一 特點(diǎn)、要義
1、全身放松,不用拙力,腰脊不可軟。避實(shí)擊虛,見縫插針,不與對(duì)手斗力,而是斗智、斗巧。
2、胯如磨盤(一般不動(dòng)),腰如磨石(轉(zhuǎn)動(dòng)),肘如推磨石的把??枧c腰反向,擰扎脊柱如擰麻花,下沉發(fā)勁。
3、兩肘、兩膝相錯(cuò)剪,能剪斷“鋼筋”,腿是合中剪刀步。守中、合中、用中。
4、掌心力從腳掌印,一指霹靂萬人驚。把把是足掌勁從下翻上從肘、膝、膀、胯等涌出,全憑心意含。
5、兩膀后翻,如墜扎入地下十樓之底層。一動(dòng)即有鉆翻勁。
6、松膀墜肘,胸如懸磬,外開內(nèi)閉,收下巴,頂頭懸,耳聽身后,眼觀六路。要貫徹始終。
7、胯與膀合,膝與肘合,下找上合,全身六張弓,把把如此。挺扎腰脊,內(nèi)撐圓襠,反弓一粒精,關(guān)節(jié)處全是練反弓。
8、肘當(dāng)手用,膝當(dāng)腳用,肘為接觸點(diǎn),騰出手;膝為接觸點(diǎn),騰出腳,出其不意襲擊,把把單重,松弛發(fā)力,無意之中是真藝。
9、在“虛”,“無”處下功夫,虛即是實(shí),無即是有;如看畫,不僅看實(shí)處,更要看空白處,虛處才顯水平;以虛擊虛,神化之功。
10、守中合中用中.中定決定一切.用手肘合自己中線(心);用腿膝合自己中線(襠)。
11、多學(xué)習(xí)老子,莊子、西游記、西廂記等書,文化與拳理,內(nèi)功相通,領(lǐng)會(huì)其中精妙之處。
12、伸懶腰勁是真勁,打拳、練功就是這個(gè)勁。
13、打死不抬肘,只要肘不抬,就有機(jī)會(huì)贏,否則,一敗涂地。
14、如雞打斗,血流滿面,毫不退縮,練心意拳沒膽,就說明沒得真?zhèn)鳌?/span>
15、重心在二、四區(qū)域倒虛實(shí),虛中有實(shí),實(shí)中有虛,處處有虛實(shí)。練完,散功驢打滾,躺床上各個(gè)方向滾。能打七個(gè)滾的驢是好驢。
16、每把擊敵反關(guān)節(jié),身體拿人,勁氣拿人。制敵虛弱、難受處。
17、見血分身訓(xùn)練法,練定力,敵方拳、肘到肉了,我才動(dòng),一擊必殺,內(nèi)心平靜,泰山崩于前,猛虎嘯于后,面不改色心不慌!
18、與敵打斗,身體是線對(duì)敵,減少被擊打面,不可以面對(duì)敵。
19、若能悟通嬰兒玩,打法真形是天成。
20、用石頭(膀、胯、身、膝、肘)砸雞蛋,而不能以卵(手、腳)擊石。
21、真?zhèn)饕粡埣?,假傳萬卷書。
22、汽車撞人,不用招式,是能量擊人。
23、打人如割草,關(guān)鍵在身法、步法、腿法。
24、一動(dòng)就使敵失中,速度靠“心”到達(dá)。
25、千狠萬狠,“松沉”根本。得其“一”而萬事畢。
26、每把拳都是腳底涌泉翻起的勁,而不是兩手空劃拉。
27、練時(shí)無人當(dāng)有人,用時(shí)有人當(dāng)無人。兩肘不離肋,兩手不離心,出手入手緊隨根;你加快,我快加風(fēng),遇敵好似火燒身;拳打三下不是真,瞅見形影不為能,腳底好像搓地風(fēng)。
二 三節(jié)說
三節(jié)即根節(jié)、中節(jié)、稍節(jié)。根節(jié)催,根節(jié)能動(dòng),高人一籌。中節(jié)不可空,中節(jié)為接觸點(diǎn)。根節(jié)為槍桿子,中節(jié)為槍尖、刀刃,稍節(jié)為槍纓、刀環(huán)。多在根節(jié)上下功夫。即下盤、腿、膝、下巴、胯、腰、膀、丹田、腕、腳跟、
1、從三盤:下盤為根節(jié),中盤為中節(jié),上盤為稍節(jié)。
2、從兩腳:腳跟為根節(jié),腳掌為中節(jié),腳趾為稍節(jié)。
3、從兩手:腕為根節(jié),掌為中節(jié),指為稍節(jié)。
4、從中身:丹田為根節(jié),腹為中節(jié),胸為稍節(jié)。
5、從兩臂:膀?yàn)楦?jié),肘為中節(jié),手為稍節(jié)。
6、從兩腿:胯為根節(jié),膝為中節(jié),腳為稍節(jié)。
7、從頭部:地閣(下巴)為根節(jié),鼻為中節(jié),天庭為稍節(jié)。
8、從整體:腿、膝足為根節(jié),身軀為中節(jié),頭、臂、肘、手為稍節(jié)
三 九要
1、扎:腰脊豎直下墜扎,收下巴,頂頭懸,上下抻拉,要扎根。
2、提:輕提谷道,如忍大便狀。
3、頂:舌頂上、下牙根,頭頂天,兩手掌根頂勁。
4、松:兩膀松沉墜扎,兩肩如兩匹馬拉,全身放松,肘尖不可抬,肘尖始終下扎墜扣。
5、縮:兩胯、兩膀盡量縮勁,如螃蟹縮入洞 。
6、催:松肩墜肘,膀子往下沉扎墜,肩催腰,腰催胯,胯催膝。根節(jié)催。
7、裹:兩肘合中向里裹勁,膀根催動(dòng),兩膝合中向里裹勁,胯根催動(dòng)。
8、扣:胸是內(nèi)閉外開,空空洞洞,收下巴,通任脈.
