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桑葚

桑葚是一種非常健康的食品，桑葚有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，增抵抗力，防癌的作用。其含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

苦蕎茶

黑苦蕎有植物界“黑珍珠”之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質(zhì)。具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用。

小青柑 柑橘普洱

陳皮普洱茶可以調(diào)節(jié)人類血壓，促進(jìn)血管收縮，另外這種茶品的果膠還能減少血管對脂肪的吸收，對人類的動脈硬化，有明顯的預(yù)防作用，同時也能減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)生。

棗夾核桃

紅棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴(kuò)張血管，對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)血管的作用。紅棗和核桃結(jié)合起來，預(yù)防心血管疾病更佳。

羅布麻茶

靜東堂羅布麻茶葉中富含槲皮素、蕓香苷、強(qiáng)心苷等黃酮類物質(zhì)，而黃酮類物質(zhì)是很好的抗氧化劑，它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍，能有效的清除血管內(nèi)垃圾，防止血管氧化，增強(qiáng)毛細(xì)血管的抗性;

香菇

香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，具有預(yù)防動脈硬化、肝硬化的作用。

金盞花茶

金盞花中含有的提取物是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

柿餅

柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 每天吃一個柿餅，所攝取的維生素C含量基本上就能滿足一天一半的需要量。