高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話
高考考前動(dòng)員會(huì)上的講話 1 | 位老師、同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂耍越裉熳詈脧?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息 吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
（3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
（5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
（6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
（7）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
（8）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
（10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
（2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
（4）要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，gwytest.com靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
|
| 高考動(dòng)員會(huì)上的講話2 |
| |
| |
| |
| |
| 各位老師、各位同學(xué)： 漫漫高考長(zhǎng)征路已進(jìn)入尾聲，今天我們?cè)谶@里召開(kāi)考前動(dòng)員大會(huì)，我們?cè)陔娨?、電視劇里也都曾看?jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面：部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)。 古代將士上陣時(shí)，還要喝壯行酒，今天你們經(jīng)過(guò)三年苦讀即將臨戰(zhàn)，作為二中人，打好高考攻擊戰(zhàn)，即是時(shí)代發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長(zhǎng)的殷切期盼，更是我校生存發(fā)展和壯大的第一要?jiǎng)?wù)。因此，今天我們?cè)谶@里正式吹響高考攻堅(jiān)戰(zhàn)的號(hào)角。 下面我講三個(gè)方面的問(wèn)題： 一、距離高考2～3天，加強(qiáng)戰(zhàn)備，作好物質(zhì)準(zhǔn)備 1、考試用的2B鉛筆、0.5mm以上的黑色簽字筆及黑色鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋中。 2、準(zhǔn)備一條干毛巾，用來(lái)擦汗，備帶好無(wú)文字標(biāo)簽的瓶裝飲用水，以防口渴； 3、準(zhǔn)備好一些備用的藥品，以防意外，如中暑藥等等； 4、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨(dú)放置，別因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間； 這里特別要注意，不要將計(jì)算器、文曲星、手機(jī)、小靈通、MP3、MP4等通訊工具帶入試場(chǎng)，否則作違規(guī)處理。 二、注意考場(chǎng)事項(xiàng)，不留任何后患 1、牢記考試常規(guī) 拿到試卷，首先按規(guī)定完成該做的事情，聽(tīng)從監(jiān)試員的安排。 答題前先將試卷瀏覽一遍，然后認(rèn)真審題，做到不遺漏題目，不看錯(cuò)題目，不誤解題目，不審錯(cuò)題目。 2、先易后難，冷靜作答 有些考生一拿到試卷就按順序一一解答起來(lái)，即使遇到難題也寸步不讓，緊盯不放，這種做法未必科學(xué)，應(yīng)考時(shí)，首先得通觀全卷，整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答順序。答卷時(shí)，要按先快后慢、后易后難、先熟后生的原則，別在個(gè)別難題中耗去過(guò)多的時(shí)間，以致容易的題目來(lái)不及做。因高考時(shí)間緊，對(duì)于基礎(chǔ)題要一次成功，若檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)兩次答案不一致時(shí)，不要急于把第一次做好的答案涂掉，應(yīng)重新再做一遍，再作選擇。遇到難題要鎮(zhèn)定自若，因?yàn)槲译y人亦難，考生機(jī)會(huì)均等，能解決多少就多少，實(shí)在不解，不妨擱置其后。 3、答題時(shí)不要輕易留下記號(hào)，一支筆用到底，不能用兩種顏色的筆答題，改正錯(cuò)誤時(shí)不能用修正液、修正帶，禁止在答題紙規(guī)定的區(qū)域外答題。如果發(fā)現(xiàn)解答題解錯(cuò)了，因再重新做一遍，等這個(gè)完成后，再把前面做錯(cuò)部分劃去。（尤其是選擇題，一定要涂干凈） 三、考前、考試期內(nèi)的心理調(diào)整 有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”請(qǐng)大家記住十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。 臨考前，增加自信心，不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)，要相信自己，盡力就好。要以平常心去迎接高考、對(duì)待高考，多跟家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，這也是一種釋放心理壓力的好辦法，心平氣和，防止煩燥，不想考后的事情，不與同學(xué)爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考，考前有些緊張?zhí)嵝脑谒y免，考前有些輕度過(guò)慮有助于發(fā)揮你的智力潛能。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。 考試的過(guò)程中，要具備信心、專心、細(xì)心、恒心。 