床墊如果一直不翻面睡的話容易造成彈簧變形、床墊凹陷。床墊中的彈簧在長時間保持一定的重量時會失去原有的性能，就無法更好的支撐身體，如果長時間睡在上面的話容易造成脊柱弧度，會使相關(guān)肌肉 、韌帶造成損害，時時感覺腰酸背痛。
建議：新床墊使用一年當中，最好2-3個月就調(diào)整一下正反面和擺放方向，使床墊受力均勻。
目前市場上銷售的空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精等成分組成，這些物質(zhì)在空氣中化學分解之后產(chǎn)生的氣體某些成分本身就是空氣污染物，這其實是加劇室內(nèi)空氣的污染程度，長期使用對人體會產(chǎn)生不良刺激。
建議：室內(nèi)應(yīng)保持通風狀態(tài)，保持空氣流通。平時使用化學用劑后，不可馬上關(guān)窗，至少通風換氣半個小時?？梢栽谑覂?nèi)擺放一些綠色植物，比如吊蘭、蘆薈等以吸收空氣中的污染氣體。
抽油煙機雖然能抽走油煙，但并不能抽走燃氣燃燒時產(chǎn)生的廢氣。比起油煙，這種看不見的廢氣對人體的危害更大。
建議：從打開爐灶那一刻起，最好就把抽油煙機和窗戶都打開，隨時保持通風。
白色、金屬色瓷磚反光較強，會造成光污染。長期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環(huán)境中，光反射會對視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，超出眼睛的協(xié)調(diào)性，使眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致視覺功能降低。
建議：裝修時，最好選擇亞光磚，書房和兒童房盡量用地板代替地磚。
如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在墻壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
建議：養(yǎng)成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。
很多人沒注意，在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數(shù)較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命，因為同樣長的洗滌周期，“弱洗”比“強洗”的葉輪換向次數(shù)多。
建議：使用強檔洗滌，洗滌的水位要適中，另外，脫水時間也要縮短。
洗澡時，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易殘留在皮膚上，長期下去會傷害到皮膚，甚至還會引起皮膚痛癢等過敏情況。
建議：使用沐浴露或香皂洗澡的時候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，這樣做不僅節(jié)約用量，還能提高去污效果。
目前市面上常見的菜板有竹質(zhì)、木質(zhì)以及塑料制成的，但合格的竹菜板應(yīng)是天然植物制成的。切過生肉的塑料菜板，即使徹底清洗了，殘余細菌也會慢慢繁衍，而木菜板不會，因為木頭有天然殺菌作用。
建議：把家里的切菜板換成木頭。
炒完菜直接就用冷水洗鍋，熱鍋驟然遇冷，不沾涂層很快就會脫落。如果放冷再洗，或者用濕紙擦，就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。
建議：為保護不粘鍋表面，每次使用后必須待鍋自然冷卻后再進行清洗，切忌用冷水沖洗熱鍋。
生活是一門學問，掌握一些生活常識，受益無窮。
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