現代人白頭發(fā)和脫發(fā)的人越來越多了，有的少年就有白頭發(fā)了，頭發(fā)的本質是白的，使頭發(fā)有顏色是因為黑色素。黑色素在出生前就形成了，隨著年齡的增長，黑色素合成漸漸減少，于是白發(fā)越來越多。
現代科學研究發(fā)現，為什么會出現白頭發(fā)主要原因就是由于頭發(fā)之中的毛囊分泌的黑色素減少，所以頭發(fā)才變成白色的。想要控制白發(fā)的生長，那么一定要提高毛囊之中黑色素的生成。黑芝麻中含有的物質能夠有效的促進黑色素的合成量，令我們的頭發(fā)重新煥發(fā)烏黑濃密。
芝麻，原名胡麻，《神農本草經》稱油麻，《食療本草》稱脂麻，種子有黑白兩種，性能大致相同，但入藥多用黑芝麻。莖、葉、莢殼也可作藥用。中醫(yī)指出，頭發(fā)與脾胃、肝、腎有關，腎若虛、血氣不足者易出現白發(fā)、脫發(fā)。
黑芝麻潤腸滋補肝腎，黑芝麻性平味甘，潤五臟的作用，它對于因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療作用?！鞍l(fā)為腎之華，血之余。黑芝麻歸經上入的是腎經、肝經，自然對頭發(fā)有益?！?/p>
吃黑芝麻對白頭發(fā)有用，黑芝麻含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發(fā)生長，中國原產地顆粒飽滿的黑芝麻才好。
白發(fā)的原因是頭發(fā)根部毛囊中的黑素顆粒減少、缺乏，或者因為某種原因造成毛囊中的黑素顆粒不能輸送到頭發(fā)中。除了年紀增大的原因之外，疾病、遺傳、精神壓力過大、營養(yǎng)缺乏等原因也會造成白發(fā)。另外，日常生活中，做到以下幾點，也可以防止白發(fā)出現得更多：保證充足均衡的營養(yǎng)攝入；生活習慣健康，睡眠充足，適當運動，不抽煙酗酒；能緩解壓力，保持心情舒暢；少燙發(fā)、染發(fā)，保護發(fā)質；適當進行頭部按摩，改善毛囊血液供應。
很多人吃黑芝麻，隨便在鍋里炒一炒，就開始吃，其實這樣吃法很難被身體吸收，怎么辦？老祖宗知道，你翻一番醫(yī)書，遍地都是?！肚Ы鹚幏健酚涊d：“烏麻，九蒸九曬，研末，用棗肉做丸。久服之”。那個晉朝的道人葛洪，唐朝藥王孫思邈，宋朝詞人蘇東坡，都強調過黑芝麻的九蒸九曬。服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，2年白發(fā)返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。
這種古法做的九蒸九曬黑芝麻丸，不僅健脾滋補肝腎，更重要的是，吃進去，消化得了，吸收的徹底。
九蒸九曬黑芝麻丸是嚴格照古法方式，九次蒸、九次曬，一次也不能少，原料上等中國原產地飽滿的黑芝麻；如果說黑芝麻本身就不飽滿不好，那還怎么指望它黑發(fā)生發(fā)呢。大多數國人還是非常信奉食療，僅黑芝麻是食藥同源這一條，也讓我們不得不相信，所以一直以來被看做是滋補圣品。今天就分享到這里。如果覺得我說的對，分享給你身邊的朋友吧！
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