我們常說(shuō)：要給孩子健脾，需要等積食消了才能進(jìn)行，否則健脾的效果就會(huì)不好。但有些家長(zhǎng)也會(huì)遇到一個(gè)大難題：孩子的積食反反復(fù)復(fù)，總是消不下去，找不到健脾的機(jī)會(huì)。那么這種情況該如何調(diào)理孩子的脾胃呢？今天我們來(lái)講一講。
孩子反復(fù)積食，是“脾積”的表現(xiàn)
一般我們所說(shuō)的積食指的是，孩子平時(shí)的消化功能是正常的，但最近飲食不節(jié)制、吃多了，或者吃了不好消化的食物而引起的。
這種積食是暫時(shí)性的，只要及時(shí)消積導(dǎo)滯，孩子的消化功能就會(huì)恢復(fù)正常，并不會(huì)傷及脾胃。
但如果孩子長(zhǎng)期、反復(fù)積食，哪怕吃得很少也積食，或者消積導(dǎo)滯的效果不好，那這種情況就說(shuō)明孩子的脾胃功能已經(jīng)受到了損傷，出現(xiàn)了“脾積”的情況。
脾積是由什么引起的呢？
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，脾積就是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期處于積食的狀態(tài)，脾胃長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，一直在受損。慢慢地，負(fù)責(zé)運(yùn)化吸收食物的脾就受不了了，功能開(kāi)始減退，運(yùn)化能力越來(lái)越差。
此時(shí)就算孩子吃得少、吃得清淡易消化，還是會(huì)動(dòng)不動(dòng)就積食，而且消積食沒(méi)兩天就又積食了。
脾積的孩子會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？
如果有以下3種或者更多的表現(xiàn)，就說(shuō)明孩子脾胃已經(jīng)受損，出現(xiàn)脾積的情況了。
· 看食欲：胃口差，吃一點(diǎn)就飽了，或者特別能吃卻不吸收、不長(zhǎng)個(gè)；
· 看面色：面色不好，臉色一般偏黃，或者面部有白斑，或者山根、太陽(yáng)穴、額頭有青筋；
· 看形體：瘦瘦小小，四肢肌肉很少，嚴(yán)重時(shí)肚子會(huì)脹大得比較厲害；
· 看舌頭：舌質(zhì)淡、舌體胖、有齒痕，舌苔厚膩，而且反復(fù)出現(xiàn)，消不下去；
· 看大便：大便容易不成形、粘膩，還容易腹瀉、便溏；
· 看體力：體力差，不喜歡自己走路，甚至稍微活動(dòng)一下就氣喘吁吁；
· 聞口氣：有口臭，口氣大，或者嘴巴里有酸腐的氣味；
· 抵抗力差：這樣的孩子非常容易感冒發(fā)燒，咳嗽纏綿不愈，甚至每個(gè)月都會(huì)生病。
想要改善脾積孩子的這些表現(xiàn)，就一定要讓脾胃健運(yùn)起來(lái)，然而這類(lèi)孩子往往會(huì)反復(fù)積食、經(jīng)常生病，而健脾又需要在無(wú)積食、無(wú)病痛時(shí)進(jìn)行，這就形成了矛盾，讓家長(zhǎng)調(diào)理起來(lái)很棘手。
調(diào)理脾積孩子的脾胃
做好這3件事
脾積孩子反復(fù)積食的根源在于脾虛、脾胃功能不足，所以我們不能簡(jiǎn)單地用控制飲食、消積導(dǎo)滯的方法來(lái)處理，否則可能會(huì)讓脾胃功能越來(lái)越弱。
對(duì)于這類(lèi)孩子，想要健脾、調(diào)理體質(zhì)，可以通過(guò)攻補(bǔ)兼施的方法。這里的“攻”指的是消食化積，“補(bǔ)”指的是補(bǔ)益正氣，這二者同時(shí)施用的治法就叫攻補(bǔ)兼施。也就是說(shuō)，既給孩子消積，同時(shí)也要給孩子健脾。
