癢
癢
癢
……
你有沒有經(jīng)歷過這樣的黑暗時(shí)刻：
一到秋冬就皮膚干燥，臉上、身體瘋狂瘙癢，難以忍受。你扛不住了，隨手一撓，想安撫一下它，卻一發(fā)不可收拾，撓到停不下來，最后，只虛無地收獲了遍布全身、成片成片的小疙瘩……
第二次，你吸取教訓(xùn)，決心忍住罪惡的雙手，“它癢任它癢，我自入夢鄉(xiāng)”。但是！10分鐘后，因?yàn)轲W始終無法入睡的你，還是忍無可忍，再一次伸出了“罪惡的雙手”，開始重復(fù)第一次的噩夢……
瘙癢，忍耐，撓癢，起疙瘩，瘙癢……每天每天，你就在這樣的循環(huán)中苦苦煎熬，痛不欲生。
終于有一天，你實(shí)在受不了了，決定去醫(yī)生那里求一個(gè)解脫之法。
通訊員 謝瀟瀟
醫(yī)生聽完你的描述，又看了看你身上的疙瘩，得出了一個(gè)結(jié)論：
“一方面，進(jìn)入秋冬，空氣含水量減少，導(dǎo)致皮膚含水量下降；另一方面，因?yàn)闅鉁刈兊停ぶ俜置诘钠ぶ搽S之減少，皮膚保濕能力變差。兩面夾擊，所以我們的皮膚很容易處于缺水狀態(tài)，出現(xiàn)瘙癢等癥狀。
除此之外，皮膚老化、敏感性肌膚等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢的情況加重?！?/p>
“別擔(dān)心，平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，癥狀就會(huì)緩解了。
①不管是洗臉還是洗澡，都不要過度清潔，比如使用清潔力太強(qiáng)的洗面奶或沐浴露，頻繁去角質(zhì)，而且，不要因?yàn)樘鞖饫?，就用很熱的水洗臉、洗澡，水溫太高?huì)消融皮脂膜，使皮膚更加干燥。
②加強(qiáng)皮膚保濕。一是在做完洗臉、洗澡等步驟后，要盡快涂上面霜、身體乳等，減少肌膚水分流失；二是，秋冬可以換成保濕效果更好的護(hù)膚產(chǎn)品，比如面霜。
③秋冬也要做好防曬。秋冬的陽光雖然沒有夏天時(shí)那么'兇狠’，但也不代表紫外線會(huì)消失，它的穿透力依然很強(qiáng)，對皮膚的殺傷力也依然存在。
④飲食上也有一些要注意的，要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是一些富含維生素A、維生素B2、維生素C的食物，比如胡蘿卜、南瓜、鮮棗、甜椒、獼猴桃和西蘭花、粗糧等。
⑤考慮到護(hù)膚品能為肌膚深層提供的水分十分有限，也可以選擇一些水光類的醫(yī)美項(xiàng)目，給真皮層補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，從而改善膚質(zhì)。
⑥此外，過敏也可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀，很多皮膚病的發(fā)生與發(fā)展都與接觸了過敏原有關(guān)，如果皮膚干燥已經(jīng)得到緩解，但是皮膚仍然瘙癢、起皮疹，可能是因?yàn)檫^敏，建議盡快到醫(yī)院接受過敏原篩查檢測，確認(rèn)過敏原，從而有針對性地預(yù)防和治療。
程度較輕的皮膚瘙癢可以通過加強(qiáng)保濕等來緩解，但是如果情況比較嚴(yán)重，甚至影響到了日常生活，一定要盡快到皮膚科就診，接受專業(yè)治療哦?！?/p>
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