信心，有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。 專心，有的同學(xué)考前存在畏懼心理，這是可以理解的，但一上考場(chǎng)必須排除一切干擾，專心致志，凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻，積極思維。 細(xì)心，我們平常有一句名言：細(xì)節(jié)決定成敗。由于你的粗心，可能因一、二分而名落孫山，考試時(shí)一定要細(xì)心，按考試的規(guī)范解題，審題要仔細(xì)，題意要弄清，計(jì)算要細(xì)心，千萬(wàn)不要漏題。 恒心，出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒，參加考試可能會(huì)不一帆風(fēng)順，不管遇到任何情況，受到任何挫折，不要產(chǎn)生消極情緒，需要冷靜對(duì)待，要有恒心、鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考的如何，都堅(jiān)持到最后一科，最后一秒。 老師們、同學(xué)們，戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！衷心祝愿同學(xué)們心想事成??！ | |
| 位老師、同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過(guò)五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來(lái)說(shuō)也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬(wàn)家長(zhǎng)的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識(shí)掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段，許多同學(xué)開(kāi)始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。
（1）制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬(wàn)要記住，無(wú)論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來(lái)，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
（2）進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語(yǔ)、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語(yǔ)文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息 吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動(dòng)員，看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
（3）每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺(jué)，手生，影響發(fā)揮。
（4）抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
（5）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問(wèn)題，在此期間，千萬(wàn)不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營(yíng)養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒(méi)有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開(kāi)水燙洗或消毒；做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
（6）參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。
（7）調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過(guò)重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。
（8）調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。從現(xiàn)在開(kāi)始就不要再"開(kāi)夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開(kāi)始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
（10）增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開(kāi)始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
（1）在考試期間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開(kāi)水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過(guò)久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過(guò)大；不宜在風(fēng)口上猛吹。
（2）要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。
（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂(lè)觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過(guò)好每一個(gè)“今天”，既不對(duì)昨天耿耿于懷，也不對(duì)將來(lái)的事憂心忡忡。
（4）要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，gwytest.com靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場(chǎng)，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)。”
