其實(shí)在坊間還是流傳著這樣的傳聞的，就是老年人突然戒煙以后容易得病，比如癌癥，所以有些人呢，就主張老年人抽了很多年煙了，不需要戒煙，這個(gè)想法還是有待商榷的。

我們大家都知道吸煙是致癌的，尤其是常年的吸煙，它可以導(dǎo)致人們罹患多種癌癥，比如肺癌、食道癌、腎癌、膀胱癌和胰腺癌，也會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，任何年齡段想要戒煙都是一個(gè)非常好的開始。但是在我們身邊也確實(shí)存在著一些病例，就是有一些老年人戒煙以后一段時(shí)間時(shí)間會(huì)患病，比如癌癥，比如心梗，還有一些其他的疾病。

之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是可以解釋的。

其實(shí)戒煙是非常難的，還有句笑話：就是戒煙其實(shí)很簡(jiǎn)單，每個(gè)人都會(huì)戒很多次。那么作為老年人來(lái)講，尤其是常年吸煙的老煙槍，突然決定要徹底戒煙，往往證明著他已經(jīng)感受到了身體的一些不舒服，比如呼吸的困難，比如反復(fù)的咳痰、咳血，比如胸痛、心慌等一些身體的異常癥狀。但是此時(shí)強(qiáng)行戒煙，可能為時(shí)已晚，多年的吸煙已經(jīng)對(duì)身體造成了很大的傷害，雖然戒了煙，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的發(fā)酵以后，在進(jìn)行檢查的時(shí)候，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的疾病，大家覺(jué)得，是不是呢？

另外我們也不能排除，隨著年齡的增長(zhǎng)就是會(huì)患一些疾病，有時(shí)候巧合的可能性也是存在的。

但是我們不能拿這樣的例子來(lái)證明，戒煙對(duì)身體不好，會(huì)誘發(fā)疾病。

另外還有一些老人吸煙一輩子，仍然壽終正寢。這也是很多人用來(lái)證明戒煙沒(méi)有必要的例子，只要談及戒煙的問(wèn)題，在文章下方就會(huì)有各式各樣的評(píng)論，比如我們村的某某老人一輩子抽煙，每天抽多少只，最后活到100歲。這種情況是很正常的，謝醫(yī)生的姥爺也吸煙幾十年，最后也是壽終正寢的。我們必須要承認(rèn)，有些人的基因就是很強(qiáng)大，有很多致病的因素，在這些人身上就是體現(xiàn)不出來(lái)，另外很多這樣的老人吸煙往往不是卷煙而是漢煙，也有了很多的工業(yè)因素加入進(jìn)來(lái)，誘發(fā)癌癥的可能性也會(huì)下降不少。而且很多這樣的老人，年輕的時(shí)候都是吃過(guò)苦的，常年的勞動(dòng)打造了一個(gè)非常抗造的身板。

但是這些例子一樣是特例，我們不能拿特例來(lái)證明有一些問(wèn)題的廣泛性。如果您能到各大醫(yī)院的呼吸科病房去看一看，或者是胸外科病房去走一走，聊一聊，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多嚴(yán)重肺病的患者，都與吸煙有著不可分割的關(guān)系，這些是大數(shù)據(jù)，是研究的結(jié)果。

戒煙的好處是何時(shí)出現(xiàn)的呢？

其實(shí)根據(jù)現(xiàn)在的研究，戒煙以后身體的改變有一個(gè)時(shí)間表。

●停止吸煙20分鐘后，心率就會(huì)有所下降。

●停止吸煙，8~12個(gè)小時(shí)后，體內(nèi)的一氧化碳水平會(huì)有明顯的下降，血液中的氧氣會(huì)有明顯的增加。

●停止吸煙48小時(shí)以后，人們的嗅覺(jué)和味覺(jué)能力會(huì)得到明顯的改善。要知道成年的吸煙會(huì)損壞神經(jīng)的末梢，影響了人們的嗅覺(jué)和味覺(jué)。

●戒煙兩周到三個(gè)月患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)明顯的下降，因?yàn)檠貉h(huán)改善了，血壓和心率下降了，功能也在慢慢的恢復(fù)，這些都可以降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

●戒煙1~9個(gè)月以后，呼吸急促的情況，咳嗽的情況將會(huì)有明顯的減少，精力將會(huì)變得越來(lái)越充沛。

●戒煙一年以后，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將減少一半。

●戒煙5年以后，患腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)明顯下降，戒煙5~15年后患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)將與不吸煙的人相同。

●戒煙10年后，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)與不吸煙者相同。

●戒煙15年后，與從不吸煙的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)相同。

那么60歲，老人戒煙，有可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的問(wèn)題呢？

如果戒煙，那么簡(jiǎn)單，大家就都能徹底戒煙了。吸煙者的身體無(wú)論從心理還是從生理上已經(jīng)適應(yīng)了吸煙，想要徹底將其戒掉，一定會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，常見的有：

●頭疼、口干、喉嚨疼、便秘和惡心?！窀忻鞍Y狀?！袷帜_發(fā)麻，這主要是由于血液循環(huán)開始改善出現(xiàn)的問(wèn)題?！窈芏嘟錈煹娜藭?huì)出現(xiàn)食欲的增加和體重的增加，這種情況在戒煙者當(dāng)中非常的普遍?！裼幸恍┙錈熣咭?yàn)樯眢w依賴尼古丁，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的尼古丁渴望，而且會(huì)在戒煙的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒上的改變，比如煩躁，沮喪和易怒?！裼幸淮蟛糠值奈鼰熣?，戒煙過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁和失眠。

60歲的老人如果身體健康，那么戒煙，對(duì)這些可能出現(xiàn)的戒煙副作用，可能挺一挺就過(guò)去了。但如果是患有高血壓，冠心病或者是糖尿病的人群出現(xiàn)這些情況將會(huì)影響病情，說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)也是不現(xiàn)實(shí)的。

所以如果60歲左右的老人喜歡戒煙，最好是循序漸進(jìn)的把煙戒掉，比如每天吸20根，可以慢慢的減為吸6根，慢慢的最終變?yōu)閺氐椎牟晃鼰煟?span>過(guò)快的突然把煙戒掉會(huì)產(chǎn)生一些戒斷癥狀，一旦誘發(fā)老人出現(xiàn)身體上的異常，那么我們就失去了戒煙的目的。

另外老人想要戒煙的話，也一定要做好心理準(zhǔn)備，心理上真正認(rèn)識(shí)到戒煙的好處和常年吸煙的壞處，并且能接受戒煙有可能產(chǎn)生的副作用，做好心理準(zhǔn)備，這樣才能更好的戒煙。

總結(jié)

對(duì)于60歲的老人來(lái)講，很可能已經(jīng)吸煙很多年了，能夠認(rèn)識(shí)到吸煙的害處，想要戒煙這是非常好的，但是請(qǐng)一定要做好心理和生理上的準(zhǔn)備，因?yàn)槲鼰煹臅r(shí)間越長(zhǎng)，戒煙以后可能產(chǎn)生的階段作用將會(huì)越大，身體上也確實(shí)會(huì)有一些異常的感受，情緒上也有可能會(huì)出現(xiàn)變化，那么如果心理準(zhǔn)備做的不好，很有可能因?yàn)檫@些問(wèn)題導(dǎo)致出現(xiàn)生理上的改變，比如老人戒煙以后出現(xiàn)了失眠，那么很有可能影響到血糖和血壓。

因?yàn)橄虢錈?，但如果方法做的不?duì)，最終影響到自己的身體，那么就不是我們的初衷了，是不是呢？

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