講科學(xué)的銀醬，護(hù)膚達(dá)人
護(hù)膚永遠(yuǎn)是個走不完的不歸路，年輕的時候祛痘去痘印，稍稍年長一點、成了熟齡肌、輕熟齡肌就要開始抗衰老。
皮膚衰老是自然的進(jìn)程，每個人都無法避免的，導(dǎo)致衰老的原因也是復(fù)雜的，很難一言概之?；旧?，我認(rèn)為抗衰老就是抗光老化、抗氧化、抗糖化。今天就主要從這三個方面來說一說。
/* 抗氧化 */
首先說起抗衰老，最容易聯(lián)想的詞就是“抗氧化”“自由基”。這是沒有錯的，就現(xiàn)在的研究看來，衰老被確定的最大內(nèi)源性因素就是自由基的產(chǎn)生，它會破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致細(xì)胞失去原有的活力。
自由基是人體代謝的自然產(chǎn)物，當(dāng)然紫外線、環(huán)境污染、飲食攝入等多種因素也會使得自由基增多。而人體為了抵御自由基的傷害也會生成很多抗氧化物，例如 SOD (沒錯，就是大寶里面的那個 SOD ，中文:超氧化物歧化酶)、輔酶 Q10 等。
除了 SOD 、輔酶 Q10 ，現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)很多天然抗氧化成分，包括維生素 A 、 C 、 E 、類黃酮、硫辛酸、白藜蘆醇、類胡蘿卜素、原花青素 OPC 、谷胱甘肽、硒、姜黃素、綠茶提取物、石榴提取物等。
這些抗氧化物能夠鎮(zhèn)靜安撫炎癥，幫助皮膚抵抗外界傷害，消除自由基與其產(chǎn)生的細(xì)胞損傷，幫助皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。
▲ 城野醫(yī)生377VC綻白集中凈斑液
乳霜質(zhì)地，主要成分就是維生素 C 和 SymWhite?377 ， SymWhite?377 是非常強(qiáng)大的美白成分。并添加白藜蘆醇、多酚等協(xié)同抗氧化，還有大量植物提取成分包括黃芩根提取、積雪草提取等等，并且有水解膠原蛋白、透明質(zhì)酸等保濕成分。總的說來對淡斑、抗氧化都有極不錯的效果。
▲ DHC 緊致煥膚美容霜
日本化妝品上限濃度添加輔酶 Q10 的美容霜，輔酶 Q10 和 SOD 一樣是人體自身含有的強(qiáng)抗氧化劑，隨著年齡的增長會逐漸減少、流失。它能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞新陳代謝，從而改善干燥粗糙，減少皺紋和預(yù)防光損傷、光老化。它是一種脂溶性物質(zhì)，和維生素 E 有協(xié)同效應(yīng)，而這款產(chǎn)品同時添加有這兩種成分，并按日系產(chǎn)品的尿性，加入了一大堆植物提取物和氨基酸，銀醬就不一一贅述了。不含香精、防腐劑。
/* 抗糖化 */
相比抗氧化，抗糖化是很多人都忽視的問題，但糖化反應(yīng)是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一。和自由基產(chǎn)生一樣，糖化反應(yīng)是人體自身產(chǎn)生的，隨著年齡的增長，人的新城代謝會放緩，體內(nèi)攝入的糖分就容易堆積，再和蛋白質(zhì)結(jié)合、氧化，最后形成 AGEs 。
可以說隨著年齡的增長，糖化作用的產(chǎn)生和自由基一樣無法避免，而如果膠原蛋白糖化便會引致如蛋白硬化、纖維斷裂，使得皮膚失去彈性，最后產(chǎn)生嚴(yán)重的皺紋與下垂的肌膚；角蛋白糖化則使得皮膚粗糙暗淡，失去滋潤度。并且 AGEs 的堆積也會讓皮膚變得暗黃。
