“當目標既是未來指向的，又是富有挑戰(zhàn)性的時候，它便是最有效的?！?/p>
——洛克定律
洛克定律
埃德溫.洛克
理論人物：
埃德溫·洛克，美國目標理論學者，馬里蘭大學的心理學教授。于1968年提出了目標設置理論，簡稱目標理論。
洛克定律
——產生來源
埃德溫·洛克認為:有專一目標，才有專注行動。要想成功，就需要制定一個奮斗目標。但是“目標”并不是不切實際地越高越好。每個人都有自己的特點，有別人無法模仿的一些優(yōu)勢。只有好好地利用這些特點和優(yōu)勢去制訂適合自己的高目標和實施目標的步驟，才有可能取得成功。對每個人來說，在實施目標時，只有當每個步驟既是未來指向的，又是富有挑戰(zhàn)性的時候，它才是最有效的。
洛克定理內容
大多數人可能都有過打籃球的經歷，也都知道與打棒球相比，打籃球比打棒球要容易很多，這是為什么呢？原來，籃球較棒球難度更加適合大眾，籃球架的高度適當，跳一跳就夠得著。這也就告訴我們，一個“跳一跳，夠得著”的目標最有吸引力，對于這樣的目標，人們才會以高度的熱情去追求。因此，要想調動人的積極性，就應該設置有著這種“高度”的目標。所以，洛克定律又可稱做“籃球架”原理。
洛克定律應用
有人說“有目標未必能成功，但是沒有目標的人一定不能成功?！蹦敲串斘覀冃闹杏辛四繕撕笥秩绾稳崿F它呢？
步驟一
明確目標
明確你想做什么、想成為什么樣的人、過什么樣的生活等。當然，在明確目標時一定要注意是適合自己的，不可不切實際。
正如卡耐基所說：“一個目標達成之后，馬上立下另一個目標，這是成功的人生模式。”而一個沒有目標的人，就像一艘船不知道該駛去哪個港口，那么任何方向吹來的風都不會是順風。
步驟二
確定目標實現條件
確定目標后，就要開始使自己的想法通過行動變成現實。
富蘭克林·羅斯福，美國的最優(yōu)秀的總統(tǒng)之一，誰都知道他對美國的功績。然而他出身卑微，12歲便輟學。當他想要嘗試寫作時，沒有人看好她。這確實是個難以完成的目標。在眾人的唱衰中，他做了以下三個小目標——練習句子，熟練用詞，組織文章。
他在確定目標后一步一步的去學習，腳踏實地，最終成就了自己。任何一項能力，都沒有捷徑，只有不斷努力的厚積薄發(fā)。
步驟三
及時反思
就像打羽毛球一樣，如果你永遠以錯誤的姿勢揮拍，即使練習幾十年，也贏不了比賽，甚至還會受傷。而反思，就是為了讓你清晰地知道，該如何去調整自己。
在完成每一個小目標后及時反思，調整自己。而每一次的反思都會記錄著我們的成長，這樣便會使我們離成功更近了一步。
Planning
Day
其實有什么樣的目標，就有什么樣的人生。有目標的人永遠會在頂峰俯視這個世界，沒目標的人，永遠只會在谷底仰視整個世界。給自己一個“跳一跳就能夠得著”的目標吧，哪怕每天做一點點，腳踏實地認真做，總有一天你會成功。
愿你的每一天都在奔向目標！加油！
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