國內(nèi)著名NLP培訓(xùn)師李中瑩先生專訪
李中瑩先生簡介： NLP培訓(xùn)師， 心理輔導(dǎo)技巧講師， 香港專業(yè)效能管理學(xué)院創(chuàng)始人。專門從事情緒、態(tài)度、對外溝通等問題的研究。
因為李中瑩先生是華人世界最成功的NLP導(dǎo)師，所以很早就聽聞過他的大名，但是見到他的時候還是為他的氣度所嘆服，年 己六 十的他，頭發(fā)已是花白，但是全身上下卻沒有一處顯老，真是精神抖擻的一位人物。
李中瑩先生早年從事工商管理行業(yè)，因 婚姻關(guān)系中有不如意的地方 ，而接觸NLP——身心語法程序?qū)W這門學(xué)問，從此受益于這門學(xué)問，一發(fā)不可收拾，十年來他在心理治療行業(yè)的建樹與成就是有目共睹的。
雖然李中瑩先生在情感路上一波三折，但是經(jīng)驗老道，言辭精辟，所以《心靈成長》雜志專門邀請他談?wù)動嘘P(guān)婚姻關(guān)系的問題，以下是對他的專訪。
《心靈成長》：為什么有許多相愛很深的伴侶，卻無法在婚姻中好好相處？
李中瑩：光憑大量的愛，不能保證生活在一起可以有多少樂趣?？鞓返纳钤谝黄鹦枰环?愛"以外的心態(tài)，再加上一定的技巧。欠缺了這兩點，愛只會驅(qū)使一個人去忍受和原諒對方在共同生活里造成的痛苦和傷害。越多的愛便導(dǎo)致越多的忍受，承受越多的痛苦和傷害。
《心靈成長》：那么婚姻中最需要的是什么呢？
李中瑩：一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件。第一個是對對方?jīng)]有要求；第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。當(dāng)一個完全能夠照顧自己的人，與另外一個有同樣能力的人相愛，他們不會要求對方做一些什么，也就沒有抽走對方的力量。同時，他們不斷地為對方做很多事，兩個人都從對方那里得到很多，感到很豐盛、很滿足。這就是使人幸福的愛情和婚姻。
《心靈成長》：您曾經(jīng)說過愛和愛情是兩回事？
李中瑩：愛跟愛情是兩回事，而與對方快樂的生活則是第三回事。
愛一個人，只給你一個權(quán)利：為對方做一些事，而對方接不接受，也是對方的權(quán)利，你甚至也沒有權(quán)利要求對方是不是也愛你。
你若真正地愛一個人，而完全沒有要控制他的企圖，你是可以默默地為他做一些事，而完全不表示出來。這是很純的愛。
而愛情則是：我愛他，而他也愛我，然后我們都為對方做一些更好的事情，并且兩人共同努力，把共同信念和共同價值不斷地擴(kuò)張。這樣的戀人，每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。當(dāng)對方發(fā)覺收到的回報比付出的更多，亦感到驚喜，會想做得比收到的更多。這樣兩人不斷的滋養(yǎng)對方，感情越來越好。
《心靈成長》：如果婚后，你愛的人已經(jīng)不再吸引你了 ，或者你已不再吸引你愛的人了，那么該怎么辦呢？
李中瑩：解決這個問題的關(guān)鍵是兩人在婚后有沒有發(fā)展出新的吸引力！人總是在不斷地成長和改變，初遇和新婚時的他與今天的他是無法相同的。最明顯的例子就是外貌的改變，隨著歲月的流轉(zhuǎn)，無論怎樣美麗的容貌都會改變、消失。要求對方永遠(yuǎn)不變，是不成熟的想法。成熟的心態(tài)是當(dāng)兩人一起時，慢慢地把注意力移向現(xiàn)實生活中的這個人，在這個人身上找出新的好處，也就是吸引人的地方。也可以通過不斷的溝通，努力建立新的興趣，一同發(fā)展出兩人都喜歡的事情。雙方一起參與到這些喜歡的事情中，便是很好的吸引力。
