當(dāng)值編輯 | 愛米粒
配圖來源 | 郁金香繪畫療愈成長學(xué)校
在郁金香陪伴里，我們很多時(shí)候能夠找到自己的同類，有著和自己相同經(jīng)歷或是相同想法的郁友。但有時(shí)候，我們會(huì)遇到一些郁友，他們的思維模式、想法、情緒變化都讓我們不置可否，我們有時(shí)候會(huì)站在道德的高點(diǎn)去質(zhì)疑，并回避他們。但很有可能，他們并不是抑郁癥，而是人格障礙，其實(shí)他們活著也有他們的痛苦和無助。
今天我們就來講講什么是人格障礙，希望大家多了解一些知識(shí)，就會(huì)多一份理解和寬容。
那什么是人格障礙呢：主要是指明顯偏離正常且根深蒂固的行為方式，具有適應(yīng)不良的性質(zhì)，其人格在內(nèi)容上或整個(gè)人格方面異常，由于這個(gè)原因，病人遭受痛苦和/或使他人遭受痛苦，或給個(gè)人或社會(huì)帶來不良影響。
人格障礙者通常會(huì)意識(shí)不到自己的問題， 所以難以從失敗中吸取教訓(xùn)，經(jīng)常會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，因?yàn)楣袒恼J(rèn)知能力讓他們只能不斷重復(fù)過去。在人際交往、職業(yè)生涯和感情生活中常常屢屢受挫。一般能應(yīng)付日常工作和生活，能理解自己行為的后果，主觀上往往感到痛苦，但有時(shí)又不愿面上承認(rèn)。人際關(guān)系比較緊張，慢慢的以回避居多。
人格障礙也有很多種分類，各種不同的人格障礙有不同的表現(xiàn)，主要的表現(xiàn)是以下幾種類型。
一、自戀型人格障礙
這類人的特點(diǎn)是以自我為中心。?？浯笞晕遥释毁澷p，有一種缺乏移情(移情：可以理解為共情，又叫同理心，同感)的行為模式。這類人會(huì)沉湎于無限成功，權(quán)利，美麗，光輝或者是理想愛情的幻想。他會(huì)認(rèn)為自己是特殊的，獨(dú)一無二的。只能被其他特殊的高地位的人了解或者與之共事。往往嫉妒他人或者認(rèn)為他人都嫉妒自己，顯示驕傲，傲慢的行為或態(tài)度。
二、表演型人格障礙
“戲精”，近乎病態(tài)的博取他人的關(guān)注，常表現(xiàn)出戲劇性的動(dòng)作、浮夸的表情和不合時(shí)宜的性暗示言語。 即使在日常的工作生活中，他們也常?！皽喩硎菓颉?，善于捕捉他人的情緒線索并據(jù)此迅速“進(jìn)入角色”，從而使自己保持在關(guān)注的焦點(diǎn)中。他們給人膚淺、輕佻以及以自我為中心的印象。因?yàn)橹挥羞@樣，他們才能從別人的目光中找到自己的存在感，哪怕是反面的。他們需要這樣的存在感去支撐自己的生活。
三、偏執(zhí)型人格障礙
以猜疑和偏執(zhí)為主要特點(diǎn)。表現(xiàn)出普通性猜疑，不信任或者懷疑他人忠誠，過分警惕與防衛(wèi);強(qiáng)烈地意識(shí)到自己的重要性，有將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”、不符合現(xiàn)實(shí)的先占觀念;過分自負(fù)，認(rèn)為自己正確，將挫折和失敗歸咎于他人;容易產(chǎn)生病理性嫉妒;對(duì)挫折和拒絕特別敏感，不能諒解別人，長期耿耿于懷，常與人發(fā)生爭執(zhí)或沉湎于訴訟，人際關(guān)系不良。
四、回避型人格障礙
回避性人格障礙是行為退縮，心里自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無能應(yīng)對(duì)。主要表現(xiàn)為很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害，除了至親之外，幾乎沒有好朋友或知心人，行為退縮，對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)或工作總是盡量逃避。心里自卑，在社交場合總是緘默無語，怕惹人笑話。
五、邊緣型人格障礙
常有兒童期被忽視或虐待史，導(dǎo)致成年后空虛易怒、極度需要照顧，很害怕被拋棄，且會(huì)做出極端的事情，例如用自殺來威脅某人不要離開他們（約 10% 的邊緣型人格障礙患者死于自殺）。這類人不能有效地管理情緒，行為沖動(dòng)魯莽，有時(shí)有攻擊性行為，人際關(guān)系及親密關(guān)系不穩(wěn)定。他們渴望親密，但強(qiáng)烈而不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)往往會(huì)疏遠(yuǎn)他人，造成自身長期的孤立感。
形成人格障礙多多少少會(huì)有家庭的、社會(huì)的原因，但作為個(gè)人，也要正視自己的問題，尋求解決、康復(fù)的方法，能逐步完善自身的人格特質(zhì)，融入社會(huì)，讓自己做一個(gè)快樂的人。具有人格障礙的人群在治療過程中，一是尋求藥物的幫助，也可以進(jìn)行相關(guān)心理咨詢治療。咨詢師幫助患者改變使自己煩惱的思維和信念模式，幫他找出情感和行為問題背后的心理原因，從而增加他們對(duì)情感不適的承受能力，塑造新的認(rèn)知模式。
當(dāng)然也并不是說你具備以上特點(diǎn)就證明你具有人格障礙，大多數(shù)人是沒有發(fā)展到人格障礙的。要知道世界上沒有人格完美的人，有的人魯莽，有的人悲觀，有的人害羞，有的人自卑，有的人容易狹隘，有的人容易急躁... 這樣的只是具有人格發(fā)展缺陷。其實(shí)每個(gè)人心里都有一個(gè)理想的人格，我們只要通過不斷的努力去改變?nèi)ネ晟谱晕遥烁袢毕菥蜁?huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
心理醫(yī)院精神康復(fù)?？茖＜医榻B，多數(shù)人格障礙患者的病態(tài)人格癥狀表現(xiàn)都是和過往的人生經(jīng)歷密切相關(guān)的，所以經(jīng)過一定的自我成長體驗(yàn)，很多患者的人格是能夠逐步完善的。
有了人格障礙，更需努力建立應(yīng)對(duì)和處理困難的能力，培養(yǎng)個(gè)人愛好，通過興趣調(diào)整自身的心理問題。希望大家都能通過各種療愈，讓自己活得更為快樂和幸福。郁金香陪伴也會(huì)一直不遺余力，陪伴大家成長。
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