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在當(dāng)今社會，只要你愿意用時(shí)間打磨一門手藝，就會有自己的護(hù)城河。專注讓你無敵，迭代讓你精進(jìn)。為什么要學(xué)演講？

提升自信；

提升領(lǐng)導(dǎo)力；

提升說服力；

倍增時(shí)間、收入倍增。

如果你能夠在人群中酣暢淋漓的說出自己內(nèi)心的所思所想，吸引更多的人關(guān)注你；如果你能夠通過演講，讓更多人認(rèn)同你的觀點(diǎn)，追隨你的步伐，你的影響力將會有多大！演講不是目的，影響力才是！而在演講中，忘詞是經(jīng)常困擾演講者的問題，演講不可怕，忘詞最尷尬。

如果一個(gè)講者頻頻在大會中出現(xiàn)忘詞，就會使得底下聽眾無法集中精神，收獲到有價(jià)值的信息，這對大會的主辦方的信任度也會大打折扣。

對于正式場合，不論是對講者本人的形象，還是主辦方的品牌，忘詞，都是毀滅性的打擊。

為什么在演講時(shí)會那么容易忘詞呢？逃不掉以下三種原因：

第一個(gè)原因：緊張

關(guān)于演講緊張，建議是參加胡焱喬老師的《全息演說智慧》課程深度突破。生理上產(chǎn)生的緊張，會導(dǎo)致腎上腺素的激升，讓頭部的血液流向四肢。這時(shí)，你的大腦就會處于供血不足的情況，因而一片空白。

第二個(gè)原因：難記

我們平常講話時(shí)會非常流暢，那為什么演講時(shí)就會忘詞呢？其中一個(gè)原因就是，你要講的內(nèi)容，太！難！記！

講稿是書面語言，講話是口頭表達(dá)，兩者差別比較大。當(dāng)你試圖“講”出那些“文縐縐”的書面語言時(shí)，你會覺得很別扭。自己都講不順，別人聽著當(dāng)然也費(fèi)勁。記這樣的稿子，肯定非常困難。

萬一這個(gè)稿子還不是你自己寫的，加之邏輯不清晰，結(jié)構(gòu)沒條理，語言很拗口，那么恭喜你，演講時(shí)“忘詞”的概率會提高至少10倍。

第三個(gè)原因：心理負(fù)擔(dān)太重

在重要場合下，人的狀態(tài)往往會受心理因素影響。比如，原本成績優(yōu)秀的運(yùn)動員會在大賽中發(fā)揮失常。不少講者在臺下把稿子背得滾瓜爛熟，但一到臺上就頻頻“掉鏈子”，這是因?yàn)樘谝庥^眾對自己的看法。沉重的心理包袱，會讓你無法集中精神完成演講。

既然我們知道了是什原因?qū)е隆巴~”，那該如何解決呢？

首先，要從根本上解決“忘詞”這個(gè)問題，從源頭上降低甚至杜絕“忘詞”的可能。下面五個(gè)方法可以幫到你。

第一招：多用口頭語言

準(zhǔn)備講稿的時(shí)候就要注意，要把稿子改得更接地氣點(diǎn)，更口語化。如果你自己念著都覺得別扭，就一定要改到自己覺得舒服為止。

注意，我們在演講時(shí)一定不是按原來寫的稿子逐字逐句的背誦，而是找到自己的演講風(fēng)格，帶著自己的真實(shí)情感去講述，給人娓娓道來的感覺。

在上場前的最后階段，忘掉”之前的講稿。手中無稿，心中有稿，自信大方地站在臺上展示自己。

第二招：牢記關(guān)鍵詞

我們平時(shí)與人溝通不會刻意準(zhǔn)備邏輯結(jié)構(gòu)，可是演講中是有時(shí)間限制的，聽眾的注意力時(shí)間短，你的演講必須有明確的主題，內(nèi)容有對聽眾有用的價(jià)值，及讓聽眾容易理解的框架結(jié)構(gòu)。如何快速有效的記住內(nèi)容，還不容易忘記？死記演講稿是最容易受到現(xiàn)場各種影響而導(dǎo)致大腦短路、空白的，為防止這種情況的發(fā)生，可以提煉關(guān)鍵詞，把要講的重點(diǎn)依次用幾個(gè)關(guān)鍵詞羅列下來，熟記，演練，這樣就不會輕易忘詞了。

還是擔(dān)心會忘詞怎么辦？你還可以事先準(zhǔn)備幾張“關(guān)鍵詞”小卡片，需要的時(shí)候拿出來看一眼，作為一個(gè)提示。需要注意，一定不要帶逐字稿上場。因?yàn)榧偃缒阃~了，第一時(shí)間就會想到拿逐字稿來讀。這對于聽眾的感受，還不如短暫的忘詞來得好。

