物理降溫，是醫(yī)院臨床普遍采用的方式。他們有個(gè)分界線:38°C。只要在38°C以下，醫(yī)生都會(huì)建議物理降溫，主要擦拭部位有:腋窩、腿彎、大腿根、脖頸處、額頭等。
據(jù)我個(gè)人帶孩子經(jīng)驗(yàn)，孩子火力強(qiáng)，高燒到40°C經(jīng)常。用退燒針等很容易掩蓋癥狀，給人以已經(jīng)好轉(zhuǎn)的錯(cuò)覺(jué)。所以當(dāng)年對(duì)孩子，我用物理降溫比較多。
除了腋窩等處用濕毛巾擦拭，頭部冷敷，我還會(huì)采用個(gè)人的一些方式，比如前心后背的搓理，類似于刮痧，只是用手不用工具。采用這樣不停搓理，散熱也很快。
在孩子39°C以下，我采用這些方式后，還會(huì)用另一種降溫方式，就是赤裸與孩子相對(duì)，直接把孩子摟在胸口，邊給孩子全身搓理，邊用自己的正常體溫給孩子物理降溫。有娃的媽媽可以試試，我用這方式物理降溫，效果最好，一般孩子很快出汗了。
我不知道這個(gè)所謂兒科大夫手撕物理降溫有什么依據(jù)，但建議能短時(shí)間物理降溫奏效的，最好別依賴藥物退燒。物理降溫短時(shí)間無(wú)法奏效，無(wú)效果，那當(dāng)然必須用藥，高燒不退持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可不是鬧著玩的。切記。
物理降溫不只是對(duì)孩子如此，大人也一樣。只不過(guò)老人火力差，高燒到三十八九度已經(jīng)是昏昏沉沉。前幾天老母親發(fā)病住院，就是如此。
每天下午發(fā)高燒，醫(yī)生打退燒針，體溫正常，晚上又高燒，再用肛門栓降溫，到下半夜體溫正常，一直穩(wěn)定一個(gè)白天。那幾天我就發(fā)現(xiàn)，發(fā)熱的周期就這個(gè)規(guī)律了。直到有一天晚上，遇到另一個(gè)男醫(yī)生值班，再次高燒，他拒絕用退燒藥。他對(duì)我說(shuō):“我的習(xí)慣就是盡量不用退燒針，最好物理降溫，觀察我的用藥效果，是不是起作用。你不要害怕，八十多歲的老人能高燒到39°C，本身就說(shuō)明她體質(zhì)特別好，是好事。繼續(xù)回去物理降溫，觀察著?！?/p>
當(dāng)時(shí)就被他說(shuō)服了。問(wèn)護(hù)士要了冰塊，用干毛巾包裹了，我輪換放母親腋窩，一邊最多十分鐘就換另一面。這樣折騰著，母親的體溫居然慢慢降了。到早上五點(diǎn)，只有37.1°C。白天恢復(fù)正常體溫。就這樣，母親的體溫再?zèng)]有反復(fù)，一直正常，到今天已經(jīng)四天了。
真的感謝那位有原則的值班醫(yī)生。事實(shí)證明用藥很對(duì)癥，母親現(xiàn)在一天比一天精神好。
物理降溫，是最有感情的方式。它起的作用不只是降溫，還有撫摸帶給人心靈的撫慰，這對(duì)病人非常重要。阿兮以為，讓病人在高燒昏沉中，感覺(jué)到被愛(ài)著，是最好的退燒藥。您覺(jué)得呢？
降溫的作用需要怎么看，如果是暫時(shí)的降溫緩解，物理降溫對(duì)38.5度以上的寶寶是沒(méi)有作用的，對(duì)38.5度以下的寶寶來(lái)說(shuō)，尤其是溫?zé)崴潦没蚴菧厮∵€是有作用的。但是，無(wú)論是物理降溫還是退燒藥物降溫都是暫時(shí)性的，而都起不到徹底降溫作用。大家要知道的是，發(fā)熱只是一個(gè)疾病的癥狀，而不是一種疾病，所以，在寶寶發(fā)熱時(shí)，要及時(shí)的找到發(fā)病的誘因或是病因，及時(shí)的針對(duì)病因?qū)ΠY治療，才會(huì)徹底降溫的。當(dāng)寶媽媽糾結(jié)是物理降溫還是用退燒藥時(shí)，不如及時(shí)就醫(yī)找到病因?qū)ΠY治療。
孩子感冒發(fā)熱高燒，對(duì)于年輕父母來(lái)說(shuō)是最頭痛的事，他們都要尋求快速降溫和治療感冒的方法，以免除孩子的痛苦。對(duì)于題目上說(shuō)的物理降溫，到底有沒(méi)有作用，醫(yī)生們也在爭(zhēng)論，莫衷一是。
我認(rèn)為，用濕毛巾進(jìn)行物理降溫是有作用的，雖然感冒了退燒有藥物降溫和物理降溫兩種方式，但要以藥物降溫為主，物理降溫起一個(gè)輔助作用。
但具體問(wèn)題又要具體分析，感冒發(fā)熱的不同時(shí)期，所采取的措施應(yīng)該是不一樣的。有的時(shí)候可能只用物理降溫就行了，用不著去藥物降溫或過(guò)度治療。
下面我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下，感冒發(fā)燒分為三個(gè)階段：
