn)：
稍不如意就怨天尤人，情緒波動、特別愛發(fā)牢騷、喜歡抱怨、負面思維多，而且消極，或者遇到一點小小的挫折就心事重重、情緒低落，遇到困難和挫折時首先想法到的是依靠家長或他人，而不是自己。受挫后，精神上長期處于抑郁狀態(tài)，產(chǎn)生心理障礙，少數(shù)孩子在遭遇挫折后，情感失控，造成心理疾病。
如何鍛煉孩子的挫折抵抗力？
1、讓孩子得到體驗挫折的機會，讓孩子面對正常的壓力；
2、讓孩子將目標總是定位在嘗試并獲得經(jīng)驗，而不是一定要在成功上；
3、讓他們了解所有人都遇到過失??；
4、對自己有清楚地自我認知；
5、了解失敗后應該怎樣做；
6、認識挫折感是一種情緒；
7、幫助孩子理解成功歸功于“努力”而不是“聰明”；
8、強化對孩子的同理心和責任心的訓練。
七、人際交往能力
人際交往就是在社會生活活動過程中，人與人之間的意見溝通，信息情報交流與相互作用的過程。
為什么人際交往技巧對孩子很重要？
心理學家普遍認為：人際關系代表著人的心理適應水平，是心理健康的一個重要標志，而人際交往不良常常是心理疾病的主要原因。缺少人際交往的孩子往往會表現(xiàn)出如下適應困難：拘謹膽小害羞怕生、孤僻退縮、或自我中心，不能合作、任性攻擊。而人際交往中的尊重、分享合作、關心則是預防和治療這類心理問題的靈丹妙藥。由此可見，從小培養(yǎng)幼兒具有良好的人際交往能力和水平，對促進其心理健康發(fā)展，預防各種心理疾病有著積極而重要的意義。
孩子缺乏人際交往技巧的常見表現(xiàn)：
1、孤僻、不愛與人交往、很難與其他人建立友誼；
2、有偏交往現(xiàn)象，即只與熟悉的人交往，在陌生人面前則顯得膽小和猶豫，而且往往對他人的臉色和言語非常敏感，在人際交往中很容易受傷。
3、偏好獨自游戲，與同伴交往時只考慮自己的需要與興趣，交往技能差，不愿意分享也不主動幫忙。
4、交往很被動，心里想和別的小朋友一起玩耍可是卻從來不敢主動去邀請別人，他常常一個人默默地站在角落里，眼巴巴的看著其他孩子開心地玩游戲，既羨慕又期待，希望哪個熱心的孩子發(fā)現(xiàn)他，并主動邀請她參加游戲。
5、孩子的交往意識較強，行為也很主動，但理解能力較弱，沖動控制力較差，因此交往時常常被排斥或引起沖突。
如何鍛煉孩子的人際交往能力？
1、建立平等和諧的家庭氛圍
家長不要擺出長者尊嚴來訓斥孩子，家中的大事，孩子應該知道，涉及到孩子的問題，應該讓孩子知道，聽取孩子的意見，給孩子提供更多的社交機會，適當帶孩子進入自己的社交圈，有客人做客，讓孩子參與接待、倒茶、談話等。
2、讓孩子廣交朋友
只有在交往中才能學到交往的能力，家長應該盡可能為孩子打開生活空間，鼓勵孩子走出家門，廣交好友。
3、培養(yǎng)孩子良好的品行
良好的品行是孩子成長發(fā)展的重要方面，在建立良好同伴關系時也是至關重要的因素，是孩子建立友誼的基石。
4、為孩子做出典范
家長在人際交往中的言行傾向會給孩子效仿的榜樣，孩子在家庭中會自覺不自覺的接受家長處理人際關系的傾向，潛移默化地學會家長的待人接物的方式。
5、讓孩子學會基本的交往能力
孩子的交往技能，如分享、輪流、協(xié)商、合作等，需要家長在潛移默化中傳授給孩子，同時家長要教會孩子與人相處的策略，學會一定的交往技能，如適當?shù)姆?，恰當?shù)馁澷p，靈活的處理矛盾等。
6、有時候，家長講過的一個小小的故事，做過的一件小事，孩子可能會記住一生，因此，培養(yǎng)孩子交往的能力，在于家長的潛移默化，一舉一動。
八、問題解決能力
