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肝臟制造的物質(zhì)包括消化脂肪所需的膽汁、避免血液凝固的肝素和大部分血漿中的蛋白。如果需要，肝臟也可以用胡蘿卜素來合成維生素A。

肝臟的活動和代謝密切相關(guān)。也就是說，把食物中的元素分解成小塊，再將它們合成身體所需的物質(zhì)。例如：將從糖和淀粉中獲得的葡萄糖，轉(zhuǎn)變成可以提供肌肉能量的肝糖。我們所吃的脂肪，沒有辦法被身體直接利用，必須經(jīng)過肝臟的分解和氧化，將它們轉(zhuǎn)變成較簡單的形式，之后才能被利用或儲存在肝臟中以備不時之需。

氨基酸是蛋白質(zhì)類食物的基本組成分子，對健康也有重要的影響，但人體每次能利用和儲存的氨基酸有限。因此，如果一次攝取過量氨基酸，肝臟就進行“去氨基”反應(yīng)來分解過多的氨基酸。氨基酸和脂肪酸都可以轉(zhuǎn)換成肝糖儲存在肝臟中。當(dāng)身體需要時，肝臟將這些物質(zhì)釋放到血液中。脂溶性維生素A、維生素D和鐵質(zhì)，都儲存在肝臟。

肝臟的另一個重要功能就是排毒。任何能損傷我們身體組織的物質(zhì)，像酒精、藥物和毒素等，都會被肝臟分解成毒性較低，可以由糞便或尿液排出體外的物質(zhì)。除了分解人體攝取的有毒物質(zhì)外，肝臟也會分解、排除體內(nèi)自然產(chǎn)生的有毒物質(zhì)。如果不立刻將這些身體產(chǎn)生的有毒物質(zhì)排除，就可能會毒害自己，危及生命。

這些物質(zhì)包括了死亡的紅細胞和激素。肝臟將紅細胞中的血紅素轉(zhuǎn)變成膽汁中的膽色素，最后隨著糞便排出體外。如果這個過程出錯，膽色素?zé)o法迅速排出體外，就會堆積在血液和細胞中，讓人的膚色變黃，這就是黃疸。

有幾種精油，特別是適合肝臟的，都可以調(diào)理和滋養(yǎng)肝臟，并強化肝臟的各種功能。最重要的是迷迭香精油，它可以刺激膽汁的產(chǎn)生和分泌，減輕黃疸及調(diào)理肝臟。其他還有對肝臟和消化系統(tǒng)有益的洋甘菊和歐薄荷，可以減少肝臟毒素堆積的絲柏、檸檬和百里香，以及幫助肝臟排毒的杜松精油等。

用這些精油進行身體按摩或芳香浴，可以讓精油迅速進入血液到達肝臟。但想要緩解肝臟的不適，最好的方法就是在肝臟部位進行熱敷（不要太燙）。如果要治療黃疸或肝臟毒素堆積，可以用精油交替進行冷熱敷（最后一次必是冷敷），這樣可以刺激肝臟，促進排毒。

可以使用的精油有佛手柑、黑胡椒、洋甘菊、甜茴香、薫衣草、馬郁蘭。

治療方法大多離不開改善飲食，如果病癥非常嚴重，可能需要接受手術(shù)治療。在膽囊的部位輕輕按摩（膽囊在肝臟下方右側(cè)橫隔膜處），可以減輕疼痛。薫衣草和迷迭香是最有幫助的精油。

迷迭香也可以治療另一種常見的膽囊病癥——膽囊炎。

如果出現(xiàn)膽囊發(fā)炎的癥狀，就要禁食任何含有脂肪的食物，最好只攝取微量的植物性脂肪。