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無(wú)選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺！這時(shí)候，很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切，不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績(jī)不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒(méi)復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來(lái)，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒(méi)有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來(lái),要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考，面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中，走過(guò)高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場(chǎng)，笑容滿面地凱旋歸來(lái)！謝謝大家！
|
| 高考動(dòng)員會(huì)上的講話2 |
| |
| |
| |
| |
| 各位老師、各位同學(xué)： 漫漫高考長(zhǎng)征路已進(jìn)入尾聲，今天我們?cè)谶@里召開(kāi)考前動(dòng)員大會(huì)，我們?cè)陔娨?、電視劇里也都曾看?jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面：部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)。 古代將士上陣時(shí)，還要喝壯行酒，今天你們經(jīng)過(guò)三年苦讀即將臨戰(zhàn)，作為二中人，打好高考攻擊戰(zhàn)，即是時(shí)代發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長(zhǎng)的殷切期盼，更是我校生存發(fā)展和壯大的第一要?jiǎng)?wù)。因此，今天我們?cè)谶@里正式吹響高考攻堅(jiān)戰(zhàn)的號(hào)角。 下面我講三個(gè)方面的問(wèn)題： 一、距離高考2～3天，加強(qiáng)戰(zhàn)備，作好物質(zhì)準(zhǔn)備 1、考試用的2B鉛筆、0.5mm以上的黑色簽字筆及黑色鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋中。 2、準(zhǔn)備一條干毛巾，用來(lái)擦汗，備帶好無(wú)文字標(biāo)簽的瓶裝飲用水，以防口渴； 3、準(zhǔn)備好一些備用的藥品，以防意外，如中暑藥等等； 4、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨(dú)放置，別因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間； 這里特別要注意，不要將計(jì)算器、文曲星、手機(jī)、小靈通、MP3、MP4等通訊工具帶入試場(chǎng)，否則作違規(guī)處理。 二、注意考場(chǎng)事項(xiàng)，不留任何后患 1、牢記考試常規(guī) 拿到試卷，首先按規(guī)定完成該做的事情，聽(tīng)從監(jiān)試員的安排。 答題前先將試卷瀏覽一遍，然后認(rèn)真審題，做到不遺漏題目，不看錯(cuò)題目，不誤解題目，不審錯(cuò)題目。 2、先易后難，冷靜作答 有些考生一拿到試卷就按順序一一解答起來(lái)，即使遇到難題也寸步不讓，緊盯不放，這種做法未必科學(xué)，應(yīng)考時(shí)，首先得通觀全卷，整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答順序。答卷時(shí)，要按先快后慢、后易后難、先熟后生的原則，別在個(gè)別難題中耗去過(guò)多的時(shí)間，以致容易的題目來(lái)不及做。因高考時(shí)間緊，對(duì)于基礎(chǔ)題要一次成功，若檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)兩次答案不一致時(shí)，不要急于把第一次做好的答案涂掉，應(yīng)重新再做一遍，再作選擇。遇到難題要鎮(zhèn)定自若，因?yàn)槲译y人亦難，考生機(jī)會(huì)均等，能解決多少就多少，實(shí)在不解，不妨擱置其后。 3、答題時(shí)不要輕易留下記號(hào)，一支筆用到底，不能用兩種顏色的筆答題，改正錯(cuò)誤時(shí)不能用修正液、修正帶，禁止在答題紙規(guī)定的區(qū)域外答題。如果發(fā)現(xiàn)解答題解錯(cuò)了，因再重新做一遍，等這個(gè)完成后，再把前面做錯(cuò)部分劃去。（尤其是選擇題，一定要涂干凈） 三、考前、考試期內(nèi)的心理調(diào)整 有一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”請(qǐng)大家記住十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。 臨考前，增加自信心，不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)，要相信自己，盡力就好。要以平常心去迎接高考、對(duì)待高考，多跟家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交流談心，從他們那里會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助，還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，這也是一種釋放心理壓力的好辦法，心平氣和，防止煩燥，不想考后的事情，不與同學(xué)爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情，我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思，全力以赴迎考，考前有些緊張?zhí)嵝脑谒y免，考前有些輕度過(guò)慮有助于發(fā)揮你的智力潛能。