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如何減緩衰老速度?這個簡單方法,針對衰老的真正根源

古人常說:花有重開日,人無再少年。

談及衰老,很多人腦海中首先會浮現(xiàn)出佝僂、皺紋、疾病等多種詞匯,令人哀嘆。而提及長生不老、青春永駐這充滿希望的愿景,又令人開心。兩者形成很鮮明的對比,因此也可以理解人們長期以來對“抗衰老”的追求。

隨著時間的流逝,我們無可避免地在年齡的增長中感覺到身體的衰老和無力對抗的無奈。殊不知,人體的衰老與我們?nèi)梭w當中一種物質的減少有著直接的聯(lián)系。

2013年,哈佛大學醫(yī)學院David Sinclair教授發(fā)現(xiàn),給年邁的白鼠補充NMN,能夠讓其線粒體功能恢復到年輕水平,而這相當于令70歲的人類恢復到20歲,隨后David Sinclair教授便在權威雜志《Cell》上發(fā)表論文。

在隨后幾年,陸續(xù)有幾十位科學家相繼在《Cell》《Science》等權威雜志上發(fā)表相應的論文,不斷印證NMN能夠有效增加和恢復NAD+水平,從而達到干預和延緩衰老、修復DNA損傷和調(diào)節(jié)生物鐘等一系列功效。

什么是NMN?

NMN(煙酰胺單核苷酸)作為NAD+的前體,是目前補充NAD+ 的理想方式。NAD+因為分子較大無法被人體直接吸收,所以需要能通過補充分子量較小易吸收的NAD+前體物質來實現(xiàn)合成,而NMN是NAD+目前最高效、最直接的合成途徑。

(NAD+:煙酰胺腺嘌呤雙核苷酸,簡稱輔酶I或諾加因子,廣泛分布在人體的所有細胞內(nèi),是人體內(nèi)必不可少的輔酶。NAD+水平下降,細胞活力降低,能量下降,線粒體功能障礙就會出現(xiàn),導致細胞因此凋亡,呈現(xiàn)在身體的表現(xiàn)就是衰老與疾病。)

隨著年齡的增長,NAD+在人體內(nèi)的含量逐漸降低,線粒體和細胞核之間的交流會受損。一般來說,人體到達4-50歲時體內(nèi)NAD+的水平就大約只有年輕時的一半,到80歲時,體內(nèi)NAD+的水平可能只有年輕時的1%-10%。

肯定就有人會問,那為什么不能通過食物補充呢?

其實NMN存在于多種天然食物中,但因含量比較低,很難通過天然食物來補充足量的NMN。想攝入100mg NMN,你需要吃約8.9kg西蘭花/11kg卷心菜/23.8kg牛肉/45kg蝦。而研究表明一個70kg左右45歲以上年齡群體每人每天應補充300mg左右的NMN。顯然通過食補的方式補充NMN是根本無法實現(xiàn)的,所以補充非食物來源的NMN補充劑變得尤為重要。

如今市面上的NMN產(chǎn)品五花八門,讓人眼花繚亂,該如何選擇呢?

實際上,補充NMN不能盲目,一定要認準安全認證,無添加無激素的安全產(chǎn)品。以研生之力“超能粒NMN”舉例來說,這款產(chǎn)品的核心原料通過了美國FDA GRAS認證,受美國GMP藥品級管控,這樣無論是在原料提取和生產(chǎn)環(huán)節(jié)都需要經(jīng)過嚴格的審核,對于產(chǎn)品品質是有保障的。

除了安全無害外,我們在挑選NMN產(chǎn)品的時候,還要看重其NMN含量以及在人體內(nèi)的轉化效率。研生之力“超能粒NMN”配料表中搭配了PQQ,可以提高NMN 的吸收速度。(PQQ吡咯喹啉醌可以增加衰老細胞中健康線粒體數(shù)量和質量,能有效增加細胞內(nèi)線粒體163%,有效增加線粒體數(shù)量,提高NMN激活線粒體的效率,同時PQQ對抑制機體炎癥反應有很好的效果,能夠明顯降低炎癥因子的指標。[1])

我們總是希望自己每天都有精力地活著,希望容顏不老,永遠自信。但世界在變、環(huán)境在變、時間在變。希望每一個人都可以在有限的一生當中找到那個生命的守護者??鞓贰⒆杂?、青春、充滿活力,不求永恒,但求精彩。

[1] Bauerly K A , Storms D H , Harris C B , et al. Pyrroloquinoline quinone nutritional status alters lysine metabolism and modulates mitochondrial DNA content in the mouse and rat[J]. Biochim Biophys Acta, 2006, 1760(11):1741-1748.

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