第三招：講故事

因?yàn)?，不論是講者還是聽眾，天生對故事就會記得很牢，甚至是聽一遍，一輩子都忘不掉。但如果讓你去記一些干巴巴的道理，冷冰冰的數(shù)字，你會很痛苦。

所以，在演講中穿插一些故事，會讓你講起來輕松很多。

第四招：記牢開場

講者最緊張的時(shí)刻，往往是在演講一開場。由于對環(huán)境與聽眾的陌生，講者需要“冷啟動”，這個(gè)階段產(chǎn)生“忘詞”的可能性非常大。因此，開場的前兩分鐘演講內(nèi)容一定要記牢，最好可以達(dá)到無論什么情況下都可以不假思索、脫口而出的狀態(tài)。當(dāng)演講開始幾分鐘后，你也會漸入佳境，慢慢有了自信，也就不那么緊張了。

就算你有了萬全的準(zhǔn)備，但是萬一在現(xiàn)場，你還是忘詞了，怎么辦？

五個(gè)錦囊教給你。

錦囊一：不要告訴聽眾

每次忘詞時(shí)，你直接告訴聽眾“不好意思，忘詞了”，將會使聽眾對演講滋生失望，對臺上的講者后面要講的內(nèi)容也不再抱有期待了。你這樣做，會把原本關(guān)注演講內(nèi)容的觀眾的注意力，又拉到你個(gè)人身上，完全沒有必要，還會讓聽眾覺得你沒有好好準(zhǔn)備。

當(dāng)你忘詞時(shí)，你可以很淡定的稍作停頓，快速回憶一下，再接上內(nèi)容，臺下聽眾并不知道你要講的內(nèi)容和順序是什么，所以他們不會知道你在哪里忘詞了，你要做的就是保持鎮(zhèn)靜，不用慌張。如果實(shí)在回憶不起來，怎么辦，看下一個(gè)錦囊。

錦囊二：跳躍法

演講是有節(jié)奏的，中間可以出現(xiàn)適當(dāng)?shù)耐ｎD，聽眾并不會在意。但講者忘詞停頓時(shí)間過長（五秒鐘以上），聽眾是會發(fā)現(xiàn)的。

這時(shí)，整個(gè)場面突然冷下來，會很尷尬，聽眾也會走神甚至不耐煩。而你要做的，不是愣在那里，苦苦思索，硬要把下一句想起來，而應(yīng)該：直接跳過去，繼續(xù)往下講。

很多時(shí)候我們演講過程忘詞，僅僅是忘記后面一小塊內(nèi)容，但不會忘記全部內(nèi)容。所以常常下一句或下一段忘記了，不妨就從你記得最清楚的那一段接著講。

后面如果想起來了，回過頭再講；對整個(gè)演講的效果影響不會特別大。

錦囊三：拋問題給聽眾

周杰倫、周華健、陳奕迅被稱為華語歌壇“忘詞三天王”，他們在演唱中處理忘詞時(shí)的其中一招，我們可以借用下，就是：把話筒交給觀眾，讓他們參與進(jìn)來，以“掩飾”自己忘詞的事實(shí)。

當(dāng)然，我們沒法讓現(xiàn)場觀眾跟著講下面的內(nèi)容，但我們可以跟聽眾互動起來。比如，你可以說“不知道大家是不是有我剛才說的那樣的經(jīng)歷，有的話請舉手示意下......”，或者，“我不知道你們對我剛才提到的觀點(diǎn)有什么的看法，如果有，可以提問交流......”

拋問題給聽眾，在與聽眾互動的同時(shí)，你再去回憶要講的內(nèi)容，想起來后，馬上繼續(xù)下面的演講。

錦囊四：主動提問法

當(dāng)你忘詞的時(shí)候可以向聽眾提一個(gè)問題，為自己贏得時(shí)間，活躍場上氣氛。比如今天的演講主題是減肥的五大妙招，演講過程中突然忘詞，停頓2-3秒，問：越來越多的人因?yàn)檫^度肥胖而導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題，越來越多的人也嘗試過很多減肥方法依舊沒有效，反而造成反效果，那么，我們知道的傳統(tǒng)減肥方法有哪些？我想先聽聽現(xiàn)場各位朋友/同學(xué)的回答。（如果現(xiàn)場沒有聽眾來談?wù)勛约旱南敕?，可以直接隨意點(diǎn)幾位聽眾說一下，既不冷場，又肯定了聽眾的功勞，讓聽眾有參與感，可以說是錦上添花）

提問的方式，可以拖延一點(diǎn)時(shí)間，激活自己的思路，記憶起忘記的內(nèi)容。只要不要太明顯，聽眾也不會覺得突兀。

錦囊五：重新啟動

生理上的不適，也會造成“斷片”。這時(shí)，需要將自己像電腦一樣，進(jìn)行一個(gè)“重新啟動”。

比如，你可以暫停一下，拿起杯子喝口水，補(bǔ)充點(diǎn)能量，或者改變下站姿，走動一下，調(diào)整下狀態(tài)。“重啟”之后的你，或許可以重新面對觀眾，進(jìn)行接下來的演講了。

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