我在同一時間用的產(chǎn)品并不多，但是每個產(chǎn)品的用量很大，特別是精華之類，通常一個月3-4瓶精華對我來說是正常的。用這么多安全嗎？我堅持了這么多年，現(xiàn)在安心的坐在這里寫公眾號，所以我毀容了嗎？
我對保濕需求不高，但是一年到頭也會用掉很多保濕霜保濕乳，多數(shù)就是純粹為了用產(chǎn)品而用，這部分對我來說就是玩樂多過實(shí)際需求；
我會定期簡化護(hù)理，每周的周末，一季度簡化一周或每半年簡化兩周，隨自己意，這是非常適合我的方案。
白天我會用清水洗臉，春夏季節(jié)用溫水，一年四季如此，雖然我是任性老油皮，皮脂對皮膚來說也確實(shí)是個廢物，但我不喜歡為了把皮脂洗凈而把整個臉洗的很干。我現(xiàn)在很少長痘，偶爾長一個也不在乎了。洗完臉我會用各種溫泉噴霧或任何清湯寡水的化妝水再次清潔一下，順便潤濕角質(zhì)層。
此步耗時約1分鐘
清潔完之后，在皮膚微濕的時候直接使用防護(hù)類型的精華，幾乎所有的精華我都會用在眼周。
此步耗時約1-2分鐘
根據(jù)天氣情況和搭配使用保濕產(chǎn)品，就是我一直說的防曬前打底，如果我使用一些可能會搓泥的防曬，打底會優(yōu)先選擇日系產(chǎn)品，質(zhì)地做的極好，可以在很大程度上減少搓泥的可能性，不過我已經(jīng)不太在意這種問題了；如果是質(zhì)地很好的防曬，打底的產(chǎn)品我更重視理論上有沒有抗炎抗糖化等功效性。
此步耗時約1-2分鐘
白天我喜歡清爽的眼部護(hù)理產(chǎn)品，如果早晨起床眼周有明顯浮腫，一定會用些眼霜順帶按摩按摩，按摩會花上一定的時間，來確保比較好的減少浮腫，如果沒有什么問題，我會隨便用，主要就是為了用產(chǎn)品而用。
此步耗時約1-3分鐘
日常上班走路只要5-7分鐘，路上還有樹蔭和高樓遮擋，防曬的SPF與PPD對我來說就是個數(shù)值而已，防水防汗也沒必要。我抹防曬更多是象征性的完成白天的保護(hù)，但是我仍然會抹足量甚至抹兩層。每年我都會弄來多種高倍防曬新貨，然后安排幾次旅行把它們zuo掉，年年用新品從不囤貨是我的愛好。
如果周末呆在家里哪也不去，我不用防曬，我測過家里幾個房間，光線通透但沒測到明顯的紫外線。
我的包里通常會帶一只防曬，覺得需要補(bǔ)的時候就補(bǔ)，如果外出在戶外，有燦爛陽光的地方一定會補(bǔ)擦，與多長時間補(bǔ)擦一次無關(guān)，如果外出去電影院這種地方，我肯定不會補(bǔ)擦。
此步耗時約1-2分鐘
一般情況下晚上回家第一件事是把臉上防曬洗掉，用無泡的潔膚乳和溫水紗布擦凈的方式清潔，這類產(chǎn)品通常被認(rèn)為是干性皮膚的清潔產(chǎn)品，但我不這么認(rèn)為，以洗完后皮膚爽凈不緊繃為標(biāo)準(zhǔn)。如果洗完臉不覺得干燥我不會使用保濕產(chǎn)品，如果覺得干燥我會用點(diǎn)保濕化妝水，不添加乳化劑和太多增稠劑的產(chǎn)品是我首選。
出差旅行或應(yīng)酬在外，不方便隨時洗臉時我會帶著濕巾，太陽落山之后把臉擦干凈，我不會讓防曬在臉上停留太久，沒什么防曬產(chǎn)品用感舒服。洗掉防曬到晚上再保養(yǎng)這幾個小時不擦東西會不會不好？我找不到什么理由說服自己相信這些外來的以保養(yǎng)為名義的東西時時刻刻都是必需的。
通常晚上洗澡前我會做半小時至四十分鐘的運(yùn)動，運(yùn)動完之后皮膚大量出汗，臉上油光滿面，洗澡時我會用溫水再沖淋一下，如果實(shí)在太油膩會使用低泡潔面或潔面摩絲，夏天我也會使用皂基潔面，晚間保養(yǎng)之前我會用點(diǎn)噴霧或化妝水再次潤濕一下角質(zhì)層，不添加乳化劑和太多增稠劑的水是首選。