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。 考試的過(guò)程中，要具備信心、專心、細(xì)心、恒心。 信心，有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。 專心，有的同學(xué)考前存在畏懼心理，這是可以理解的，但一上考場(chǎng)必須排除一切干擾，專心致志，凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻，積極思維。 細(xì)心，我們平常有一句名言：細(xì)節(jié)決定成敗。由于你的粗心，可能因一、二分而名落孫山，考試時(shí)一定要細(xì)心，按考試的規(guī)范解題，審題要仔細(xì)，題意要弄清，計(jì)算要細(xì)心，千萬(wàn)不要漏題。 恒心，出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒，參加考試可能會(huì)不一帆風(fēng)順，不管遇到任何情況，受到任何挫折，不要產(chǎn)生消極情緒，需要冷靜對(duì)待，要有恒心、鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考的如何，都堅(jiān)持到最后一科，最后一秒。 老師們、同學(xué)們，戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！衷心祝愿同學(xué)們心想事成！！ | |
在高考動(dòng)員會(huì)上的講話3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好！
首先，我要感謝教務(wù)處給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我得以向各位表達(dá)我誠(chéng)摯的歉意，因?yàn)槲颐念}難度過(guò)大，導(dǎo)致語(yǔ)文考試成為第四次月考的滑鐵盧之役，不少同學(xué)總分上不去，語(yǔ)文成為罪魁禍?zhǔn)?。我知道，這幸虧不是論壇，否則會(huì)有同學(xué)向我扔臭雞蛋了。因?yàn)榉址址郑瑢W(xué)生的命根嘛！所以你們的心情我能理解，你們的抱怨乃至指責(zé)我也虛心接受，但是我想提醒大家的是：真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。我們也應(yīng)該敢于正視考試成績(jī)。就象這次語(yǔ)文考試，難度是大了點(diǎn)，但還不至于難到難以解答或一答就錯(cuò)的程度，就是難度最大的文言文翻譯題“辱書”、“見(jiàn)推”的用法都直接來(lái)自課文。前四題基礎(chǔ)知識(shí)中的字形，每個(gè)錯(cuò)別字都錯(cuò)得有理，在音形上相似，有一定的隱蔽性，且“自圓其錯(cuò)”，因此有較強(qiáng)的迷惑性，但這些字都是常用字，有些錯(cuò)字就來(lái)自學(xué)生平時(shí)作文。語(yǔ)病題中“過(guò)分的溢美之詞”的重復(fù)贅余的毛病，經(jīng)常出現(xiàn)在各種正式的表達(dá)中。而從生活中尋找常見(jiàn)錯(cuò)字、語(yǔ)病已經(jīng)是高考的一個(gè)方向。語(yǔ)病題中“兩個(gè)公司的員工集體參加了抗非典的活動(dòng)”，貌似歧義，實(shí)則“集體”二字取消了導(dǎo)致歧義的語(yǔ)境。這些都要求我們的復(fù)習(xí)要更扎實(shí)些，而不可投機(jī)取巧，心存僥幸。所以這套試卷充分暴露了我們學(xué)習(xí)中的諸多問(wèn)題：基礎(chǔ)不牢，知識(shí)儲(chǔ)備過(guò)少，思維僵化，答題機(jī)械草率，不夠規(guī)范，意志薄弱，輕易放棄等等。所以考得不好，大可不必如喪考妣，垂頭喪氣，而應(yīng)該積極面對(duì)，感謝錯(cuò)題，找出自己的弱點(diǎn)，作為近一階段的攻克目標(biāo)，重點(diǎn)彌補(bǔ)。同時(shí)找到差距，看看自己在考試中本應(yīng)能拿到多少分，實(shí)際取得多少分，兩者的差距就是你的提升空間。蕭伯納說(shuō)過(guò),人生有兩出悲劇,一是萬(wàn)念俱灰,一是躊躇滿志.。萬(wàn)念俱灰，所以看不到希望，心永沉黑暗的深淵；躊躇滿志，可能掉以輕心而馬失前蹄。特別是在成績(jī)不理想時(shí)輕言放棄，因?yàn)榭荚囀菕煲宦┤f(wàn)的，你成績(jī)不好不是你復(fù)習(xí)沒(méi)有效果，而是沒(méi)有在這套試卷上體現(xiàn)出來(lái)而已。就像名篇名句，你背誦了99句，他偏靠第一百句，你能因此認(rèn)為你以前的復(fù)習(xí)前功盡棄毫無(wú)作用嗎？所以希望考試中考好和沒(méi)考好的同學(xué)理智地面對(duì)月考試成績(jī)，調(diào)整好心態(tài)，以一顆平常心面對(duì)考試，以一顆平常心面對(duì)高考，要知道高考是人生眾多挑戰(zhàn)中的一種，需要我們?nèi)σ愿?，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是生活的全部。泰戈?duì)栒f(shuō)：“天空不留下飛鳥(niǎo)的痕跡，但我已經(jīng)飛過(guò)。”高考沖刺不僅以大學(xué)為目標(biāo)，更以磨練意志為目標(biāo)。在這段重要的人生閱歷中，我們能收獲大學(xué)錄取通知書，也能收獲頑強(qiáng)的意志、執(zhí)著的精神，而后者，更是人生的一筆寶貴財(cái)富。它可以讓我們?cè)谏鐣?huì)這所大學(xué)里，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。我們看中的不僅僅是結(jié)果，更是過(guò)程。所以正確地面對(duì)起伏不定的月考成績(jī)，充分享受沖刺高考過(guò)程中的充實(shí)感、成就感，讓高考成為一次真正意義上的成長(zhǎng)，緩解壓力，調(diào)整好心態(tài)是我們能“找準(zhǔn)位置，成就自我”的重要前提。
自信，是成功的手杖
