九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。

清炒草菇食材介紹

草菇250g，青椒半個，紅椒半個，鹽1g，油25g，大蒜2掰，

清炒草菇的做法步驟

1、原圖材料

2、炒鍋燒開水，放入草菇，加少許鹽和油，焯水

3、青紅椒洗凈切好，蒜剁成蒜蓉備用。

4、草菇豎著切成片備用。

5、炒鍋熱油，爆香蒜蓉

6、放入草菇片，翻炒

7、再放入青紅彩椒，炒幾下

8、放少許鹽調(diào)味即可出鍋

9、成品

10、成品

小竅門

洗掉草菇臟的地方，焯水后的草菇不用久炒