《心靈成長》：夫妻雙方如果性格不合應(yīng)該怎樣處理？
李中瑩：很多人都在與伴侶關(guān)系惡化之后投訴兩人"性格不合"。為什么結(jié)婚時對方那么適合自己，而現(xiàn)在兩人卻性格不合？從結(jié)婚到今天的一路上你做了些什么？
事實上任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持；而兩人不同的地方，卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長。
還有就是，夫妻間偶爾的"性格不合"，與一份伴隨自己一生的感情關(guān)系相比，哪樣較重要？這需要自己做決定。人生其實是不斷地做取舍決定的過程。自己決定、自己承擔(dān)后果。
《心靈成長》：如何能維持恩愛和諧的婚姻？
李中瑩：兩人要經(jīng)常進(jìn)行誠摯的對話，讓對方了解自己的感受。就像跳舞的舞伴一樣，兩人都不斷地通過感覺調(diào)整動作與對方進(jìn)行配合，這份關(guān)系便能良好的發(fā)展，經(jīng)得起挑戰(zhàn)和風(fēng)浪。
在一份和諧的感情關(guān)系里面有三個重要的概念：一、接受對方是與你不同的人，不能跟你事事有一樣的看法；
二、愛一個人，不等于你有控制他的權(quán)利；三、一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
對于恩愛和諧的關(guān)系來說，共同的信念與價值是一個基礎(chǔ)。如果一對夫妻十年之后兩人分居，那是因為他倆的共同信念、共同價值已經(jīng)蕩然無存了。如果十年之后兩人仍然十分恩愛，那是因為十年的努力，讓兩人的共同信念有了更多重疊與擴(kuò)展。
還有就是足夠的個人空間 。 不能扼殺了對方的空間，也不能為了表示對對方的愛而放棄自己的空間。每對配偶都應(yīng)該有留給自己的時間、留給對方的時間， 留給兩人的時間， 和與眾人一起的時間。
《心靈成長》：如果婚姻不幸破裂了，如何把對孩子的傷害降到最低？
李中瑩：大部分的父母，就算他們決定分居甚至離婚，仍然深愛著孩子。所以他們可以做一些事： 1 . 如果你哭了，不要在孩子問你時否認(rèn)，坦白承認(rèn)好了?？奁皇且患姴坏萌说氖拢械娜硕紩锌奁臅r刻；2. 無論你有什么情緒，或者痛苦，都要明白這是自己的人生，自己的責(zé)任，絕對不要在孩子面前埋怨另一方，更不要說問題是孩子的錯，或者是孩子引起的；3. 告訴你的孩子，無論發(fā)生了什么父母對孩子的愛都不會改變。
《心靈成長》：您是如何看待婚姻中的分離的，如何把分離的痛苦降到最低，并且學(xué)到最多呢？
李中瑩：讓該發(fā)生的發(fā)生，讓該結(jié)束的結(jié)束。人的聚散離合也是一樣，而且必然有自己的一份責(zé)任。如果你已與對方分手，心中感到痛苦，可以嘗試用以下的方法去處理：找一個寧靜的地方，閉上眼睛，在腦子里看到對方，和對方說以下的話：我們曾經(jīng)有一段時間在一起，現(xiàn)在結(jié)束了。在那段時間，你給我很多，謝謝你。我會把對我有用的保留下來，讓我以后活得更好，我用這個方式來表示對你的感謝。
在一次婚姻失敗中沒有學(xué)到該學(xué)習(xí)的東西，也就是沒有成長，下一次的感情關(guān)系里同樣的東西會導(dǎo)致另一次的失敗。這樣是扼殺自己有美滿姻緣的機(jī)會，只能讓一次又一次的失敗把自己的心堵死，所以當(dāng)關(guān)系結(jié)束的時候，要學(xué)會返回自己的人生，并且也允許對方返回他自己的人生，祝福對方，讓新的未來發(fā)生。
