糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥，但并發(fā)癥重在預(yù)防，今天就給大家講一講。
通過發(fā)布的數(shù)據(jù)來看，糖尿病并發(fā)癥隨著病程時(shí)間，出現(xiàn)的概率會(huì)大大增加，3年以上，出現(xiàn)并發(fā)癥的概率高于46%，五年以上概率高于61%，10年以上會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，而且伴隨著各個(gè)器官功能損傷，血糖的控制也會(huì)變得越來越難。
但是，如果得上糖尿病后，血糖控制一直平穩(wěn)，血壓血脂都也控制得好，并發(fā)癥就能防得住，有的糖尿病人也是幾十年來因?yàn)檠强刂坪茫叨紱]問題，所以沒有得并發(fā)癥。
得糖尿病并發(fā)癥的因素
糖尿病友們常常非常擔(dān)心自己會(huì)患上糖尿病并發(fā)癥，覺得并發(fā)癥就像懸在自己頭頂?shù)囊槐?，恐之不及，終日懦懦。其實(shí)經(jīng)過自己20年的臨床實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥與這些因素有關(guān)：
1.患病時(shí)間——10年以上眼腎并發(fā)癥可見，心腦血管并發(fā)癥常與患糖尿病年限無關(guān)。但血糖控制好的糖尿病人，并發(fā)癥會(huì)來得晚或不會(huì)有并發(fā)癥。
2.治療狀況——包括三高是否全面控制，不僅是血糖是否良好控制。所以如果三高控制得好，并發(fā)癥就不來找你。
3、醫(yī)療條件—糖尿病人如果經(jīng)?？瘁t(yī)生，重視血糖監(jiān)測(cè)，經(jīng)常上醫(yī)院篩查并發(fā)癥，并及早治療預(yù)防，也是不易得并發(fā)癥的。
糖尿病得上并發(fā)癥，
身體會(huì)有哪些信號(hào)？
如何避免糖尿病并發(fā)癥呢？我有如下體會(huì):
1.糖尿病人定期復(fù)查有關(guān)指標(biāo)和并發(fā)癥情況(每年可考慮做一次全面體檢，包括心、腦、腎、眼和神經(jīng)方面)；
2.能主動(dòng)尋求治療，不諱疾忌醫(yī)，不要等血糖高或不舒服才去看病；
糖尿病心臟病包括冠心病、糖尿病心肌病變、糖尿病心臟自主神經(jīng)病變，需要做心電圖、心臟超聲、心臟自主神經(jīng)電生理檢測(cè)。
建議檢查時(shí)間：每3－6個(gè)月檢查一次。
60%-70%的糖尿病友會(huì)出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)損害癥狀，如四肢感覺減退、麻木、刺痛；腹脹、腹瀉、便秘、尿潴留；陽(yáng)痿、性功能下降；聽力下降、吞咽困難等。
糖尿病神經(jīng)病變的診斷依據(jù)是神經(jīng)電生理檢查，即神經(jīng)傳導(dǎo)速度測(cè)定及肌電圖。
建議檢查時(shí)間：每6~12個(gè)月檢查一次。
全身大血管均可受累，下肢最為常見，可表現(xiàn)為足部皮膚發(fā)涼、足部疼痛、間歇性跛行，且皮膚易受感染，潰瘍經(jīng)久不愈，嚴(yán)重者引起壞疽導(dǎo)致截肢（趾）。
彩色超聲多普勒探查有助于早期發(fā)現(xiàn)外周血管病變。
建議檢查時(shí)間：每6~12個(gè)月檢查一次。
糖友口腔疾病中以牙周病最為常見，患病率可達(dá)30%左右。慢性牙齦炎反復(fù)發(fā)作，牙槽骨萎縮，久而久之易引起牙齒松動(dòng)或脫落。因此，糖友不能忽視口腔檢查。
建議檢查時(shí)間：每6~12個(gè)月檢查一次。
包括尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿白細(xì)胞等多項(xiàng)指標(biāo)，通過這些指標(biāo)可間接反映血糖水平，明確是否存在酮癥酸中毒等情況。另外，還能較早地發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病。
建議檢查時(shí)間：每3－6個(gè)月檢查一次。
合并高血壓的糖尿病每天測(cè)量一次血壓，有 條件的最好每天進(jìn)行多次測(cè)量；血壓正常的糖友最好每周測(cè)量一次血壓。
糖尿病往往同時(shí)合并脂代謝紊亂，通過血脂檢查，發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)脂藥物。
建議檢查時(shí)間：每3－6個(gè)月檢查一次。
與此同時(shí)飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)餐定時(shí)定量。
適量吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩及升糖快的食物，多喝水、少吃鹽，每日食鹽攝入量應(yīng)小于6克；經(jīng)常鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)最佳，每天至少鍛煉一小時(shí)；戒煙、限酒，保持體重在一定范圍。
保持心情舒暢良好的精神狀態(tài)同樣也具有提高自身免疫功能的作用，因此糖友在平時(shí)要注意通過有效方法緩解精神壓力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心！
聯(lián)系客服