此步耗時約2-4分鐘
到了修護(hù)精華與緊實(shí)抗衰老類產(chǎn)品時刻，精華我會大量使用，如果沒有明顯的刺激不適，幾乎所有的產(chǎn)品都會用在眼周，如果有需要我會在使用精華后再用點(diǎn)化妝水，這個對我來說不是固定選項。
此步耗時約1-2分鐘
眼霜與晚霜——更多是為了放飛自我。天熱時晚上什么都抹不了，天冷的時候我也可以抹老油霜，眼霜用對了比不用強(qiáng)。不覺得皮膚干可以不抹保濕嗎？我從來都這么認(rèn)為，估計還有人相信晚霜是為了把營養(yǎng)成分鎖住以更好吸收這種說法，那些不揮發(fā)物質(zhì)干嘛要鎖住，蹭到枕頭上倒是更有可能。
這一步我最愛的是各類含有果酸的面霜或乳液，果酸類產(chǎn)品是我人生至愛。
此步耗時約1-2分鐘
每周一至兩次去角質(zhì)對我來說很有必要，磨砂膏，潔面刷，果酸綿片我都有，理論上每天洗臉可以不用特意去角質(zhì)，但是我自己實(shí)踐下來還是需要定期做做這項工作，各人皮膚不同，不必要教條。去完角質(zhì)后刮胡子，我不建議每天用手動剃須刀刮，如果胡子長得快，電動剃須刀可以每天用，注意保持剃須刀網(wǎng)面的清潔。
此步耗時約1-5分鐘
我愛泥漿面膜多過面貼膜，但是都會用。以我這么多年的感覺，泥漿面膜對大油田很有幫助，面貼膜在很干冷的冬天貼貼還不錯，那種即時高度水潤的感覺很討人喜歡，乳霜面膜我只在天冷的時候用，眼膜我喜歡霜狀的，不會滑落掉地上。
此步耗時約5-15分鐘
周末如果做簡護(hù)護(hù)理，早上清水洗完臉，覺得干抹點(diǎn)最簡單的保濕產(chǎn)品，不覺得干什么也不用，晚上溫水洗臉，洗完之后用點(diǎn)簡單保濕或是適合簡化護(hù)理的產(chǎn)品。
此步耗時約1分鐘
日常我不會使用美白產(chǎn)品，但我會每年都會試一些新產(chǎn)品，膚感香型之類還是要有所了解，試幾天后給我媽。
我現(xiàn)在很少使用控油撥干的產(chǎn)品，特別是夏天，呆在空調(diào)房里不舒服。
賣花頭概念的產(chǎn)品我會用，但不會納入常規(guī)。
不要看我推薦了什么產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只是個示意，只不過說水是水精華是精華。
第一個應(yīng)該知道的是：我現(xiàn)在常年生活在北京，干燥的環(huán)境，南方很多地方已經(jīng)回暖了，北京還陰冷著，所以同樣的油性皮膚，生活在南方的油性皮膚很多方面都要參考著酌情增減；
第二個應(yīng)該知道的是：我從來沒有什么屏障受損的問題，與我這么多年堅持這樣護(hù)理習(xí)慣有關(guān)，我不強(qiáng)力清潔皮膚，日常不用防水防汗型防曬，定期的簡化保養(yǎng)，這么多年實(shí)踐下來結(jié)果是很好的；
第三個應(yīng)該知道的是：我認(rèn)為堅持運(yùn)動是個很有幫助的事，讓皮膚自己出油出汗，促進(jìn)代謝循環(huán)；
第四個應(yīng)該知道的是：保養(yǎng)品是不完美的人類制造的不完美的玩具，皮膚又是一個基因決定了大部分命運(yùn)的東西，既然兩邊都不以我們的意志去改變，開心玩適合自己的東西比糟心的糾結(jié)理論更好。
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