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“你徒手揮過拍嘛？”千萬別看不起徒手揮拍

球友們?cè)谧铋_始學(xué)習(xí)乒乓球的時(shí)候

都會(huì)有一個(gè)練習(xí)揮拍動(dòng)作的階段

通過反復(fù)完成揮拍動(dòng)作，來實(shí)現(xiàn)動(dòng)力定型

為建立正確的擊球手感做準(zhǔn)備

好的技術(shù)是可以練出來的

需要大量的單一重復(fù)、合理的動(dòng)作結(jié)構(gòu)才能慢慢做到的

另外顛球訓(xùn)練對(duì)手感的建立，幫助是很大的

初學(xué)乒乓的時(shí)候必定要經(jīng)過這一步的訓(xùn)練

顛的球不能太高，也不能完全不使勁

要做到保持較低的高度和適當(dāng)?shù)墓?jié)奏感

這才是合格的顛球訓(xùn)練