血液的流通是人體中氧氣、各種微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)流遍身體以維持正常生理活動的前提。而血液流通的媒介則是依賴于血管。血管的通暢是血液流通順暢的保障，但是如果出現(xiàn)了血液黏稠的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致血液流速變慢，還有可能導(dǎo)致血管堵塞，甚至有可能引發(fā)血栓問題。
血液黏稠易血栓，常吃這幾種食物，幫助稀釋血液，預(yù)防血栓
.生姜
人在變老的時候，就會進(jìn)行一些抗氧化的措施，而生姜這種營養(yǎng)豐富的食物，就具有一定的抗氧化能力，可以清除血管中的毒素，分解體內(nèi)的垃圾，幫助稀釋血液！
杜仲葉具有降血壓，降血壓，安神等作用。喝杜仲茶可以有效地將多余的蛋白質(zhì)和脂肪油分解成其他物質(zhì)，并且可以為我們提供能量使用。同時，它可以幫助清除血管中毒素等多余物質(zhì)，使我們的血管更光滑。
山藥最大的功效，是可以保護(hù)血管，山藥含有大量的黏液蛋白與維生素以及微量元素，可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，還有延年益壽的功效。
黑枸杞，富含花青素，我們都知道花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，起到保護(hù)血管，預(yù)防血小板凝聚的功能，常食富含花青素的食物能防止動脈硬化的產(chǎn)生。
黑苦蕎含有硒元素，對降血脂、緩解血液粘稠有著很好的效果，硒能刺激被損傷血管的修復(fù)速度，并破壞動脈血管內(nèi)壁損傷處沉積的膽固醇。
鐵皮石斛花茶含有豐富的活性多糖，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，并且還有溶血及阻止血栓形成的作用，常喝對身體益處大！
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