1、體溫上升期，體溫迅速上升或緩慢上升，感覺(jué)寒冷，甚至伴有寒戰(zhàn)。
2、高溫持續(xù)期，達(dá)到高熱后維持一定時(shí)期，孩子可能表現(xiàn)為面紅膚熱。
3、體溫下降期，體溫降至正常點(diǎn)，孩子會(huì)出現(xiàn)明顯的散熱反應(yīng)，比如大量出汗，皮膚潮紅，嚴(yán)重的還可能引起脫水。
在上升期或持續(xù)期，我們應(yīng)該用藥物來(lái)控制一下，但要有一個(gè)度，不能過(guò)度治療，有的年輕父母，一看到孩子感冒就送醫(yī)院掛針，一掛就是三五天。造成孩子藥物依賴或抗生素濫用，是不應(yīng)該的。一切要以孩子的舒適度和活躍度來(lái)判斷，因?yàn)楹⒆訜o(wú)假病。有的時(shí)候，發(fā)燒并不是壞事，發(fā)燒是孩子的一種自我保護(hù)，發(fā)燒的時(shí)候孩子的身體的正在提升免疫力呢。如果孩子因?yàn)楦邿X(jué)得不舒服，那么就需要一定的發(fā)燒治療。但是目的是為了緩解癥狀，改善孩子的舒適度，而不是讓體溫降到“達(dá)標(biāo)”。當(dāng)然在采用藥物降溫的同時(shí)，也可采用物理降溫的輔助方法。
如果已到了退熱期，我認(rèn)為，還是以物理物理降溫的辦法比較好。
感冒發(fā)燒了，在采用采用上述降溫退熱治療的同時(shí)，也要做好家庭護(hù)理：
1、休息：發(fā)熱需臥床休息，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、溫度適中（18℃—25℃）、通風(fēng)良好、衣被不可過(guò)厚，如果出汗多，要及時(shí)為孩子更換干凈衣服，并用溫水擦洗。
2、喝水：發(fā)熱時(shí)呼吸快，蒸發(fā)的水分多,因此要及時(shí)補(bǔ)充水分。多喝水還可促使多排尿，通過(guò)排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開(kāi)水，有利于發(fā)汗。
3、飲食：小兒發(fā)熱的飲食應(yīng)以供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無(wú)機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)為主。
我兩歲半的兒子扁桃體發(fā)炎高燒，住院一星期每天燒到39.8℃護(hù)士就讓吃美林，頭上敷冰袋，美林藥效7.8個(gè)小時(shí)一過(guò)，又燒到39.8又讓吃美林，這樣反復(fù)四天，不做其他處理，幾天開(kāi)了兩千多塊錢的各種檢查費(fèi)，發(fā)燒找醫(yī)生護(hù)士永遠(yuǎn)都是一句話吃美林沒(méi)？這幾天院吃了五瓶美林，燒退下來(lái)后孩子發(fā)冷出虛汗，連體溫計(jì)都量不到體溫，身上像放水一樣，一天換十來(lái)件衣服，床單被罩換幾次，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，現(xiàn)在開(kāi)三個(gè)月了，孩子一直出虛汗，吹點(diǎn)風(fēng)就咳嗽流鼻涕，吃藥都不好，咋辦呀
如果孩子持續(xù)發(fā)熱，在兩次服用退燒藥之間，都應(yīng)使用物理降溫。要注意：所有的方法是以孩子舒適為前提的，為了降溫讓孩子增加不適是不對(duì)的。建議給發(fā)熱的患兒多飲水、少穿衣服、少包裹。
不推薦哪些物理降溫方法？
我有兩個(gè)孩子，都是自己帶的，這幾年下來(lái)，孩子的常見(jiàn)病我都能自己處理，說(shuō)說(shuō)發(fā)燒，我家孩子一般發(fā)燒分兩個(gè)階段，起初手腳冰涼，身體發(fā)熱，這個(gè)時(shí)候，是體溫上升階段，孩子會(huì)感覺(jué)冷，這個(gè)時(shí)候不能用物理降溫，應(yīng)該保暖，就是我們常說(shuō)的捂汗，另外給孩子按摩手腳，或者用溫水泡腳，幫助末梢血液循環(huán)。當(dāng)溫度升高到一定程度就開(kāi)始全身發(fā)熱，手腳也會(huì)發(fā)燙，這個(gè)時(shí)候我會(huì)采取物理降溫。物理降溫就是幫助身體散發(fā)熱量，先把衣服脫掉不要再捂著，用小毛巾蘸40度左右的溫水依次擦拭額頭，耳后，脖子，前胸，后背，腋下，大腿根。切記不要擦肚子和四肢。這些部位血液循環(huán)快，能很快帶走熱量，體溫馬上就能降下來(lái)。穿上薄一點(diǎn)的衣服，有助于散發(fā)熱量。物理降溫不像吃藥，能有持續(xù)的作用，也不會(huì)降的很低，過(guò)半小時(shí)，20分鐘就要擦一次，擦身之前別忘了摸摸手腳。如果覺(jué)得麻煩，也可以直接把孩子放進(jìn)洗澡盆里，水溫要比體溫低，35，6度就可以，馬上就可以降下來(lái)了。有時(shí)候孩子發(fā)燒沒(méi)精神，放進(jìn)盆里一會(huì)就玩起來(lái)了。別在水里時(shí)間太長(zhǎng)，以免著涼。
