白露
太陽黃經(jīng)165 °
白露 羽腫 - 白露露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明
草木間
露珠晶瑩剔透、潔白無瑕
瑩潤似珍珠,惹人喜愛
衰荷滾玉閃晶光
一夜西風(fēng)一夜涼
天涼,莫忘加衣
雁陣聲聲蚊欲靜
棗紅點點桂流香
輕嗅,四溢桂香
白露三候:皆以鳥類物候體現(xiàn)
一候,鴻雁來丨鴻為大,雁為小,是不同的兩種。鴻雁二月北飛,八月南飛。
二候,玄鳥歸丨玄鳥就是燕子,燕子是春分而來,秋分而去,它是北方之鳥,南飛帶來生機。如今北飛為歸,紅花半落燕歸去,秋風(fēng)蕭瑟,要白露滿山葉飛墜了。
三候,群鳥養(yǎng)羞丨 '羞'同'饈',是美食。'玄武藏木蔭,丹鳥還養(yǎng)羞',養(yǎng)羞是指諸鳥感知到肅殺之氣,紛紛儲食以備冬,如藏珍饌。
|白露·詩詞|
白露習(xí)俗
品白露茶
民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的說法。白露茶不像春茶那般鮮嫩、不經(jīng)泡,也不像夏茶干澀味苦,它獨特的甘醇清香,尤受老茶客喜愛。
釀白露米酒
每年白露節(jié)一到,江浙一帶家家釀酒,其酒溫中含熱,略帶甜味,稱“白露米酒”。
祭禹王
白露時節(jié)是太湖人祭禹王的日子。治水英雄大禹,太湖漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié),將舉行祭禹王的香會,其中以清明、白露兩祭的規(guī)模最大。
吃龍眼
福州有個傳統(tǒng)叫作“白露必吃龍眼”的說法,因為龍眼有益氣補脾,養(yǎng)血安神,潤膚美容等多種功效,而且白露之前的龍眼個個大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過的了。
白露養(yǎng)生
白露時節(jié),秋風(fēng)在降溫的同時,把空氣中的水分也吹干了,這種干燥的氣候特點在中醫(yī)上稱為“秋燥”,很多人會出現(xiàn)口干、咽干、眼干、皮膚干等癥狀。
此時節(jié)公眾在養(yǎng)生保健中應(yīng)多吃一些滋陰潤燥的食物,保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度,以防“秋燥”傷人。預(yù)防“秋燥”可涂抹潤唇膏、潤膚膏,多喝水,尤其是蜂蜜水。同時,還可多吃一些涼潤多汁的水果,如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。 簡單實用的藥膳、食療對驅(qū)燥也非常有效,如蓮子百合湯、芝麻菠菜、香酥山藥、醬爆桃仁肉丁等,均具有清潤肺燥、補氣養(yǎng)血、健脾補腎等功效。
此外,白露時節(jié)還需注意情志調(diào)攝,由于此時節(jié)已逐漸進(jìn)入秋的肅殺時期,自然景觀明顯蕭條,易引發(fā)心緒的消沉,所謂“秋風(fēng)秋雨愁煞人”。故從養(yǎng)生角度來說應(yīng)收斂神氣,保持心境平和。
編輯:劉倩
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