中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，百脈朝向肺，肺絡(luò)承擔(dān)了氣血津液運(yùn)行，滲透滋養(yǎng)組織的功能。肺好不好，關(guān)系到筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)能不能正常運(yùn)作。因此，肺的健康極其重要。
給大家講一個醫(yī)案。
家住杭州的謝先生是一個包工頭，有幾十年煙齡，之前身體一直都非常不錯。從去年8月開始感覺腰腿痛，走路不利索，說話聲音也有點(diǎn)嘶啞。
剛開始以為是腰椎間盤突出引起，但是隨著時間推移，癥狀越來越嚴(yán)重，發(fā)展到雙腿失去知覺，甚至出現(xiàn)了小便失禁！去醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)謝先生的雙肺有多個腫瘤，肺癌已經(jīng)轉(zhuǎn)移到肋骨和脊柱，壓迫到脊柱里的脊柱神經(jīng)。
醫(yī)生表示：謝先生之所以會出現(xiàn)下肢癱瘓、大小便失禁，主要是因?yàn)檗D(zhuǎn)移到脊柱的腫瘤壓迫到了脊柱神經(jīng)而導(dǎo)致的！
肺癌在早期時癥狀并不典型，所以很容易被人所忽略，但是一旦身上出現(xiàn)這些癥狀，要引起警惕，不可置之不理，特別是體質(zhì)本身就比較差得人，很可能是肺癌來了！肺癌來臨雙腿又會給出哪些暗示呢？
1、腿部無力疼痛
如果這段時間發(fā)現(xiàn)自己腿部一直沒勁，甚至伴隨腫脹疼痛等，一定要引起重視，很有可能是肺部發(fā)生病變導(dǎo)致的。
特別是肺癌，發(fā)展到一定程度時，癌細(xì)胞會向骨骼侵犯和浸潤，從而引起骨骼疼痛。若肺部癌細(xì)胞逐漸增大，也會引起牽拉和反射性疼痛。不過大部分人認(rèn)為是關(guān)節(jié)退化和磨損引起的，因此很容易被忽略。
2、雙腿皮膚異常
中醫(yī)講肺主皮毛，肺功能降低時勢必會影響呼吸能力，減少血液中攜帶的氧氣含量。當(dāng)血液循環(huán)受到阻礙時，不能為皮膚或粘膜組織提供足夠的營養(yǎng)，從而導(dǎo)致皮膚和皮膚粘膜顏色變淺。
另外這些癥狀也需要警惕肺癌：
1、持續(xù)性咳嗽而又無痰
肺癌早期的一個典型癥狀，和感冒癥狀有點(diǎn)相似，但是肺癌所引起的咳嗽是久咳、無痰，且頻繁不止的嗆咳，短期內(nèi)無法查出原因也很難治愈，很可能是肺癌引起的；
2、咯血、聲音沙啞
三分之一至二分之一的患者有此癥狀，多為偶發(fā)性的痰中帶血絲，以此為首發(fā)的患者也有三分之一。
3、胸悶、胸疼
也是肺癌早期的癥狀之一，一般比較輕微，主要是胸部悶痛、隱痛，疼痛部位不固定，但是會持續(xù)出現(xiàn)。
需要強(qiáng)調(diào)的是：肺癌早期癥狀無特異癥狀，凡是超過2周治療不愈的呼吸道癥狀或者原有癥狀加重，都要警惕是否有肺癌存在的可能。
遠(yuǎn)離肺癌，大家一定要這樣做！
1、戒煙
吸煙是引起肺癌發(fā)生的一個重要誘因，每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險性會增加20倍之多。養(yǎng)生院提示如果您身邊有吸煙的親朋好友，一定要把此文發(fā)給他，并勸他戒煙。
2、定期養(yǎng)肺
肺是人體“最嬌嫩”的器官，肺受到傷害會引發(fā)多種疾病。尤其是經(jīng)常吸煙的、經(jīng)常吸“二手煙”的朋友一定要養(yǎng)成定期清肺、養(yǎng)肺的好習(xí)慣。
教您觀察手指判斷肺部問題
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大拇指變形，常見拇指末節(jié)肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經(jīng)缺氧的表現(xiàn)。
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按壓后，指肚回復(fù)速度慢、彈性差，代表體力嚴(yán)重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。
推薦幾個養(yǎng)肺穴位
1、天突穴
天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經(jīng)的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅(jiān)持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預(yù)防這些疾病。
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2、承漿穴
承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內(nèi)會涌出分泌液。這種分泌液不僅可以預(yù)防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時可使老人面色紅潤。本方法簡捷實(shí)用，作為長期保健可以不受時間、場所的影響，隨時應(yīng)用。
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3、魚際穴
兩側(cè)魚際每天不拘時地掐揉3分鐘。曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴，有很好的清熱作用。每天陽氣盛的時候即中午1～3點(diǎn)時按揉兩側(cè)穴位2分鐘即可，重要的是要堅(jiān)持每天做。
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4、迎香穴
迎香是手陽明大腸經(jīng)的穴位，從它的名字我們可以看出它的功能是使人“聞香逐臭”的，可以治療各種難愈的鼻炎、鼻塞。它還有一個很重要的功能：可以濕潤鼻腔，兩鼻腔濕潤了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季節(jié)。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓熱為止。
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5、合谷穴
合谷穴好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
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具體做法：由于這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時候按一按就可以了。
另外建議大家一定要多拍拍雙腿。
腿部六條經(jīng)脈，匹配著人體的五臟六腑，拍打刺激不僅可以調(diào)理腰腿直接問題，還可以間接的預(yù)防肺臟問題，力度適度即可，重在堅(jiān)持，以舒經(jīng)活絡(luò)，通暢氣血，給肺臟減輕壓力。（建議雙手拍打最好）
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肺是人體呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，中醫(yī)稱肺是“五臟之華蓋”，意思是肺就像是五臟上面的一把傘，為其他四臟遮風(fēng)擋雨，起保護(hù)作用，所以肺的重要性不言而喻。為了擁有一個健康的肺，我們一定要注意身體上這些關(guān)于肺部的信號，及時發(fā)現(xiàn)，提前預(yù)防，讓自己的肺更加強(qiáng)壯。
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