血管堵塞的癥狀
1突然呼吸急促
血管堵塞經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在活動(dòng)后特別容易喘氣，如果您在平時(shí)的活動(dòng)中特別容易出現(xiàn)頻繁喘氣、呼氣急促、心跳加速的癥狀，或者是伴有頭暈?zāi)垦?、上氣不接下氣那這種情況應(yīng)該就是血管堵塞，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
2突然出現(xiàn)短暫的雙目失明或視物模糊
有些人在站起來的時(shí)候眼前漆黑，以為自己是低血糖的癥狀，其實(shí)，如果您在一瞬間內(nèi)眼前漆黑或者長(zhǎng)時(shí)間看東西比較模糊(近視眼除外)，那可能就是血管堵塞了。
3突然健忘
如果對(duì)從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時(shí)之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時(shí)候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。
4突然失語
突然吐字不清或說話困難，但“心里明白”，并且很快便恢復(fù)正常，不留任何痕跡。
5經(jīng)常性頭暈
會(huì)經(jīng)常在生活中感到頭特別的暈，而且在嚴(yán)重的情況下可能會(huì)突然暈倒在地，然后又快速清醒，這種情況也要提防是血管堵塞。
如果您的身體出現(xiàn)了上述的5個(gè)信號(hào)，那可千萬不要大意，哪怕這些癥狀很快就恢復(fù)了，也要及時(shí)的去醫(yī)院檢查身體哦。
如何預(yù)防腦血栓？
1飲食調(diào)整
按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。適當(dāng)選用對(duì)于腦血栓的預(yù)防效果很好的食物。
如大蒜、洋蔥、番茄、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，對(duì)降低血粘度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。
每周吃1次魚，魚富含Ω-3脂肪酸，能減少冠心病風(fēng)，可降低血脂質(zhì)，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)，且會(huì)使血小板比較不會(huì)凝集，而有預(yù)防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風(fēng)的作用。
每天一杯胡麻仁油拌酸奶，胡麻仁油含有55%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬于Ω-3脂肪酸。α-亞麻酸在體內(nèi)代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。
蘋果含有極為豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能降低血液中膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚集的作用。蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì)，如維生素C、果糖、鎂等結(jié)合成新的化合物，從而增強(qiáng)降血脂效能。我們可以讓自己養(yǎng)成天天吃蘋果的好習(xí)慣。
2保證充足的飲水
飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會(huì)增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對(duì)于腦血栓的預(yù)防很重要。每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升。對(duì)老年人來說更要多飲水，因?yàn)槔夏耆嗽诓煌潭壬掀溲壕哂袧庹尘勰奶攸c(diǎn)。
喝茶養(yǎng)生，尤其是一些特殊的植物沖泡的茶。有一種植物叫作鱷嘴花，廣泛分布于華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。主產(chǎn)于我國海南熱帶雨林地區(qū)，廣東、廣西、云南等地少有分布。鱷嘴花也是一種中藥，經(jīng)常泡水喝，有助于改進(jìn)全身血流狀態(tài)，增強(qiáng)心肌收縮能力，改善血壓。鱷嘴花中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。
3生活規(guī)律
生活規(guī)律有利于任何疾病的預(yù)防，尤其是腦血栓的預(yù)防。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，尤其是老年人，因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進(jìn)血栓形成。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，尤其是老年人，其次忌飯后就睡，因?yàn)轱埡笱壕奂谖改c，以助消化器官之血供，而腦部血供相對(duì)減少，同時(shí)吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時(shí)再睡。
4注意天氣變化，戒降煙酒
老年人天氣適應(yīng)能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發(fā)腦中風(fēng)，因此，一定要隨時(shí)注意天氣冷暖的變化，隨時(shí)增減衣服。其次，戒煙，戒酒對(duì)于腦血栓的預(yù)防也重要。
總結(jié)：血管堵塞不光會(huì)引起腦血栓，可能還會(huì)引起其他一系列的身體疾病，所以一旦您的身體出現(xiàn)上述的預(yù)兆時(shí)，千萬不能大意，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。如果您并未出現(xiàn)上述情況，但是您到了一定的年齡也應(yīng)該注意預(yù)防哦!希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
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