問題解決能力是兒童的一般能力之一，即兒童在解決問題過程中所表現(xiàn)出來的對問題的認識，發(fā)現(xiàn)構想的途徑和方法，對知識技能的選擇、應對的過程和方法，對資料工具信息的篩選、捕捉、解釋。
為什么孩子需要具備較強的問題解決能力？
對兒童而言，問題解決包括處理同伴沖突，解決數(shù)學題目，選擇周末活動，面臨是否參加班長競選等小小的各類事件，如果孩子解決問題的能力強，則孩子的綜合能力都會更加優(yōu)秀。人們往往把有較強問題解決能力的人，歸為有智慧的人。
孩子缺乏問題解決能力的常見表現(xiàn)：
1、遇到問題就回避式的放棄；
2、容易氣餒；
3、無法識別事件的本質(zhì)；
4、消極，容易倦??；
5、創(chuàng)造力貧乏；
6、依賴性強，缺乏獨立性。
如何鍛煉孩子的問題解決能力？
1、通過觀察和提問找出問題；
2、分解問題，把大問題化成小問題；
3、行動；
4、尋求幫助。
九、自律
自律就是自我約束，他是一種自控能力，自律是情商中最重要的特質(zhì)之一，也是許多自我能力發(fā)展工具中的一種。自律能解決很重要的問題，自律能根除拖沓、無規(guī)律等。
為什么自律對孩子很重要？
自律的孩子對自己要求嚴格，他知道什么可以做，什么不可以做。自律的孩子目標明確，他清楚當下應該干什么，不應該干什么。自律的孩子通常有理想，有追求，他懂取舍，懂得犧牲。一句話，自律的孩子容易成才。
孩子不自律的常見表現(xiàn)：
3-6歲：自我控制能力差，總是坐不住。不能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝瓿梢豁椈顒?，很容易分心，并被其他的事打斷。想要的東西就一定要得到，不能延遲滿足，玩具丟三落四，沒有責任心。
7-12歲：上課不聽講，小動作多，作業(yè)要家長的很多干預，沒有目標，做什么都沒勁，沒有時間概念，做事情拖拖拉拉，情緒化，情緒自控能力差，脾氣暴躁。
如何鍛煉孩子的自律能力？
1、幫助孩子認同事實，相信自己做的到；
2、學會制定目標并實現(xiàn)目標；
3、學習行為與后果之間的關系；
4、轉移誘惑物。
十、時間管理
時間管理是指通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運用，從而實現(xiàn)個人的既定目標。
為什么時間管理對兒童很重要？
現(xiàn)在的孩子由于受年齡特點和家庭環(huán)境及學校環(huán)境的影響，在學習時間利用方面存在著“缺少時間觀念、注意力易轉移、完成作業(yè)拖拉、缺乏條理性”等問題。有些孩子缺乏時間管理意識，學習上長期處于被動狀態(tài)，認為學習就是完成教師布置的任務，作業(yè)少就想著先玩再做，作業(yè)多就想著邊玩邊做。有些孩子有時間管理意識，希望根據(jù)學習情況有效的利用時間，只是缺少具體的方法指導，不知道如何科學合理地分配時間。有些孩子缺乏時間管理的意志，在老師或者家長的引導下，明白了學習時間管理的重要性，為自己制定了具體的學習計劃，但是在執(zhí)行的過程中容易受到外界的干擾，難以自控，事后又感到后悔和自責。
時間管理能力差的表現(xiàn)：
1、做事情拖拉，磨磨蹭蹭；
2、玩起來收不??；
3、遲到；
4、不積極，拖延；
5、事情以后在做；
6、容易放棄。
如何鍛煉孩子的時間管理能力？
1、制定時間計劃表；
2、運用思維導圖規(guī)劃自己的時間；
3、樹立自信，相信自己能夠管理好自己的時間；
4、尋求幫助，請其他人監(jiān)督自己。
