五臟對五谷 吃對少生病你知道五臟對應的五...
五臟對五谷 吃對少生病
你知道五臟對應的五谷是什么嗎，吃啥補啥，說的就是這個理兒
1、養(yǎng)心：燕麥、蓮子、百合
2、護肝：酸棗仁、黑芝麻、紅棗
3、潤肺：南瓜籽、杏仁、核桃
4、補腎：黑芝麻、核桃、黑豆
5、健脾養(yǎng)胃：山藥、芡實、黃豆
6、補氣養(yǎng)血：紅棗、枸杞、黑米
7、寧神安眠：蓮子、茯苓、糙米
8、清熱祛濕：赤小豆、綠豆、薏米
#我要上頭條# #養(yǎng)生# #健康#
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