一般超過(guò)38.5我會(huì)給孩子吃退燒藥，家里備著美林和泰諾林，兩種藥交替使用。美林退燒比較快，溫度也會(huì)降下來(lái)比較多，泰諾林不知道是對(duì)我家孩子不適合還是什么原因，吃完效果感覺(jué)不太明顯。即使吃了藥也可以采用物理降溫。
以上這些是我的經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得不錯(cuò)，一直是這樣操作的。前幾天大寶從幼兒園傳染的感冒發(fā)燒，反復(fù)燒了5天，驗(yàn)了血是病毒性的，沒(méi)有吃抗生素，吃了點(diǎn)緩解感冒的護(hù)彤，發(fā)燒就是這樣護(hù)理的。這個(gè)過(guò)程很揪心，但是最后寶貝靠自己的抵抗力戰(zhàn)勝了病毒，免疫力又提高了。
兒童發(fā)熱不建議物理降溫是美國(guó)兒童發(fā)熱指南明確提出的，而且是通過(guò)大量的對(duì)照實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論。至于說(shuō)降溫是為了避免熱驚厥，也是沒(méi)有依據(jù)的，因?yàn)槟莻€(gè)指南同時(shí)提到了降溫并不能減少驚厥發(fā)作。別不服，也別拿個(gè)案來(lái)反駁，人家就是大量的對(duì)照實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，至少是目前最科學(xué)的結(jié)論。當(dāng)然有人可能會(huì)說(shuō)中外有別，但是美國(guó)是個(gè)移民國(guó)家，它的實(shí)驗(yàn)往往是把所有人群作為樣本的，也就是說(shuō)很多亞裔的孩子也都納入到實(shí)驗(yàn)中了，如果想反駁就拿數(shù)據(jù)說(shuō)話，否則都只能是“我認(rèn)為”。
物理降溫純屬扯淡，為什么人身體會(huì)發(fā)燒？這本身就是一個(gè)非常高效的防御機(jī)制，高溫能夠提高免疫細(xì)胞活性降低病毒細(xì)菌活性，幫助身體盡快殺死病毒細(xì)菌，保護(hù)身體內(nèi)部器官不受傷害，你不讓身體發(fā)燒把病毒殺死那病毒不就入侵到身體內(nèi)部了么？小孩子不懂事不知道說(shuō)，大人還不知道么？你感冒發(fā)燒的時(shí)候有人給你掀被子拿涼毛巾擦身體你冷不冷？難受不難受？真不知道是哪個(gè)傻逼想出來(lái)的這個(gè)餿主意！??！
我兒子上1月4號(hào)的晚上發(fā)燒，她的媽媽用酒精給小孩物理降溫。然后沒(méi)過(guò)一會(huì)我家孩子就驚厥了，眼睛直了手臂僵硬，臉色和死人似的，我們掐人中以后恢復(fù)了。把我和孩子?jì)寢寚樀脡騿?，趕緊去了醫(yī)院。然后大夫告訴我們不是發(fā)燒就要物理降溫，如果發(fā)燒了，但是手腳涼，這種情況要用溫?zé)岬乃咽帜_的溫度提高才行。如果發(fā)燒的時(shí)候手腳是熱的可以適當(dāng)降降溫，用溫水擦腋下，大腿根或者脖子兩邊
今天剛看了一個(gè)視頻，一位父親抱著六歲大的兒子，聲嘶力竭的呼喊著孩子的名字，一邊用手掐著孩子人中，原來(lái)是孩子高燒抽搐驚厥?？粗曨l，已為人母的我揪心不已。爸爸如此緊張害怕，其實(shí)是對(duì)未知的驚恐，不知道高燒成這個(gè)樣子后果會(huì)有多可怕。
所以，對(duì)于物理降溫，我有自己的原則，就是視情況而定。我不愿意聽(tīng)從什么專家的單一建議，因?yàn)楹⒆影l(fā)燒，原因和具體情況，每個(gè)孩子都不同。父母掌握一些基礎(chǔ)知識(shí)是非常有必要的，不超過(guò)38.5先物理降溫，超過(guò)的話，喝兒童退燒藥，然后很有必要去醫(yī)院檢查發(fā)燒原因，看看是否可以自愈或是需要用藥。不能一味的排斥吃藥打針，更不能稍微不適就要求醫(yī)生輸水住院。
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