第一集
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬三院魯衛(wèi)星教授做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》
瘀青
這種情況可能是毛細(xì)血管脆性增加，造成局部的小的出血。血小板減少有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)瘀血瘀斑，主要是凝血功能下降。
身體出現(xiàn)瘀血的最明顯表現(xiàn)就是舌下的靜脈曲張。舌下的兩條血管彎彎曲曲，而且有些扭曲 發(fā)紫發(fā)青，這種情況就預(yù)示著有血瘀。
出現(xiàn)靜脈曲張可以做一些血脂 血糖 血流變學(xué)的檢查，甚至可以做一些內(nèi)皮素的檢查。有條件的可以做甲皺微循環(huán)的檢測(cè)。
疼痛多數(shù)在固定的位置，以刺痛為主，也有一些壓榨性疼痛。
瘀在心臟，可以出現(xiàn)心絞痛。
瘀在肢體，走一段路后出現(xiàn)下肢疼痛。有一些出現(xiàn)自己的疼痛，有時(shí)特別是晚上的時(shí)候疼痛得比較明顯。
瘀在腹部，可能就出現(xiàn)胃腸道的疼痛，可能是一種絞痛 刺痛。
總之，瘀血出現(xiàn)在哪個(gè)部位，哪個(gè)部位就出現(xiàn)疼痛。
出血分內(nèi)出血和外出血。外出血不屬于瘀青的范圍。
發(fā)紺就是發(fā)紫發(fā)暗的意思。主要是在血管比較豐富的地方，如舌頭發(fā)紺 唇的發(fā)紺 甚至指甲的發(fā)紺。就是說肢體末端的發(fā)紺。
老年斑 黃褐斑也是屬于發(fā)紺的情況。特別是老年斑，可能用一些活血化瘀
的，調(diào)節(jié)血液循環(huán)的治療方法，有可能使老年斑消退或者是褪色 縮小。
主要是皮膚的粗糙。有的是經(jīng)常的皴裂。有些魚鱗樣的，叫魚鱗腿。這些主要是表皮的循環(huán)不好，使表皮的細(xì)胞不能得到血液的濡養(yǎng)。
濃 血液顏色的濃。顏色比較深。有的是暗紅紫紅。有的比較黑。
粘 肉眼很難看到。通過儀器檢測(cè)。
聚 容易聚集在一塊形成血栓。多數(shù)在血管里聚集。也有一些肉眼可以看到，如有了體外的出血，血不容易出來，出來的血一會(huì)兒就凝了。
黑眼圈也是血瘀的表現(xiàn)，局部的血液循環(huán)障礙的地方發(fā)青，就提示有血瘀或者血運(yùn)不足。
這和血瘀關(guān)系不大，可能是偏熱的體質(zhì)。但是有血瘀的人，再吃偏熱的食物更容易上火。
虛癥的患者容易出現(xiàn)血瘀，特別是氣虛的人。中醫(yī)講“氣為血之帥氣行則血行” 。氣滯則血瘀，所以中醫(yī)說的氣是推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力，氣虛的時(shí)候就容易造成血瘀。還有陰虛血瘀陽(yáng)虛血瘀血虛血瘀等等。
氣虛血瘀
用補(bǔ)氣活血的方法。最經(jīng)典的方子是補(bǔ)陽(yáng)還五湯。
該方子重用黃芪，起了補(bǔ)氣和推動(dòng)血液運(yùn)行的作用。地龍有活血作用，還有一定的通絡(luò)作用。其他藥物主要起到活血的作用。
現(xiàn)在用這個(gè)方子治療半身不遂 冠心病 心絞痛等一些氣虛血瘀的患者。
這個(gè)方子主要是醫(yī)生根據(jù)病人情況加減使用，患者自己不能使用。它是一個(gè)治療方劑，有時(shí)使用了會(huì)燥了上火了，可能會(huì)有出血的特點(diǎn)。不易于自己在家保健。
補(bǔ)氣活血飲
一管3克三七粉可以分四次飲用。
比補(bǔ)陽(yáng)還五湯安全，效果也很好。
血虛不是很嚴(yán)重的人，可以用三七花。3-5克泡水喝，就是3-5朵。不要超過十朵。一天喝兩次，上 下午各一次。
三七粉有三七總皂苷還有人參皂苷，有補(bǔ)氣活血行氣作用。長(zhǎng)期服用看不到嚴(yán)重的副作用，可以自己在家調(diào)理。
黃芪泡水喝也可以，但是它主要是補(bǔ)氣的作用，沒有活血的作用。
第二集
氣滯血瘀
—— 造成氣滯血瘀的因素？主要有一些情志的因素。還有陰虛的或者寒凝的情況。
血瘀不會(huì)直接產(chǎn)生癌細(xì)胞，但是可以造成臟器的局部的環(huán)境的紊亂，加上氣滯可能造成肌體的免疫功能的低下。有研究認(rèn)為肌體每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生癌細(xì)胞，肌體免疫功能低下時(shí)，癌細(xì)胞會(huì)發(fā)展起來。
免疫功能正常時(shí)會(huì)監(jiān)視癌細(xì)胞 ，隨時(shí)調(diào)動(dòng)其他的免疫細(xì)胞，把癌細(xì)胞吞噬掉。
痞塊可以分為：癥（真）積和瘕（假）聚。
癥（真）積是真正的腫塊。瘕（假）聚開始不是一個(gè)真正的腫塊，它可能是一個(gè)移動(dòng)的，時(shí)有時(shí)無。
治療方法：行氣活血或者理氣活血，使氣滯血瘀解決。經(jīng)典的組合是失笑散加丹參飲。
推薦食療方：
蛋清適合老年人，有冠心病的人。蛋黃適合年輕人，痛經(jīng)的女孩子。老少咸宜?？梢哉狐c(diǎn)醋吃。
生氣時(shí)搓兩脅，可以疏肝理氣。搓10-20次。
