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今天給大家推薦12款滋補(bǔ)豆?jié){調(diào)理方
 
有助于女性養(yǎng)內(nèi)膜，補(bǔ)孕酮，健脾益胃，補(bǔ)氣血
 
1、燕麥芝麻豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆、燕麥片、熟白芝麻
減少糖分吸收，最適合血糖高的人群。
 
2、燕麥核桃豆?jié){
準(zhǔn)備:黃豆、燕麥片、核桃仁
增強(qiáng)記憶力，調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
 
3、大米核桃花生豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆、大米、花生、核桃仁，
能夠強(qiáng)化腦血管彈性，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活力，可以健腦益智
 
4、紅棗蓮子豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆、紅棗、蓮子，
安心神，鎮(zhèn)靜，起到催眠的作用
 
5、紅豆小米豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆、小米、紅豆，
消渴除熱，清熱利濕，益氣補(bǔ)血。
 
6、紅棗枸杞豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆、紅棗、枸杞，
補(bǔ)虛益氣，安神助眠，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體力。
 
7、紅棗花生豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆，花生，紅棗（去核）
作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血 平衡激素
 
8、燕麥豆?jié){
準(zhǔn)備：燕麥，核桃， 黃豆，
作用：補(bǔ)腦益智 美白養(yǎng)顏
 
9、三紅豆?jié){
準(zhǔn)備：黃豆， 花生， 枸杞，紅棗，
 作用：健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)血養(yǎng)顏
 
10、二黑豆?jié){
準(zhǔn)備：黑米，黑豆，黃豆
作用：漲內(nèi)膜，滋補(bǔ)肝腎
 
11、米潤(rùn)豆?jié){
準(zhǔn)備：大米，花生， 黃豆，
作用：健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)中益氣
 
12、三紅三黑豆?jié){
準(zhǔn)備：黑豆， 黑米，黑芝麻， 枸杞， 紅豆，紅棗（去核）
作用：補(bǔ)血 補(bǔ)氣 補(bǔ)腎

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