一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，以致于散失信心而妄自菲薄，導(dǎo)致自卑心理。事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。自卑也可成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。大可不必為自己的自卑憂心忡忡。在同學(xué)們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們不妨大聲地讀一讀“天生我才必有用”，想一想“少年心事當(dāng)拿云”，用一用阿Q 的“精神勝利法”，手中有卷，而“目中無(wú)人”。另外，應(yīng)學(xué)會(huì)縱向比較，不那自己和尖子生比，我們可以借鑒他們的方法，但不跟他們比成績(jī)。我們要跟自己比，充分肯定自己哪怕是點(diǎn)滴的進(jìn)步，重新找回自信。高三就是要把自己鍛煉成超人，不過(guò)，不是超越別人，而是超越自己。我最喜歡的廣告詞是地產(chǎn)巨頭王石為全球通擬寫的，也同樣適用于在座的每一位：每個(gè)人都是一座山，世上最難攀越的山，其實(shí)是自己。往上走，即便一小步，也有新高度，做最好的自己，我能！
我想，我們?nèi)绻芤恢币云胶?、?zhèn)定、平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)高考復(fù)習(xí)，以努力為槳，以自信為帆，就一定能到達(dá)成功的彼岸，體會(huì)到“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的驚喜。
有這樣的一個(gè)人，他12歲隨親戚到美國(guó)讀書，開(kāi)始邊工作邊讀書。他曾經(jīng)做過(guò)十八份工作，賣過(guò)菜刀，賣過(guò)汽車，賣過(guò)巧克力，當(dāng)過(guò)餐廳服務(wù)員……在他20歲的時(shí)候，他的存款還是為零。一次，他在世貿(mào)看車展的時(shí)候，看到一輛奔馳轎車。那時(shí)候，他準(zhǔn)備要購(gòu)買一輛奔馳S320。結(jié)果中間展示的時(shí)候是一輛奔馳S600，他想反正這個(gè)車子的樣子是一樣的，他就站在旁邊，讓太太給他拍了一張照片。拍了這張照片之后，就把它擺在抽屜。過(guò)了幾年，他買了一輛奔馳S320。如今已身價(jià)數(shù)億。他的著作、他的錄音、他的課程內(nèi)容都被人瘋狂地收藏。其獨(dú)特的魅力和智慧，也隨著一本書、一張碟、一段廣播、一段電視、一張海報(bào)，悄悄地在中國(guó)大地上被傳誦。他就是當(dāng)今華人中最著名的成功學(xué)專家陳安之先生。后來(lái)他的助理跑到他家里來(lái)討教成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，他就告訴他說(shuō)：“你要成功，就把夢(mèng)想貼出來(lái)！無(wú)獨(dú)有偶，2006年河北的理科狀元也把自己的夢(mèng)想清華北大刻西瓜上，借此來(lái)激勵(lì)自己。事實(shí)上夢(mèng)想都是可以實(shí)現(xiàn)的，關(guān)鍵是有沒(méi)有給自己確立好目標(biāo)，無(wú)論是短期還是長(zhǎng)期的，不妨把你的夢(mèng)想貼出來(lái)，經(jīng)常激勵(lì)自己努力拼搏，我覺(jué)得這是很重要的。當(dāng)一個(gè)人的夢(mèng)想、思想和行為一致時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生極大的力量。
所以，如果能正視成績(jī)正視壓力，擁有夢(mèng)想和自信，你的高考就成功了一半。記?。簺](méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山。要相信自己，頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰；堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠熔鑄地球上任何一塊頑鐵。
另一半，就是要有正確的方法。
為了做好這個(gè)講座，讓大家真正有所收獲，我上網(wǎng)查閱了06、07狀元們的學(xué)習(xí)方法，雖然他們學(xué)習(xí)時(shí)各顯神通，方法不盡相同，但有幾點(diǎn)共同的：一，都會(huì)合理安排時(shí)間。四川省的文科狀元這個(gè)以677分摘取桂冠的女孩，張晨，就是一個(gè)安排時(shí)間的高手，她說(shuō)：要高效地利用時(shí)間，一個(gè)必不可少的步驟就是安排計(jì)劃。每個(gè)人都需要準(zhǔn)備一個(gè)專門的計(jì)劃本，把安排計(jì)劃的事情持之以恒地做下去并最終養(yǎng)成一種習(xí)慣。安排計(jì)劃最好是分成兩層：以天為單位和以周為單位。首先要做的事情是確定任務(wù)，也就是我必須做什么。確定任務(wù)不能等到每天自習(xí)的時(shí)候再來(lái)想，而必須是每節(jié)課或每個(gè)階段的課程結(jié)束之后在產(chǎn)生了新的任務(wù)的同時(shí)就把它記錄下來(lái)。例如，上完一節(jié)歷史課之后，立刻就記下做本課練習(xí)題和復(fù)習(xí)本課內(nèi)容的任務(wù)。同時(shí)要對(duì)同一科的任務(wù)進(jìn)行分散，絕對(duì)不能一個(gè)晚自習(xí)只做一兩科的事情。把發(fā)下來(lái)的三四張數(shù)學(xué)卷子一口氣做完等做法是最不明智的。學(xué)科間的轉(zhuǎn)換可以避免大腦疲勞，保持較長(zhǎng)時(shí)間的高效。最有效的時(shí)間是課堂45分鐘，不少同學(xué)上課是掛羊頭賣狗肉，錯(cuò)過(guò)了老師講解的重難點(diǎn)、這無(wú)異于剜肉補(bǔ)瘡。
二都有錯(cuò)題集：有些同學(xué)可能嗤之以鼻，這個(gè)老掉牙的方法值得在此大肆宣傳嗎？你想一想，為什么這個(gè)方法老掉牙還屢屢被人提及？不就是它還管用？有些同學(xué)可能也有錯(cuò)題集，但感覺(jué)好象沒(méi)有傳說(shuō)中的那么神奇的作用，依我看你可能在用法上有問(wèn)題，我們來(lái)看看北大附中的才子們?cè)趺从缅e(cuò)題集：.1、經(jīng)常閱讀。之所以出錯(cuò)，大多因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)不扎實(shí)，所以對(duì)待錯(cuò)誤要經(jīng)常“見(jiàn)面”，就像“1+1=2”的問(wèn)題，即使是夢(mèng)中也不會(huì)出錯(cuò)。2、相互交流。同學(xué)間交換“錯(cuò)題本”，互相借鑒，互有啟發(fā)，在“錯(cuò)題”中淘“金”，以便共同提高3、拓展功能。建議在“錯(cuò)題本”上完善幾個(gè)功能，就像模塊一樣，讓“錯(cuò)”變得非常清晰，如：標(biāo)出“概念錯(cuò)誤”“思路錯(cuò)誤”“理解錯(cuò)誤”“審題錯(cuò)誤”等錯(cuò)誤原因；標(biāo)出“錯(cuò)誤知識(shí)點(diǎn)等”；寫出答題的方法和技巧等?！?、“錯(cuò)題本”的使用貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能見(jiàn)效。所以你只要有一本這樣的錯(cuò)題集，那么你就能在別人在題海中苦苦掙扎時(shí)，抱著錯(cuò)題集輕松過(guò)關(guān)。栽一棵樹(shù)最好的時(shí)機(jī)是20年前，其次是現(xiàn)在。錯(cuò)題集，從現(xiàn)在開(kāi)始并不遲！