現(xiàn)在主流的且被證實有抗糖化效果的成分主要是肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黃酮類、多酚類、阿魏酸等。
▲ 玉蘭油大紅瓶面霜
玉蘭油新生塑顏金純面霜，含有的肌肽是很典型的抗氧化劑，可以抵抗自由基，同時還是抗糖化成分，能夠幫助老化皮膚再生。玉蘭油主打的煙酰胺成分，也就是 VB3 ,是個萬金油，美白、控油、保濕、促進(jìn)膠原蛋白再生，是很好的抗氧化成分，而且大紅瓶中 VB3 含量較高，大概在 3% 左右，能夠很好的發(fā)揮其作用。棕櫚酰五肽- 4 ，這種五勝肽屬于寶潔的專供原料，和 A 酸 A 醇一樣能夠改善光老化，促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生。
▲ 裴禮康緊顏提升夜間精華露
最開始了解裴禮康就是因為“硫辛酸”這個成分。作為裴禮康的當(dāng)家成分，幾乎它全線產(chǎn)品都含有硫辛酸，這是一種非常強(qiáng)大的天然抗氧化成分，能幫助還原人體細(xì)胞中本身具有的抗氧化能力的活力，抑制和清除人體內(nèi)多種自由基，甚至能夠幫助還原其他抗氧化劑。并且證實有抗糖化效果，能夠顯著幫助皮膚抵抗糖化作用。作為抗衰老精華，這款產(chǎn)品還添加了視黃醇，還有美白的酪氨酸，抗菌的硫酸鋅，保濕的尿素、維生素 B5 等。裴禮康是美國非常著名的藥妝品牌，大家可以嘗試使用看看。
/* 抗光老化 */
防曬這事兒各大護(hù)膚達(dá)人都快說濫了，的確，紫外線是皮膚最大的敵人，色素產(chǎn)生（老年斑、色斑、曬斑等）、皮膚松弛、皺紋，甚至紅血絲、敏感皮膚都和紫外線有關(guān)。
我不想夸大紫外線的傷害，也勸大家不用“見光死”，恨不得永不見陽光。其實，日常 SPF30 的防曬劑足以抵抗陽光傷害，長時間戶外運動，或海灘曝曬、高原活動一類也使用 SPF50 就夠了。適度的陽光也能幫助產(chǎn)生維生素 D ，促進(jìn)鈣的吸收，當(dāng)然這是另話。
良好的防曬劑一定是廣譜的，能夠抵御 UVA 、 UVB 的侵襲，甚至現(xiàn)在高檔護(hù)膚品中還引入了防類紅外線的概念。
▲ 玉蘭油輕透倍護(hù)隔離防曬液 SPF30 / PA
化學(xué)防曬，搖搖樂。個人感覺同價位沒有比它更好的。最近有更新包裝，但是沒有找到清晰的圖片，摔~~
▲ 資生堂新艷陽夏日常溫和防曬乳 SPF30 / PA
上次有童鞋讓我推薦溫和一點、防曬系數(shù)低一點的防曬，我推薦了這款。我是的確比較偏愛日系防曬，特別是許三多家的產(chǎn)品。這款防曬一樣是全物理防曬，資生堂的 SuperVeil-UV 360 技術(shù)能夠在凹凸不平的皮膚表面迅速形成保護(hù)膜，整個膚感還是很清爽的，和上次推薦的新艷陽夏相比，少了水動力 WetForce 技術(shù)，那是針對出汗、防水設(shè)計的，遇到水反而會增強(qiáng)防曬效果，今年的小金瓶也添加了這個技術(shù)，愛出汗的童鞋可以試試，至于媽媽們這款溫和版足以抵抗日常陽光傷害了。
▲ 倩碧勻凈色斑防護(hù)乳 SPF45 / PA
喜歡這貨主要是因為同系列的勻凈淡斑精華非常不錯。純物理防曬，專利技術(shù)可以很快形成輕薄透氣的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，實際使用起來質(zhì)地也的確柔滑、延展性很好，非常服帖，質(zhì)地很輕薄，適合夏天使用。
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