9、挺:挺也就是穿,起鉆落翻,是脊柱之起鉆(起鉆就是穿),落翻是打。
四 李復(fù)禎心意六合拳攻擊點(diǎn):要害目標(biāo)
1眼睛2 耳門,耳根3后腦(致命)4腮部5太陽穴(致命)6咽喉(致命)7頸大動(dòng)脈(致命)8心窩(致命)9兩腋窩10兩肋11腰眼12陰部(致命)13尾巴骨14胃部15膝關(guān)節(jié)16踝骨17手指、腳趾18頭發(fā)19脛骨 。 眼睛為首要目標(biāo),打人必打眼,不打眼藝必淺。 不可亂用,害人即害己,慎重!
五 妙手空空解
把自己當(dāng)成無小臂之人,身體下沉用膀催肘打五行拳、十二形等;把自己當(dāng)成無兩腳之人,胯催膝,膝當(dāng)腳用,肘當(dāng)手用。騰出手腳比別人多兩手、一腳。
六 虛實(shí)解
剛猛之膀、肘中有蓄勁,留余地,如石頭中有空虛;虛手中有實(shí)勁,綿里藏針,對(duì)方以為虛,實(shí)是有剛勁藏,突然襲擊,冷不防。如太極陰陽魚圖,實(shí)中有虛,虛中有實(shí),虛實(shí)變換。
虛虛實(shí)實(shí)神會(huì)中,實(shí)虛虛實(shí)周身功,練拳不諳虛實(shí)理,枉費(fèi)功法空勞形,虛守實(shí)攻變中竅,中實(shí)不發(fā)藝不精,虛守自有實(shí)虛在,虛實(shí)實(shí)虛攻不空。
七 雙重(zhong)解
左胯實(shí),左肘虛靈,右肘有勁,正確;右胯實(shí),右手虛靈,左肘有勁,正確。左胯實(shí),左肘有勁,為雙重;右胯實(shí),右肘有勁,為雙重。左胯虛,左肘虛,雙虛為病。如破雙重,必要六合,下找上合,胯找膀合,膝找肘合。前后左右上下平衡。
八 常有師祖武功特點(diǎn)
1、功把大:基本功扎實(shí):非常重視軟功,可與雜技團(tuán)比拼,激發(fā)出潛能。每把根節(jié)催動(dòng),根子發(fā)力,是整體下沉發(fā)勁,身勁靠人山也愁。
2、速度快:走近道,是截打,冷不防,后手、后腿藏,突然襲擊拳打不知。
3、落點(diǎn)刁毒:打要害,打敵難受處,打四兩虛弱處;你打你的,我打我的,敢互換,我損失小,敵吃大虧。所謂“見血分身”。
4、智慧高:避實(shí)就虛,你打你的,我打我的,集中優(yōu)勢(shì)兵力,打殲滅戰(zhàn),不打無準(zhǔn)備之仗。
九 返身訓(xùn)練
肩在手前,手在腦后。常有心意六合拳身法秘訣關(guān)鍵是返身,兩膝相摩,剪子步,一腿下扎,另一腿合中摩膝踩出,胯為軸,后插步,轉(zhuǎn)身剪子步又打,可打五行拳、十二形、貍貓倒上樹等,如猛虎關(guān)籠子里,虎在籠中散步,靈妙在其中。
十 松透勁
懈又懈來松又松,吾氣未動(dòng)似病翁,忽然一聲春雷動(dòng),千軍萬馬把陣沖。放松是為了發(fā)力。松得透才能發(fā)得盡。吾門是橫撐開松弛發(fā)力,以虛擊虛。
十一 穿透勁
每把拳,意將敵打穿、擊透,不可一擊即回。練時(shí)要不留余地的把把如刀穿通,所謂絕勁;用時(shí)用八分,留二分。
十二、 二 四區(qū)域發(fā)勁,妙勁產(chǎn)生
身子中正,收下巴,頂頭懸;在二、四點(diǎn)區(qū)域下沉扎發(fā)勁,能產(chǎn)生奇妙的能量,要注意運(yùn)用。兩腳一站三體式,前腳為1點(diǎn),后腳為5點(diǎn),兩腳中點(diǎn)為3點(diǎn),1和3之間為2點(diǎn),是區(qū)域;3和5之間是4點(diǎn),也是區(qū)域。
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