十一、目標管理
目標管理是以目標為導向，以人為中心，以結果為標準，而使個人取得最佳成績的方法。
為什么目標管理對兒童學習很重要？
美國的一位心理學家曾經(jīng)指出:“如果一個鉛球運動員在比賽的時候沒有目標，那么，他的成績一定不會很好。如果他心中有一個奮斗目標，鉛球就會朝著那個目標飛行，而且投擲的距離就會更遠?！边@個比喻非常形象，它具體的說明了目標的重要性。當我們有了一個追求的目標時，才會有不懈的努力，向心中既定的目標前進。
目標管理能力差的表現(xiàn)：
1、做事散漫、無所事事；
2、容易感到無聊；
3、完成任務感到困難；
4、做事情動力不足。
如何提升孩子的目標管理能力？
1、學習目標法則，制定目標要符合目標法則的條件（1、明確的、具體的；2、可衡量的；3、可實現(xiàn)的；4、相關的；5、有時間限制的；6、付諸承諾的）；
2、分解目標，把大目標分解成小目標，根據(jù)自身情況，去努力、行動去實現(xiàn)自己的目標；
3、如果在努力的過程中，遇到困難或者目標發(fā)生變化，可以調(diào)整和優(yōu)化目標，再行動。
十二、注意力
注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。注意力有兩個基本特征，一個是指向性，是指心理活動有選擇的反映一些現(xiàn)象而離開其余對象。二是集中性，是指心理活動停留在被選擇對象上的強度或緊張。指向性表現(xiàn)為對出現(xiàn)在同一時間的許多刺激的選擇；集中性表現(xiàn)為對干擾刺激的抑制。它的產(chǎn)生及其范圍和持續(xù)時間取決于外部刺激的特點和人的主觀因素。
為什么要提升孩子的注意力？
許多觀察和實驗都表明，兒童智力的發(fā)展與他們的注意力的水平有很大的關系。注意力集中、穩(wěn)定的孩子，智力發(fā)展較好；而注意不集中，不穩(wěn)定的孩子，則智力發(fā)展較差。同時，兒童注意力的發(fā)展不僅影響兒童智力的發(fā)展，而且也影響兒童對新知識的接受效果。通過對超常兒童的研究發(fā)現(xiàn)：超常兒童的注意力都是非常集中，而且能夠在較長時間內(nèi)保持這種集中，他們看書、畫畫、作業(yè)都能堅持數(shù)小時不轉移，不分散注意，正是由于有這種注意力，才使他們學習效率高，掌握知識迅速、牢固。而那些學習新知識效果不好的兒童，則往往是注意力不能集中的孩子。因此，雖然其中有的兒童天資并不愚鈍，也挺聰明，但就是因為注意力總不能集中、穩(wěn)定，學習成績免不了總是落后。這就說明，兒童注意力的培養(yǎng)是一件十分重要的事情，它關系到兒童智力的發(fā)展，影響兒童學習的效果，因此必須從小加以培養(yǎng)。
注意力差的表現(xiàn)：
1、上課容易走神；
2、不能集中精神做一件事；
3、注意力持續(xù)性不強；
4、聽不進去別人說話；
5、情緒不穩(wěn)定；
6、不能靜心做事；
7、容易被外界干擾；
8、粗心馬虎。
如何提升孩子的注意力？
1、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的興趣；
2、有意識地引導孩子做有目的、有始有終的活動；
3、營造良好的環(huán)境，遠離外界干擾；
4、身體狀況也會影響孩子的注意力；
5、玩玩具選擇一個玩，而不是同時給孩子幾個玩具一起玩。
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