有的人艾灸后，感覺病情加重了，或者出現(xiàn)了各種不舒服的反應。其實，很多時候，這些都是灸后的瞑眩反應，也叫排毒反應。
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瞑眩反應，也稱排毒反應
是指人的體質(zhì)或身體機能由不好轉(zhuǎn)好，或人體在排除毒素時身體的反應，所以又稱為排毒反應或者調(diào)整反應
古人說“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳?！币馑际侵夭』蚓貌≈?，如果服完中藥之后，沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，那表示這個病不會好。很多灸友灸后也一樣會產(chǎn)生這種反應，也有直接產(chǎn)生保健效果，但無明星瞑眩反應的情況。
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瞑眩反應產(chǎn)生的原因
正氣與病邪相斗，邪氣不服輸，正氣不相讓，發(fā)生爭斗時，人會產(chǎn)生不舒服甚至病情似乎加重反應。一旦正氣占了上風，邪氣便自己退去。
大病、重病和久病，或者身體虛弱的，出現(xiàn)瞑眩反應的可能性會比較大。持續(xù)的時間，少則一時半刻，多則數(shù)月。
當今中醫(yī)治病少有暝眩反應，因為多數(shù)人都以治療后舒不舒服，來衡量一位大夫的醫(yī)術(shù)或者療效。所以現(xiàn)代中醫(yī)喜用滋陰藥，即便不對癥甚至是誤治，但病人吃個半年一年的，也不會有什么明顯不對。
西醫(yī)的大多數(shù)藥物以及輸液也是同一個道理?？股囟酁榭嗪帲呐履闶顷幒w質(zhì)，一瓶輸液水下去，你會舒服很多，只不過體質(zhì)會越來越虛。
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暝眩反應和副作用的區(qū)別
一、暝眩反應一般時間都很短，如果是誤治或灸量過猛，出現(xiàn)不良癥狀的時間要長。
二、瞑眩反應一般情況由重到輕，反應的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導致病情加重。怎樣來判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是身體好轉(zhuǎn)呢？關(guān)鍵要看自己是否精神旺盛，身體有勁了。
三、體質(zhì)好的人瞑眩反應一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質(zhì)的好壞使用后都會出現(xiàn)毒副作用。
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灸后常見的暝眩反應及應對
1、灸后病情加重
這很有可能是之前艾灸的時間灸量不夠，或身體太過虛弱所致。正氣過虛，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣我趕出，那么我就先頑強抵抗，自然會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
應對方案：當邪氣排到體表時，皮膚會出現(xiàn)一些變化，可在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。
2、返病
即以前得過某種病，很多年都沒犯了，但病根還沒有去除。所以艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就給拉出來了，這是艾灸在幫助身體去病根。
應對方案：注意休息，加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。
3、灸后流鼻涕、打噴嚏、鼻塞
這是灸后陽氣增強，體內(nèi)的陰邪被正氣化開，被驅(qū)逐出體表。肺開竅于鼻，肺部為了對抗外邪，真陽會被大量消耗，導致肺氣不足。
應對方案：堅持灸大椎，同時用刮痧板疏通膀胱經(jīng)、肺經(jīng)，一般堅持一天，待腎陽充分調(diào)動后，這種癥狀自然會消失。
4、艾灸上火
艾灸上火的原因還是有很多的。比如說排病反應、灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來說，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不痛的人更容易上火。
應對方案：可以晚上用艾葉進行泡腳，還可以用刮痧、拔罐的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。
5、灸后出汗
如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，陽氣不足的人是沒能力出汗的，此時出汗就是排毒素。但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時間太過了。
應對方案：1.、灸太溪、足三里等滋陰的穴位。
6、灸后月經(jīng)、白帶異常
月經(jīng)異常：艾火在調(diào)理過程中，會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，氣血就會相對偏弱，出現(xiàn)假象。另外灸起作用最先走的是人體生殖系統(tǒng)。
應對方案：適當減少艾灸時間或力度，艾灸前后適當補充溫水，適當吃一些山藥、紅棗等增加氣血，就會得到緩解。
白帶異常：這是因為寒邪循經(jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽氣增強之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現(xiàn)炎癥。
應對方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。
7、灸后起紅點、紅疹，發(fā)癢
艾灸驅(qū)趕邪氣后，體內(nèi)垃圾毒素會從皮膚排出來，其表現(xiàn)方式就是起紅點、紅疹，發(fā)癢。
應對方案： 起紅疹后不癢的人，堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。
如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒濕盡快排干凈，也可直接在患處涂上艾灰。忌食辛辣刺激食物。
8、灸后冒涼風、發(fā)冷
艾灸后出現(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒濕重的人艾灸后最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發(fā)冷。
應對方案：一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強血液循環(huán)，加強艾灸冒涼氣的關(guān)節(jié)部位。
9、灸后起泡、瘡
一是操作時間過長或操作不當，二是身體濕氣比較重，是寒邪向外排出的好現(xiàn)象。
應對方案：對于一般水泡，可以任其自然干癟，或涂抹艾灰。水泡比較大的，最好由專業(yè)人員操作，用針刺破。如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫(yī)。
10、灸后嗜睡、疲勞
當我們艾灸把經(jīng)絡(luò)疏通后，就需要調(diào)動大量的氣血去供應新打開的區(qū)域。此時沖擊病灶耗費氣血量大，人體一時無法制造出大量新的氣血去滿足，就會造成我們臟器的供血不足，人就會感覺勞累和疲乏。
出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對比較虛的
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