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睡前一小時,做好這件事,痔瘡好得更快!

快節(jié)奏的生活以及來自工作和學(xué)習(xí)上壓力,讓熬夜成了許多人習(xí)以為常的生活方式。在咨詢過我們的眾多痔友當(dāng)中,經(jīng)常熬夜的也不在少數(shù)。

熬夜,仿佛是一種戒不掉的“癮”,讓許多明知熬夜不好的痔友,每天還在堅持熬夜。雖然我們曾反復(fù)叮囑過大家,調(diào)理期間不要熬夜,但還是有些痔友置若罔聞。

因此,為了讓大家的痔瘡更快好轉(zhuǎn),我們決定將熬夜對身體的傷害一一列出來,希望大家看完后都能重視“熬夜”這件事。

關(guān)于熬夜致癌致死的新聞,相信痔友們平時也都聽說過一些,下面跟大家分享幾則較為知名的新聞。

看了上面的圖片,大家是不是也發(fā)現(xiàn)了一個問題:她們普遍較為年輕,但身體卻因長期熬夜而遭到毀滅性傷害!此外,熬夜對于有痔瘡的人來說,危害更是顯著。


1.造成胃腸功能紊亂

長期熬夜,容易導(dǎo)致脾胃轉(zhuǎn)化功能降低,胃腸消化功能紊亂。而脾胃乃氣血生化之源,經(jīng)常熬夜不僅會加重便秘情況,還會引起氣血虧虛,有礙痔瘡康復(fù)。


2.引起毒素下沉堆積

睡覺時人體會自動調(diào)節(jié)休整,而血液流動也會相對緩慢。但如果此時在熬夜,就會使得血管處于緊張狀態(tài)。久而久之易導(dǎo)致體內(nèi)毒素隨著血液循環(huán)下沉堆積,加重痔瘡病情。


3.影響痔瘡恢復(fù)速度

大腦相當(dāng)于是人體的操作間,白天指揮人體工作、學(xué)習(xí),夜間則會指揮身體清理垃圾和廢物。而熬夜會阻礙大腦切換成清理模式,導(dǎo)致體內(nèi)垃圾和廢物無法正常排出,影響痔瘡康復(fù)速度。


4.人為引發(fā)睡眠障礙

長期熬夜對大腦造成的損傷是長久的。并且長此以往,還易人為引起睡眠障礙,即使不熬夜,也無法輕易入睡。如此形成惡性循環(huán),對痔瘡調(diào)理極為不利。

此外,熬夜還易導(dǎo)致人體變胖、皮膚衰老、視力下降、血壓上升、抵抗力下降,心血管疾病、糖尿病等發(fā)病率變高!

痔友們在看了熬夜對身體的諸多危害后,還會頻繁熬夜嗎?

對于熬夜給身體帶來的損傷,大家除了要告別熬夜晚睡的習(xí)慣外,平時還應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒、少食油膩、少鹽多喝水。

另外,正在調(diào)理的痔友們要記得每天喝黑茶,黑茶有調(diào)理腑臟、和胃健脾之效,對于補(bǔ)救熬夜帶來的損傷,以及調(diào)理痔瘡都有很大的幫助。

最后,也提醒大家,在我們詢問恢復(fù)情況時,請大家一定要如實相告,這對于我們指導(dǎo)大家調(diào)理痔瘡非常重要。

也請我們還沒有照顧到的痔友們見諒,如有遺忘,大家可以主動找我們交流調(diào)理感受,我們定會在第一時間回復(fù)大家,指導(dǎo)大家正確調(diào)理痔瘡!


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