李中瑩先生簡介： NLP培訓(xùn)師， 心理輔導(dǎo)技巧講師， 香港專業(yè)效能管理學(xué)院創(chuàng)始人。專門從事情緒、態(tài)度、對外溝通等問題的研究。
因為李中瑩先生是華人世界最成功的NLP導(dǎo)師，所以很早就聽聞過他的大名，但是見到他的時候還是為他的氣度所嘆服，年 己六 十的他，頭發(fā)已是花白，但是全身上下卻沒有一處顯老，真是精神抖擻的一位人物。
李中瑩先生早年從事工商管理行業(yè)，因 婚姻關(guān)系中有不如意的地方 ，而接觸NLP——身心語法程序?qū)W這門學(xué)問，從此受益于這門學(xué)問，一發(fā)不可收拾，十年來他在心理治療行業(yè)的建樹與成就是有目共睹的。
雖然李中瑩先生在情感路上一波三折，但是經(jīng)驗老道，言辭精辟，所以《心靈成長》雜志專門邀請他談?wù)動嘘P(guān)婚姻關(guān)系的問題，以下是對他的專訪。
《心靈成長》：為什么有許多相愛很深的伴侶，卻無法在婚姻中好好相處？
李中瑩：光憑大量的愛，不能保證生活在一起可以有多少樂趣?？鞓返纳钤谝黄鹦枰环?愛"以外的心態(tài)，再加上一定的技巧。欠缺了這兩點，愛只會驅(qū)使一個人去忍受和原諒對方在共同生活里造成的痛苦和傷害。越多的愛便導(dǎo)致越多的忍受，承受越多的痛苦和傷害。
《心靈成長》：那么婚姻中最需要的是什么呢？
李中瑩：一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件。第一個是對對方?jīng)]有要求；第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。當(dāng)一個完全能夠照顧自己的人，與另外一個有同樣能力的人相愛，他們不會要求對方做一些什么，也就沒有抽走對方的力量。同時，他們不斷地為對方做很多事，兩個人都從對方那里得到很多，感到很豐盛、很滿足。這就是使人幸福的愛情和婚姻。
《心靈成長》：您曾經(jīng)說過愛和愛情是兩回事？
李中瑩：愛跟愛情是兩回事，而與對方快樂的生活則是第三回事。
愛一個人，只給你一個權(quán)利：為對方做一些事，而對方接不接受，也是對方的權(quán)利，你甚至也沒有權(quán)利要求對方是不是也愛你。
你若真正地愛一個人，而完全沒有要控制他的企圖，你是可以默默地為他做一些事，而完全不表示出來。這是很純的愛。
而愛情則是：我愛他，而他也愛我，然后我們都為對方做一些更好的事情，并且兩人共同努力，把共同信念和共同價值不斷地擴(kuò)張。這樣的戀人，每天都會為對方的給予而感到驚喜、歡欣和感激，因而想為對方做得更多。當(dāng)對方發(fā)覺收到的回報比付出的更多，亦感到驚喜，會想做得比收到的更多。這樣兩人不斷的滋養(yǎng)對方，感情越來越好。
《心靈成長》：如果婚后，你愛的人已經(jīng)不再吸引你了 ，或者你已不再吸引你愛的人了，那么該怎么辦呢？
李中瑩：解決這個問題的關(guān)鍵是兩人在婚后有沒有發(fā)展出新的吸引力！人總是在不斷地成長和改變，初遇和新婚時的他與今天的他是無法相同的。最明顯的例子就是外貌的改變，隨著歲月的流轉(zhuǎn)，無論怎樣美麗的容貌都會改變、消失。要求對方永遠(yuǎn)不變，是不成熟的想法。成熟的心態(tài)是當(dāng)兩人一起時，慢慢地把注意力移向現(xiàn)實生活中的這個人，在這個人身上找出新的好處，也就是吸引人的地方。也可以通過不斷的溝通，努力建立新的興趣，一同發(fā)展出兩人都喜歡的事情。雙方一起參與到這些喜歡的事情中，便是很好的吸引力。