三、反復(fù)鞏固：“我還比較注意總結(jié)，考得好考得不好都會(huì)總結(jié)一下。文科的東西要反復(fù)才能加深印象，我記憶力也不算太好，就一遍一遍反復(fù)。比如高三的時(shí)候，歷史書就背了七八遍吧。”一本書要背七八遍才能應(yīng)付高考，你一定以為她笨的跟我差不多了，其實(shí)，這是06安徽高考文科狀元曹姍的成功秘訣，678分高考單科成績(jī)：語(yǔ)文134分，數(shù)學(xué)136分，英語(yǔ)142分，文科綜合266分。安徽今年的文科狀元同樣來(lái)自合肥一中的司玉潔為了防止自己犯困，在寫字臺(tái)邊站著看書，反復(fù)記憶最終以643分獨(dú)占鰲頭。一目十行過(guò)目不忘的那是《射雕》中的黃老邪的妻子，是金大俠虛構(gòu)的人物。普通的人做到十目一行過(guò)目不忘就很了不起。所以，請(qǐng)大家牢記：聰明學(xué)生要下笨工夫。不必畏懼高考，高考充其量就是個(gè)會(huì)七十二變的孫悟空，萬(wàn)變但不離其宗，只要我們把自己修煉成如來(lái)，有良好的心態(tài)，有正確的方法，還怕它不在我們的掌控之中？
最后，我謹(jǐn)代表全體我們高三全體教師鄭重承諾：視奉獻(xiàn)為詩(shī)，當(dāng)拼搏是歌！在未來(lái)的一百五十天里，我們將竭忠盡智，準(zhǔn)確分析命題命題規(guī)律，悉心把握高考動(dòng)態(tài)，科學(xué)預(yù)測(cè)命題趨勢(shì)，帶領(lǐng)大家沙場(chǎng)練兵，以求百煉成鋼。“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章”，我們就是以生命做筆，用熱血為墨，寫出你們輝煌人生的第一個(gè)篇章。
老師們，同學(xué)們，一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕。讓我們張開(kāi)隱形的翅膀，穿越風(fēng)雨，飛向遠(yuǎn)方，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！
| |
| 十二年的夢(mèng)想，召喚一百天的拼搏
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天是2007年2月28日，對(duì)于所有高三的學(xué)子來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)特殊的日子——這一天距離第一次模擬考試只有20天，距離高考只剩下99天。這個(gè)時(shí)候，我想代表所有奮戰(zhàn)在高三一線的老師跟同學(xué)們說(shuō)幾句心里話。
第一要信心不要灰心。前輩們說(shuō)：否極泰來(lái)，苦盡甘來(lái)，越是接近成功，道路便越艱難。同學(xué)們，我們應(yīng)該感謝高考給我們留下了一百天的時(shí)間努力，只要你有信心和毅力，一百天可以創(chuàng)造奇跡，改變一生。我一直很佩服李白的“天生我材必有用”，那是一種何等的豪情，同學(xué)們，相信自己，一切皆有可能。
第二要專心不要分心。專心就是吃苦投入，唯有吃苦投入才有高效率。鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦。農(nóng)夫種田是何等的專注，但又是何等的辛苦，正因?yàn)槿绱?，才有秋收時(shí)的喜悅。學(xué)習(xí)也當(dāng)如此，“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。我跟您說(shuō)，天才是有，但不是常有，而且天才也不會(huì)是我們當(dāng)中的某一個(gè)，我們都是平凡人。此時(shí)，書山已經(jīng)堆起，學(xué)海漫漫，唯有靠“苦”靠“勤”才能將你推向頂峰，將你渡到彼岸。
第三要耐心不要躁心。所謂耐心，首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)科學(xué)分析，有所為有所不為。其次要坦然面對(duì)高考前的歷次模擬考，成功了不要尾巴翹上天，以為自己了不起，要尋求不足，以獲更大提高，考得不理想，不要以為完蛋了，在找問(wèn)題的同時(shí)更要看到希望。再次要學(xué)會(huì)調(diào)整心情，不能被考試以外的東西所左右，一時(shí)陽(yáng)光高照，一時(shí)風(fēng)雨大作，讓心靈在飽受煎熬中焦躁不安，太多的有效時(shí)間令人痛心地白白浪費(fèi)。最后不要傷心，傷心既傷身體，又于成績(jī)無(wú)補(bǔ)。春種夏收，幾分耕耘，幾分收獲。同學(xué)們，當(dāng)曙光即將來(lái)臨之際，東方的天際是最黑暗的。也許我們現(xiàn)在正處在這最黑暗之中，但黑暗之后卻是霞光萬(wàn)道，旭日東升，我們不能浮躁，我們必須耐心等待。
同學(xué)們，高考決戰(zhàn)的戰(zhàn)艦已經(jīng)起航，老師永遠(yuǎn)是值得你們信賴的老船長(zhǎng)，我們會(huì)同你們風(fēng)雨同舟，日夜兼程，一起走完這十二載寒窗的最后一程。有夢(mèng)想才有希望，有希望才有力量，有力量才有輝煌，面對(duì)高考最后的99天，我們已別無(wú)選擇，“拼”就一個(gè)字，我只說(shuō)一次。高考沖刺在即，我相信你們是有良知的人，你們絕對(duì)不會(huì)讓你們的父母?jìng)模銈円彩枪菤獾娜?，你們一定不?huì)讓你們的老師失望，你們更是有潛力的人，我們有理由相信，6月27日，高考放榜，就是你們的出頭之時(shí)。
最后，送給大家一句話，作為總結(jié)，也以此共勉：
奮斗不止，希望不滅。
拼搏是您骨氣，成功是您豪情。 |
老師們、同學(xué)們：
大家好！
