具有良好的人際不僅可以幫助我們更好的去適應(yīng)社會(huì)，通過深層次的交往和合作，達(dá)到事業(yè)上的成功，也可以滿足個(gè)體在情感上與他人建立聯(lián)系的需求。心理學(xué)家認(rèn)為親子、愛人、朋友等之間關(guān)系的和諧，是人們體驗(yàn)幸福感的前提，也就是說無論你有多少金錢、權(quán)力，能夠讓你感受到幸福必須是你擁有和諧的人際關(guān)系。
在社會(huì)中我們與他人相處，由于各種原因的存在，所以一段關(guān)系的維持并不是那么容易的，若我們知道其中的一些方法，就能夠讓我們與他人交流的更順暢，也會(huì)讓個(gè)體的人際交往更加的和諧。
怎樣建立良好的人際關(guān)系呢？通常有幾下幾點(diǎn)：
尊崇良好人際關(guān)系的原則
心理學(xué)家建議與人交往要遵守建立良好人際關(guān)系的原則，就會(huì)讓個(gè)體更好的能與他人建立聯(lián)系。首先是相互性原則，就是我們通常會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，也就是你給對(duì)方相應(yīng)的重視和支持，對(duì)方也會(huì)給你更好的回應(yīng)。交互性原則是告訴我們，個(gè)體愿意與能給自己帶來價(jià)值的人交往，可以在生活中多幫助對(duì)方，增加彼此的信任感。自我價(jià)值保護(hù)原則是告訴我們，個(gè)體對(duì)于肯定自我價(jià)值的人，持接納和親近的狀態(tài)，所以真心的贊美他人，可以增加彼此的好感。平等原則告訴我們要平等待人、尊重他人，給他人帶去足夠的安全感，對(duì)于人際交往是很有幫助的。
多溝通，增加情感的聯(lián)系
溝通是思想交流和情感交流的工具，也是減少?zèng)_突、改善人際關(guān)系的途徑。在人際交往階段，溝通可以增加彼此的了解和熟悉度，也能夠促進(jìn)彼此情感的卷入。同時(shí)無論任何一段情感，只要失去溝通，早晚都會(huì)變淡，所以與家人、愛人、朋友多進(jìn)行溝通，是可以改善人際關(guān)系的。
真誠待人
個(gè)體與他人在情感上的親密狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為人際吸引。影響人際吸引的因素有很多，而人格品質(zhì)是影響人際吸引最穩(wěn)定的因素之一，所以當(dāng)你有擁有良好的人格品質(zhì)，真心真誠的去與人交往，就會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。
偶爾自我暴露一下
想要與一個(gè)人快速的熟絡(luò)，或者是快速的變得更親密，你可以偶爾自我暴露一下。就是指在與人交往的時(shí)候把自己的私密的方面展示給他人，自我暴露的程度是由淺及深的，可以根據(jù)實(shí)際的情況決定，例如可以說一說自己的習(xí)慣、對(duì)某件事情的看法等等，通常情況下與其親密的人自我暴露會(huì)越多，所以偶爾的去和他人分享自己的秘密，可以增加彼此的信任感和親密度的。
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