《心靈成長》：夫妻雙方如果性格不合應(yīng)該怎樣處理？
李中瑩：很多人都在與伴侶關(guān)系惡化之后投訴兩人"性格不合"。為什么結(jié)婚時對方那么適合自己，而現(xiàn)在兩人卻性格不合？從結(jié)婚到今天的一路上你做了些什么？
事實上任何兩個人之間必有一致的地方，同時也有不同的地方。一致的地方使兩人感到對方的支持；而兩人不同的地方，卻能使雙方共同學(xué)習(xí)和成長。
還有就是，夫妻間偶爾的"性格不合"，與一份伴隨自己一生的感情關(guān)系相比，哪樣較重要？這需要自己做決定。人生其實是不斷地做取舍決定的過程。自己決定、自己承擔(dān)后果。
《心靈成長》：如何能維持恩愛和諧的婚姻？
李中瑩：兩人要經(jīng)常進(jìn)行誠摯的對話，讓對方了解自己的感受。就像跳舞的舞伴一樣，兩人都不斷地通過感覺調(diào)整動作與對方進(jìn)行配合，這份關(guān)系便能良好的發(fā)展，經(jīng)得起挑戰(zhàn)和風(fēng)浪。
在一份和諧的感情關(guān)系里面有三個重要的概念：一、接受對方是與你不同的人，不能跟你事事有一樣的看法；
二、愛一個人，不等于你有控制他的權(quán)利；三、一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。
對于恩愛和諧的關(guān)系來說，共同的信念與價值是一個基礎(chǔ)。如果一對夫妻十年之后兩人分居，那是因為他倆的共同信念、共同價值已經(jīng)蕩然無存了。如果十年之后兩人仍然十分恩愛，那是因為十年的努力，讓兩人的共同信念有了更多重疊與擴(kuò)展。
還有就是足夠的個人空間 。 不能扼殺了對方的空間，也不能為了表示對對方的愛而放棄自己的空間。每對配偶都應(yīng)該有留給自己的時間、留給對方的時間， 留給兩人的時間， 和與眾人一起的時間。
《心靈成長》：如果婚姻不幸破裂了，如何把對孩子的傷害降到最低？
李中瑩：大部分的父母，就算他們決定分居甚至離婚，仍然深愛著孩子。所以他們可以做一些事： 1 . 如果你哭了，不要在孩子問你時否認(rèn)，坦白承認(rèn)好了?？奁皇且患姴坏萌说氖拢械娜硕紩锌奁臅r刻；2. 無論你有什么情緒，或者痛苦，都要明白這是自己的人生，自己的責(zé)任，絕對不要在孩子面前埋怨另一方，更不要說問題是孩子的錯，或者是孩子引起的；3. 告訴你的孩子，無論發(fā)生了什么父母對孩子的愛都不會改變。
《心靈成長》：您是如何看待婚姻中的分離的，如何把分離的痛苦降到最低，并且學(xué)到最多呢？
李中瑩：讓該發(fā)生的發(fā)生，讓該結(jié)束的結(jié)束。人的聚散離合也是一樣，而且必然有自己的一份責(zé)任。如果你已與對方分手，心中感到痛苦，可以嘗試用以下的方法去處理：找一個寧靜的地方，閉上眼睛，在腦子里看到對方，和對方說以下的話：我們曾經(jīng)有一段時間在一起，現(xiàn)在結(jié)束了。在那段時間，你給我很多，謝謝你。我會把對我有用的保留下來，讓我以后活得更好，我用這個方式來表示對你的感謝。
在一次婚姻失敗中沒有學(xué)到該學(xué)習(xí)的東西，也就是沒有成長，下一次的感情關(guān)系里同樣的東西會導(dǎo)致另一次的失敗。這樣是扼殺自己有美滿姻緣的機(jī)會，只能讓一次又一次的失敗把自己的心堵死，所以當(dāng)關(guān)系結(jié)束的時候，要學(xué)會返回自己的人生，并且也允許對方返回他自己的人生，祝福對方，讓新的未來發(fā)生。
