日常生活中，我們偶爾會發(fā)現(xiàn)一些比較瘦的人，他們的手和腳會有青筋暴起的現(xiàn)象，通常大家可能會認(rèn)為是因?yàn)檫@個(gè)人脂肪量少而導(dǎo)致身體的筋凸起的比較明顯。
然而事實(shí)并非如此簡單，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它的產(chǎn)生是因?yàn)槿梭w內(nèi)廢物積滯過多而導(dǎo)致的。
眾所周知，人體的血管分為靜脈和動脈，人體的血液通過動脈由心臟輸送到全身，再通過靜脈回流到心臟。
當(dāng)靜脈血液的回流受阻，壓力增高時(shí)，人體表面常常會出現(xiàn)青筋凸起、曲張、扭曲變色等反映現(xiàn)象。
如果身體中的各種生理廢物，例如淤血、痰濕、熱毒、積滯等不能排出體外，那么全身上下的各個(gè)系統(tǒng)都很可能會發(fā)生障礙。此時(shí)臉部、腹部、腳部，尤其是手掌和手背的青筋就會特別明顯。
所以，青筋就是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就會越明顯。如果一個(gè)人幾天不通便，青筋就特別明顯。
事實(shí)上，我們可以根據(jù)青筋的分布情況，判斷出不同的病情。
（1）胸腹部有青筋，應(yīng)多留意乳腺增生的問題。
（2）如果腹部這個(gè)地方有青筋且突起比較明顯，即俗話說的“青筋過肚”。那么此時(shí)的積滯可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了，這可能是肝硬化的暗示。
手背有青筋，表示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現(xiàn)象有腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。
（1）手指青筋
小孩手指青筋，應(yīng)留意腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)存在問題，還暗示著頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等現(xiàn)象。
（2）手掌青筋
手掌的青筋到處可見，暗示著胃腸有積滯，血脂高，血壓高，血黏稠度高，血液酸性高，含氧量低，血液就容易發(fā)生凝聚積滯，往往會導(dǎo)致頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等現(xiàn)象。
（1）當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，往往暗示著頭暈、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。
（2）鼻梁有青筋，表示腸胃有積滯，容易發(fā)生胃痛、腹脹、消化不良、大便不利等現(xiàn)象，如果是紫色時(shí)，情況則更加嚴(yán)重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。
靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎。
（1）膝部有青筋，表示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此情況嚴(yán)重的人往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不僅影響外表美觀，更重要的是它反映了身體內(nèi)有廢物積滯。
要讓青筋消失，關(guān)鍵是要學(xué)會如何給身體排毒。肝臟是重要的解毒器官，如果要把各種毒素轉(zhuǎn)變成無毒或低毒物質(zhì)，應(yīng)該怎么做？
讓身體“肝”凈的四大法寶。
1、李時(shí)珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯。
2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳。
3、提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少。
4、按壓肝臟排毒要穴。
要穴指的是太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中（如圖所示）。用拇指按揉3~5分鐘，感受到輕微酸脹即可。輕輕按揉，不要太用力，要兩只腳替換按壓。
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