有多少絕經(jīng)后女性會發(fā)生骨質(zhì)疏松？
我國現(xiàn)有近1億中年婦女和約6500萬老年婦女。我國女性平均絕經(jīng)年齡為47歲，一旦絕經(jīng)，女性就可能出現(xiàn)骨量流失，骨量丟失達(dá)到一定程度即發(fā)生骨質(zhì)疏松。據(jù)統(tǒng)計，60歲以上的婦女骨質(zhì)疏松發(fā)病率為30%~35%，75歲以上的婦女中骨質(zhì)疏松發(fā)病率為65%~70%，骨質(zhì)疏松在婦女一生中引發(fā)髖骨骨折危險竟高于患乳腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌四種癌癥危險的總和。髖骨骨折的致殘率是50%，一年內(nèi)致死率是20%。
絕經(jīng)后女性為什么會發(fā)生骨質(zhì)疏松
?
人的骨骼生長、發(fā)育與體內(nèi)性激素的水平有直接關(guān)系。性激素可促進(jìn)骨組織的形成，使血液中的鈣離子向骨骼中沉積，防治因鈣離子減少而產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松癥。婦女絕經(jīng)后卵巢功能明顯減低，雌激素水平明顯下降，可顯著增加破骨細(xì)胞活性，使骨吸收加快，影響蛋白質(zhì)的合成，使骨基質(zhì)合成不足。同時雌激素的減少使骨骼對甲狀旁腺素的敏感性增加，而甲狀旁腺素恰是促進(jìn)骨吸收和分解的激素，其結(jié)果使骨骼的分解過程大于合成過程，骨骼組織中的無機(jī)鹽處于平衡的狀態(tài)，造成骨質(zhì)疏松癥。
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥有哪些特點？
絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松主要原因是雌激素缺乏，發(fā)生于女性患者，年齡在50-70歲，表現(xiàn)出骨量迅速流失，松質(zhì)骨丟失更明顯，骨密度檢測提示腰椎骨密度首先下降，并且下降速度大于髖部，骨生化標(biāo)志物檢測也提示骨轉(zhuǎn)換速度較絕經(jīng)前增加1.5倍，但臨床癥狀不明顯，被認(rèn)為是靜悄悄的疾病，隨著病情加重，骨痛、身高變矮、活動能力下降、骨折為其常見臨床表現(xiàn)，骨折多發(fā)生在以骨松質(zhì)為主的骨骼部位，如胸腰椎椎體、髖部及橈骨遠(yuǎn)端。
絕經(jīng)后的女性，睡前補(bǔ)充3種維生素，堅持1件事，平衡雌激素遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松
補(bǔ)充3種維生素
補(bǔ)充維生素K：維生素K與骨組織代謝有關(guān)，其參與骨鈣素的羧化。維生素K可以促進(jìn)機(jī)體對于鈣質(zhì)的吸收并調(diào)節(jié)和維持骨鈣。
補(bǔ)充維生素D：目前，我國骨質(zhì)疏松癥患者維生素d攝入量普遍較低，而鈣和維生素d復(fù)合制劑中維生素d含量也相對較低。根據(jù)中國大陸7個省份的調(diào)查報告，我國55歲以上婦女的平均血清鈣濃度為2.32mmo/L，平均25oh-vitd為18μg/L，61%的絕經(jīng)后婦女存在維生素d缺乏癥。
補(bǔ)充維生素A：維生素A對于維持骨代謝的正常進(jìn)行也起著重要的作用。缺乏維生素A可使破骨細(xì)胞數(shù)目減少，成骨細(xì)胞的功能失控，導(dǎo)致骨膜骨質(zhì)過度增生，骨髓腔變小。
堅持1件事——補(bǔ)充雌激素
補(bǔ)充雌激素的方式有很多，不過用內(nèi)調(diào)的方式，調(diào)節(jié)會比較平衡。每天補(bǔ)充一點硫酸補(bǔ)骨脂，硫酸補(bǔ)骨脂含有補(bǔ)骨脂和硫酸軟骨素兩種重要成分，補(bǔ)骨脂中含有類雌激素的物質(zhì)，對于更年期女性體內(nèi)缺失的雌激素有自然補(bǔ)充作用，而硫酸軟骨素已被FDA認(rèn)定為關(guān)節(jié)軟骨的膳食補(bǔ)充劑，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的再生和修復(fù)，改善骨微結(jié)構(gòu)，從而起到增加骨密度，防治骨質(zhì)疏松的作用。
聯(lián)系客服