英才苑的同學(xué)們，有一句大家耳熟能詳?shù)脑捊?#8220;知識(shí)改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來(lái)”，高考是國(guó)家選拔人才、振興民族的重要舉措，也是眾多家庭子女成材的重要途徑。不僅學(xué)生關(guān)注、家長(zhǎng)關(guān)注，而且全社會(huì)都在關(guān)注。提高學(xué)生能力、為高校輸送合格新生又是我們一項(xiàng)義不容辭的重要任務(wù)。同時(shí)高考也無(wú)疑是所有高三學(xué)生人生中一次難得的重要機(jī)遇，它將直接影響著千家萬(wàn)戶的幸福程度，也會(huì)直接改變或決定一個(gè)個(gè)高三學(xué)子今后的人生走向與內(nèi)容?；謴?fù)高考20多年來(lái)，多少莘莘學(xué)子通過(guò)高考改變了自己的命運(yùn)，獲得了家庭的幸福、實(shí)現(xiàn)了人生的理想。今天，為證明自己的能力，為今后能對(duì)社會(huì)多作貢獻(xiàn)，也為自己今后的人生活得更加精彩，我們必須直面高考，奮力沖擊我們的人生目標(biāo)。為此，我們要做到以下六個(gè)方面：
一要樹(shù)立必勝信念。目標(biāo)是我們奮斗的方向與動(dòng)力，充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。每一位同學(xué)都要根據(jù)自己的具體情況與實(shí)力，正確認(rèn)識(shí)和把握自己，準(zhǔn)確定位，明確奮斗方向與目標(biāo)。成績(jī)好一些的同學(xué)，要志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地，向重點(diǎn)大學(xué)發(fā)起沖擊，成績(jī)普通的同學(xué)更要相信自己的能力，不要妄自菲薄,也不要好高騖遠(yuǎn)，要準(zhǔn)確的定位自己，堅(jiān)定信念，走好復(fù)習(xí)備考工作的每一步。“信心是基石，拼搏是保障”，要相信自己，相信老師、家長(zhǎng)和學(xué)校是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹(shù)立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
二要端正學(xué)習(xí)態(tài)度。有人說(shuō)“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，在這一年中，從高考著眼，所作所為都要有利于高考，與高考無(wú)關(guān)的念頭不要有，與高考無(wú)關(guān)的事不要做，要以一顆火熱的心去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。要熱心于聽(tīng)課、熱衷于解題、把情感投入到所學(xué)的每一學(xué)科中去，科學(xué)安排每一天，確保拿到最好的成績(jī)。十年寒窗，就此一搏。如果不付出努力和心血，成功是不會(huì)垂青于你的。我們必須深信“愛(ài)拼才會(huì)贏”這個(gè)道理。
三要磨煉頑強(qiáng)毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，更是非智力因素的較量?，F(xiàn)在我們的全體老師和同學(xué)比以往任何時(shí)候都辛苦，但學(xué)習(xí)是一件十分辛苦的事，沒(méi)有不知疲倦、刻苦鉆研的吃苦精神和堅(jiān)忍不拔的毅力是不行的，“一份耕耘才能換來(lái)一分收獲”。高考在即，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但是，響鼓還得重錘敲，關(guān)鍵是你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)！你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)中展示你的智慧和才華，來(lái)回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有破釜沉舟、背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。
四要講究科學(xué)方法?？茖W(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。我認(rèn)為要堅(jiān)持”三管齊下”的策略：一要“管”好自己的口,不懂就問(wèn)老師問(wèn)同學(xué)；二要“管”好自己的手，要多做多練多整理不能眼高手低；三要“管”好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)各科知識(shí)的復(fù)習(xí)要突出分析歸納整理，將知識(shí)內(nèi)化為解決問(wèn)題的能力。
五要善于自我管理。從做好清潔衛(wèi)生、遵章守紀(jì)開(kāi)始，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，從提高自習(xí)課的質(zhì)量入手養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我們要求英才苑所有同學(xué)要嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，不能搞特殊化，要自尊、自愛(ài)、自重，自強(qiáng)，做好高一高二師弟師妹們的表率。高考成績(jī)的好壞，在一定程度上取決于大家的自我管理、自我約束的能力的高低。
六要堅(jiān)持體育鍛煉。特別是認(rèn)真做好早操。健康的體魄、旺盛的精力是復(fù)習(xí)備考的保證。沒(méi)有良好的體質(zhì)是完不成超負(fù)荷的學(xué)習(xí)任務(wù)的，越到最后越體現(xiàn)得明顯，誰(shuí)把握不準(zhǔn)這一點(diǎn)，誰(shuí)將前功盡棄，后悔莫及。
另外，高考復(fù)習(xí)備考工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。全校各部門、各層面和有關(guān)人員都要把高考備考列入重要的議事日程，都要樹(shù)立為高考“保駕護(hù)航”的全局觀念，在英才苑教師的教學(xué)和學(xué)生的生活等方面給予精神和物質(zhì)上的大力支持。同時(shí)，我們也熱忱歡迎廣大英才苑同學(xué)，在學(xué)習(xí)和生活上如果有什么困難問(wèn)題或者合理的建議要求，都可以向?qū)W校提出，只要條件允許，能夠做到的，我們就一定盡最大的努力滿足大家的要求。