長(zhǎng)期素食不可取，消積別忘補(bǔ)脾
對(duì)于積食的孩子，通常會(huì)建議吃少、吃素、吃清淡，在飲食上做“減法”，并且用一些消積導(dǎo)滯的藥物，這是為了給脾胃減負(fù)。但脾積孩子的脾胃本就虛弱，如果還經(jīng)常給孩子吃素食或者消積食，很容易損傷脾胃之氣，甚至導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況。
這時(shí)想讓孩子虛弱的脾胃重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，還需要家長(zhǎng)增加脾胃的動(dòng)力，給孩子補(bǔ)一補(bǔ)脾氣，做到消中有補(bǔ)，補(bǔ)中有消，去邪氣的同時(shí)不傷及正氣。但需要注意的是，并不是簡(jiǎn)單地同時(shí)服用消積藥和健脾藥，而是用一些合理搭配的、既能消積又能健脾的方子。
消積健脾方
【材料】山藥（干）9克，蓮子肉（干）6克，茯苓6克，薏米6克，芡實(shí)6克，炒麥芽6克，炒山楂6克，炒神曲6克，炒雞內(nèi)金6克。
【做法】上述材料加入800毫升水中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，濾渣取汁代茶飲。
【用法】每天一次，連喝1~2周。
【功效】消積健脾。
【適用】適用于長(zhǎng)期反復(fù)積食、舌苔厚膩的孩子。3歲以上辨證合適用。
對(duì)于不懂得藥物配伍，或者不方便熬煮中藥方劑的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，給孩子選擇中成藥也是不錯(cuò)的選擇。小兒健脾丸既有健脾化濕的作用，又有消食化積的功效，并且以健脾為主，可以用于調(diào)理脾虛反復(fù)積食的孩子。
把握好補(bǔ)脾力度
在消積取得成效、孩子的積食消退之后，可以適當(dāng)加強(qiáng)補(bǔ)脾的力度。只有積極補(bǔ)脾、健脾，才能修復(fù)孩子受損的體質(zhì)。但要注意，反復(fù)積食的孩子脾胃受損，進(jìn)補(bǔ)不能太過(guò)，避免直接用黨參、黃芪這樣健脾補(bǔ)氣作用比較強(qiáng)的藥材，否則孩子容易虛不受補(bǔ)，出現(xiàn)“上火”的表現(xiàn)。
最好選擇山藥、枸杞、南瓜、小米等性味溫和又能健脾養(yǎng)胃的食材。日?？梢越?jīng)常用這些食材做一些易消化又有調(diào)補(bǔ)作用的食療方給孩子，如健脾的山楂山藥粥、谷芽小米粥等。
配合小兒推拿效果更佳
除了食療方和中成藥以外，日常還可以配合小兒推拿來(lái)消積健脾。
具體的手法為：補(bǔ)脾經(jīng)200次，揉二馬100次，上下捏脊5趟，揉足三里50次，逆時(shí)針摩腹300次，平補(bǔ)平瀉大腸經(jīng)100次，順運(yùn)內(nèi)八卦50次。每天1-2遍，上下午各一遍，左右手都要做。
補(bǔ)脾經(jīng)
揉二馬
上下捏脊
揉足三里
逆時(shí)針摩腹
平補(bǔ)平瀉大腸經(jīng)
順運(yùn)內(nèi)八卦
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上期考考你
想讓孩子長(zhǎng)高
哪幾件事要做好？
A、吃增高的保健品
B、日常做好消積健脾
C、春天注意疏肝解郁、提振陽(yáng)氣
正確答案是B、C。
本期考考你
關(guān)于“攻補(bǔ)兼施”
說(shuō)法正確的是？
A、消積和健脾同時(shí)進(jìn)行
B、同時(shí)用消積藥和健脾藥
C、消中有補(bǔ)，補(bǔ)中有消
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