“世界腎臟病日”專家提醒：

　　經(jīng)世界國際腎臟病學(xué)會(huì)與國際腎臟基金聯(lián)盟聯(lián)合提議，決定從今年起將每年3月份的第二個(gè)星期四確定為世界腎臟病日。今年3月9日第一個(gè)世界腎臟病日的主題為：早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防慢性腎臟病。

　　慢性腎臟病已經(jīng)成為一種危害世界公共健康的主要疾病，在發(fā)達(dá)國家，普通人群中約有6.5％－10％的人患有不同程度的腎臟疾病，但人們對(duì)此病的知曉率相當(dāng)?shù)?。由于慢性腎臟病早期沒有明顯癥狀或癥狀輕微，多數(shù)患者是在體檢或患其他疾病住院時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。據(jù)天津醫(yī)大總醫(yī)院近5年的門診統(tǒng)計(jì)顯示：50％前來就診的腎病患者，沒能被早期發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。

　　留意以下癥狀

　　天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科閆鐵昆副主任醫(yī)師指出，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)——

　　水腫：可見于急、慢性腎炎等多種腎病。腎病水腫多先出現(xiàn)在眼瞼，且晨起時(shí)最明顯，逐步發(fā)展至全身。但心、肝、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病也可出現(xiàn)水腫，所以應(yīng)盡早就醫(yī)，明確病因。

　　腰痛：腎結(jié)石、急性腎炎、急性腎盂腎炎、腎盂積水、腎腫瘤等均可導(dǎo)致腰痛。出現(xiàn)腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并詳細(xì)描述腰痛具體部位、發(fā)生時(shí)間、疼痛性質(zhì)等，以便醫(yī)生檢查、診斷。

　　高血壓：慢性腎病發(fā)展至一定階段可導(dǎo)致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導(dǎo)致腎損害，二者相互影響。所以，出現(xiàn)高血壓時(shí)，不可輕視，應(yīng)積極予以治療，并進(jìn)行腎臟相關(guān)檢查。

　　泡沫尿：尿液靜置一段時(shí)間后，若仍有較多泡沫，則表明尿中蛋白含量可能超標(biāo)。這種蛋白尿可見于急、慢性腎小球腎炎和腎小管疾病、高血壓腎損害、糖尿病腎病等。

　　血尿：腎小球腎炎、泌尿系統(tǒng)感染、多囊腎及泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腫瘤和外傷等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出，有的在顯微鏡下才能被發(fā)現(xiàn)，不管是哪種血尿，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)都應(yīng)進(jìn)一步檢查，確定原因。

　　切忌濫用藥物

　　“腎臟怎么保護(hù)，是不是要常吃補(bǔ)腎藥??？”針對(duì)目前很多人存在的護(hù)腎誤區(qū)，中華腎臟病學(xué)會(huì)天津分會(huì)主任委員、天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科主任林珊教表示，濫用藥不僅不會(huì)強(qiáng)腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護(hù)腎關(guān)鍵在于日常保健，不應(yīng)寄希望于藥物或保健品。他提醒人們注意如下幾點(diǎn)——

　　勿濫用藥物：不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導(dǎo)自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫(yī)時(shí)也要向醫(yī)生及時(shí)說明。

　　注意保暖防感冒：臨床發(fā)現(xiàn)，天氣較冷或氣溫變化明顯的時(shí)節(jié)，新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關(guān)。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導(dǎo)致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發(fā)病前1周至3周都有感冒史。所以，天氣變化時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血壓。

　　不暴飲暴食：暴飲暴食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此，有損腎臟，已有腎病者更應(yīng)注意。

　　注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導(dǎo)致急性腎炎，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作者，要考慮盡早手術(shù)根治。

　　不要憋尿：憋尿習(xí)慣很不利于腎臟，因?yàn)槟蛞航?jīng)常長時(shí)間滯留在膀胱，易造成細(xì)菌繁殖，使細(xì)菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

　　控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會(huì)加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗(yàn)?zāi)颉?/p>

　　重視治療泌尿結(jié)石：有些泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實(shí)這樣做很危險(xiǎn)。因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石尤其是輸尿管部位結(jié)石很易造成腎積水，天長日久，會(huì)形成梗阻性腎病，重者會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭和尿毒癥。

　　遠(yuǎn)離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、甲苯、酚等有機(jī)溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴(yán)重?fù)p害腎臟，要避免接觸這些物質(zhì)，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護(hù)。