教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線，也是每一位教師的生命線。我們必須提高對(duì)備考工作意義的認(rèn)識(shí)，明確目標(biāo)要求，認(rèn)真履行職責(zé)。要樹(shù)立憂患意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和全局觀念，自我加壓，用不怕苦、不怕累的實(shí)干精神來(lái)做好備考工作。各任課教師要千方百計(jì)研究高考、研究學(xué)生、研究資料，不斷改進(jìn)教法，提高課堂教學(xué)效益。要充分利用現(xiàn)有條件盡可能地運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段，增大課堂容量，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。要科學(xué)布置并認(rèn)真批改作業(yè)與練習(xí)，做好課內(nèi)外輔導(dǎo)，特別是邊緣學(xué)生的補(bǔ)差提高工作；同時(shí)還要堅(jiān)持教書育人，協(xié)助班主任做好學(xué)生的思想政治工作和心理疏導(dǎo)工作。
英才苑全體班主任，要牢固樹(shù)立守土有責(zé)的責(zé)任意識(shí)，帶好自己的班，管好自己的人，實(shí)施科學(xué)高效的管理。要在“嚴(yán)、勤、細(xì)、實(shí)”上狠下功夫，經(jīng)常深入食堂、宿舍和學(xué)生當(dāng)中，了解、關(guān)心、愛(ài)護(hù)每個(gè)學(xué)生，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，為學(xué)生提供安定和諧、積極向上的班級(jí)備考環(huán)境；要經(jīng)常與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、任課教師和家長(zhǎng)溝通，營(yíng)造齊抓共管的工作局面。
老師們，同學(xué)們，面對(duì)高考，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)，但抓好高考又是我們義不容辭的責(zé)任。要成功就要奮斗，要奮斗就會(huì)有艱辛，只有付出更多的心血和汗水，才會(huì)換來(lái)成功的喜悅。在此，希望廣大英才苑師生一定要振奮精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，迎難而上，勇攀高峰，務(wù)必在2007年的高考中取得新的突破，為一中爭(zhēng)光，為濟(jì)源教育爭(zhēng)光，不辜負(fù)濟(jì)源人民的殷切期望！
老師們，同學(xué)們，前進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，戰(zhàn)斗的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來(lái)臨，是英雄就要有勇氣直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧！
同學(xué)們：早上好！今天是六月六日，六六順，是一個(gè)好日子！你們從步入四十那天起已經(jīng)快三年了，一千多天的高中生活就要結(jié)束了，此時(shí)此刻你們?cè)趯W(xué)校的一切象電影一樣在我大腦一點(diǎn)點(diǎn)在放過(guò)來(lái)。入學(xué)時(shí)軍訓(xùn)場(chǎng)上你們氣宇軒昂，英姿勃發(fā)；運(yùn)動(dòng)會(huì)上你們挑戰(zhàn)極限，奮力搏殺；課堂里你們探索真理，意氣風(fēng)發(fā)。你們的一切給我留下了深深的記憶。每當(dāng)我想起這些，我都有會(huì)感到無(wú)比的幸福，因?yàn)槟銈冊(cè)诶蠋煹慕逃龓椭?，一天天地成長(zhǎng)起來(lái)。你們完成了高中知識(shí)的學(xué)習(xí)，懂得了做人的道理，培養(yǎng)起了堅(jiān)強(qiáng)的毅力。你們用辛勤與汗水筑起了起飛的跑道，用智慧與知識(shí)鍛造了鋼鐵的翅膀，明天，你們將在高考的考場(chǎng)上迎風(fēng)起舞，飛向人生的輝煌的彼岸。作為校長(zhǎng)，我為你們驕傲，為你們自豪，也代表全校兩千多師生祝福大家：“一路考好”！
同學(xué)們，高考是國(guó)家選拔人才的重要考試，也是波瀾壯闊的人生長(zhǎng)河中的一次很有意義的考試。人們說(shuō)，沒(méi)經(jīng)過(guò)高考的人生是有遺憾的人生，我贊成這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十二年的所學(xué)和你的意志。千千萬(wàn)萬(wàn)的人正是通過(guò)這次考試，步入了高等學(xué)府，學(xué)有所成，成為國(guó)家與社會(huì)的棟梁，擎起民族的希望。明天，你們也將迎來(lái)祖國(guó)的挑選，這是何等有意義的時(shí)刻。為了這次考試，你們的老師與大家一道歷盡艱辛，已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿M考試中也完全熟悉了高考的形式與程序，并且培養(yǎng)了應(yīng)考的各種技能。剛才，趙校長(zhǎng)又把各種注意事項(xiàng)也告訴了大家，可以說(shuō)，現(xiàn)在是萬(wàn)事俱備，只等到高考的到來(lái)！
在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，我送給大家“十六個(gè)字”“強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、仔細(xì)認(rèn)真、充分發(fā)揮”。這“十六個(gè)字”包含了“四個(gè)心”即信心、專心、細(xì)心、恒心。這四心是所有成功人士在高考中考出好成績(jī)的保證。你們一定要在高考把這“四心”發(fā)揮到極致。為此我送大家關(guān)于這“四心”的一段順口溜：
信心-----是支柱、沒(méi)它準(zhǔn)不行；試卷有難度、我比別人行。
專心-----頭腦清又醒、畏懼腦中清，專心又致志、難題也讓行。
細(xì)心------審題要仔細(xì)、題意要弄清，遇到攔路虎、不妨繞道行，快中不忘穩(wěn)、檢查定認(rèn)真。
恒心------恒心是毅力，堅(jiān)持是精英。
當(dāng)年我就是念著這個(gè)順口溜步入考場(chǎng)的。今天我希望它也能助大家一臂之力。
同學(xué)們，面對(duì)高考，我們要心如止水，更要熱情似火，要相信自己，堅(jiān)持到底就是勝利。有句詩(shī)詞說(shuō)得好“十年寒窗豐羽翼、今朝搏擊翱長(zhǎng)空”。既然我們選擇了崛起，自當(dāng)不懈努力！沒(méi)有我們闖不過(guò)的關(guān)，沒(méi)有我們邁不過(guò)的坎！我們要用自己的實(shí)力證明一切。我們要用知識(shí)擁抱明天！讓我們用勝利者的微笑迎接高考的到來(lái)吧！
最后。再祝高三的同學(xué)們：拼搏考場(chǎng)，書寫輝煌！
